Я вписалась в очередной блудняк. 21 день медитации - Запись на стене пользователя София Никульчева в Вконтакте. Комментарии и лайки к записи.

София Никульчева

Я вписалась в очередной блудняк. 21 день медитации с Дипакой Чопрой. Сегодня был второй день. В Инстаграм стали задавать вопросы, кому нужна ссылка, пишите в комментариях- отправлю. Ещё можно присоединиться, проект бесплатный. Были вопросы по самой практике. Я не мастер медитации, но был опыт в группе, онлайн и самостоятельный. Совершенно нормально, что вы отвлекаетесь, мысли начинают жужжать как назойливые мухи. Просто не бросайте, переключайтесь снова на дыхание. Уводите свой разум от суеты.

I fit into another harlot. 21 days of meditation with Deepaka Chopra. Today was the second day. Instagram began to ask questions, who needs a link, write in the comments, I will send it. You can still join, the project is free. There were questions on the practice itself. I am not a master of meditation, but I had experience in a group, online and independent. It is perfectly normal that you are distracted, thoughts begin to buzz like annoying flies. Just don’t give up; switch back to breathing. Take your mind away from the hustle and bustle.