С таким графиком мне нужен сон длинною в - Запись на стене пользователя София Никульчева в Вконтакте. Комментарии и лайки к записи.

София Никульчева

С таким графиком мне нужен сон длинною в сутки. Пропустила уже несколько тренировок, так как просто не могу идти в зал. Ощущение, что штанга упадёт мне на голову. Или усну где-нибудь под гирей. Раньше у меня было намного больше сил и энергии. Подскажите, как вы восстанавливаетесь при 100% загруженности. Я поняла, что до конца декабря у меня расписан каждый день. Остаётся надежда, что в отпуск чуть выдохну. Работа, несколько проектов и ремонт забирают все свободное время, мозг перезагружен. #spb #fashion #спб

With such a schedule, I need a day long sleep. I’ve already missed several workouts, because I just can’t go to the gym. The feeling that the bar will fall on my head. Or I’ll fall asleep somewhere under the weight. I used to have a lot more strength and energy. Tell me how you recover at 100% workload. I realized that until the end of December I had every day scheduled. The hope remains that I will exhale a little on vacation. Work, several projects and repairs take away all your free time, the brain is rebooted. #spb #fashion #spb