Безбашенные выходные. Часть 1
Когда и как начать свои выходные? Делайте это как мы, а именно начинайте с вечера пятницы.
Мы, командой героев, решили попробовать новые способы #преодолениясебя и пошли в батутный центр #razgon.
Батуты для меня не новый вид спорта, но после всех гонок и тренировок для забегов, мое тело стало крепче и лучше контролироваться, и это очень чувствуеться именно тогда, когда твоё тело теряет точку опоры????
В этот день тренер давал нам новые упражнения для борьбы с нашими страхами, что наполнило нас всех новыми эмоциями????
И конечно, спасибо за заминку и расстяжку, вот ее давно не хватало, и хоть я и знал, но теперь поставил для себя галочку, что не в коем случае нельзя забывать про растяжку и буду делать ее каждый день. Ведь после всех силовых и кардио нагрузок ваши мышцы сокращаются, становятся крепче и жёстче, но для вашей собственной безопасности они должны быть эластичны, так что впредь ежедневная растяжка))))
P.S. И конечно ещё раз спасибо Героям, как всегда новые знакомства, и отличная возможность круто потренироваться)))
#тренировка #станьлучше #батут #спб #выходные #спорт #команда #ocr #препятствия
Когда и как начать свои выходные? Делайте это как мы, а именно начинайте с вечера пятницы.
Мы, командой героев, решили попробовать новые способы #преодолениясебя и пошли в батутный центр #razgon.
Батуты для меня не новый вид спорта, но после всех гонок и тренировок для забегов, мое тело стало крепче и лучше контролироваться, и это очень чувствуеться именно тогда, когда твоё тело теряет точку опоры????
В этот день тренер давал нам новые упражнения для борьбы с нашими страхами, что наполнило нас всех новыми эмоциями????
И конечно, спасибо за заминку и расстяжку, вот ее давно не хватало, и хоть я и знал, но теперь поставил для себя галочку, что не в коем случае нельзя забывать про растяжку и буду делать ее каждый день. Ведь после всех силовых и кардио нагрузок ваши мышцы сокращаются, становятся крепче и жёстче, но для вашей собственной безопасности они должны быть эластичны, так что впредь ежедневная растяжка))))
P.S. И конечно ещё раз спасибо Героям, как всегда новые знакомства, и отличная возможность круто потренироваться)))
#тренировка #станьлучше #батут #спб #выходные #спорт #команда #ocr #препятствия
Crazy weekend. Part 1
When and how to start your weekend? Do it like us, namely start on Friday evening.
We, as a team of heroes, decided to try new ways # to overcome ourselves and went to the #razgon trampoline center.
Trampolines are not a new sport for me, but after all the races and training for the races, my body became stronger and better controlled, and this is really felt exactly when your body loses its fulcrum ????
On this day, the coach gave us new exercises to deal with our fears, which filled us all with new emotions ????
And of course, thanks for the hitch and stretching, it has been missing for a long time, and although I knew it, I now checked for myself that in no case should we forget about stretching and I will do it every day. After all, after all the power and cardio loads, your muscles contract, become stronger and tougher, but for your own safety they should be elastic, so from now on, daily stretching))))
P.S. And of course, thanks again to the Heroes, as always, new acquaintances, and a great opportunity to work out cool)))
# training # become better # trampoline # spb # weekend # sport # team #ocr # obstacles
When and how to start your weekend? Do it like us, namely start on Friday evening.
We, as a team of heroes, decided to try new ways # to overcome ourselves and went to the #razgon trampoline center.
Trampolines are not a new sport for me, but after all the races and training for the races, my body became stronger and better controlled, and this is really felt exactly when your body loses its fulcrum ????
On this day, the coach gave us new exercises to deal with our fears, which filled us all with new emotions ????
And of course, thanks for the hitch and stretching, it has been missing for a long time, and although I knew it, I now checked for myself that in no case should we forget about stretching and I will do it every day. After all, after all the power and cardio loads, your muscles contract, become stronger and tougher, but for your own safety they should be elastic, so from now on, daily stretching))))
P.S. And of course, thanks again to the Heroes, as always, new acquaintances, and a great opportunity to work out cool)))
# training # become better # trampoline # spb # weekend # sport # team #ocr # obstacles
У записи 8 лайков,
0 репостов,
451 просмотров.
0 репостов,
451 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Андрей Исауленко
