"Весь мозг - театр, а мысли в нем - актеры".
#ТотальнаяЧитка [8]
Читаю удивительную книгу "Мозг: инструкция по применению". Подумываю положить ее рядом с рабочим компьютером на всякий пожарный эмоциональный случай.
Вот эта метафора отлично помогает понять кое-что про работу наших серых клеточек.
Префронтальная кора мозга – сцена небольшого театра, где актеры играют свои роли.
Актеры - это та информация, которая в настоящий момент удерживает наше внимание. Иногда они появляются на сцене из-за кулис (реакция на стимулы внешнего мира). Иногда актерами становятся люди из публики; они просто выходят на сцену и начинают играть. Публика – это информация из внутреннего мира: собственные мысли, воспоминания, образы.
Актеры попадают на сцену внимания, и мы можем делать с ними множество интересных вещей. Чтобы понять новую идею, мы выводим на сцену новых актеров и удерживаем их там достаточно долго, чтобы увидеть, как они связаны со зрителями в зале – т. е. с информацией, которая уже имеется у вас в голове. Также и сейчас в случае с этим текстом.
Чтобы принять решение, мы удерживаем актеров на сцене и сравниваем их друг с другом, производя оценку.
Чтобы вспомнить информацию, мы выводим на сцену человека из публики. Если воспоминание старое, то может оказаться, что человек этот находится в задних рядах, в самом темном уголке. Тогда потребуется немало времени и сил, чтобы его найти, и по пути нас может что-нибудь отвлечь.
Чтобы что-нибудь запомнить, мы должны вывести актеров со сцены и рассадить в зале.
Иногда бывает важно не обращать много внимания на конкретного актера, а порой попросту не пускать его на сцену. Например, в середине дня навалилась срочная работа, а на ум приходят исключительно мысли об обеде.
Сцене необходимо хорошее освещение, а точнее префронтальное коре – питание. Но об этом в следующий раз...
#ТотальнаяЧитка [8]
Читаю удивительную книгу "Мозг: инструкция по применению". Подумываю положить ее рядом с рабочим компьютером на всякий пожарный эмоциональный случай.
Вот эта метафора отлично помогает понять кое-что про работу наших серых клеточек.
Префронтальная кора мозга – сцена небольшого театра, где актеры играют свои роли.
Актеры - это та информация, которая в настоящий момент удерживает наше внимание. Иногда они появляются на сцене из-за кулис (реакция на стимулы внешнего мира). Иногда актерами становятся люди из публики; они просто выходят на сцену и начинают играть. Публика – это информация из внутреннего мира: собственные мысли, воспоминания, образы.
Актеры попадают на сцену внимания, и мы можем делать с ними множество интересных вещей. Чтобы понять новую идею, мы выводим на сцену новых актеров и удерживаем их там достаточно долго, чтобы увидеть, как они связаны со зрителями в зале – т. е. с информацией, которая уже имеется у вас в голове. Также и сейчас в случае с этим текстом.
Чтобы принять решение, мы удерживаем актеров на сцене и сравниваем их друг с другом, производя оценку.
Чтобы вспомнить информацию, мы выводим на сцену человека из публики. Если воспоминание старое, то может оказаться, что человек этот находится в задних рядах, в самом темном уголке. Тогда потребуется немало времени и сил, чтобы его найти, и по пути нас может что-нибудь отвлечь.
Чтобы что-нибудь запомнить, мы должны вывести актеров со сцены и рассадить в зале.
Иногда бывает важно не обращать много внимания на конкретного актера, а порой попросту не пускать его на сцену. Например, в середине дня навалилась срочная работа, а на ум приходят исключительно мысли об обеде.
Сцене необходимо хорошее освещение, а точнее префронтальное коре – питание. Но об этом в следующий раз...
"The whole brain is a theater, and the thoughts in it are actors."
# Total Read [8]
I am reading an amazing book "Brain: instructions for use." I’m thinking of putting it next to a working computer just in case of a fire emotional case.
This metaphor helps to understand something about the work of our gray cells.
The prefrontal cortex is the scene of a small theater where actors play their roles.
Actors are the information that currently holds our attention. Sometimes they appear on stage from behind the scenes (reaction to stimuli of the outside world). Sometimes actors from the public become actors; they just go on stage and start playing. The public is information from the inner world: own thoughts, memories, images.
Actors get on the scene of attention, and we can do many interesting things with them. To understand the new idea, we bring new actors to the stage and hold them there long enough to see how they are connected with the audience in the audience - that is, with the information that you already have in your head. Also now in the case of this text.
To make a decision, we keep the actors on stage and compare them with each other, making an assessment.
To recall information, we bring a person from the public to the stage. If the memory is old, then it may turn out that this person is in the back rows, in the darkest corner. Then it will take a lot of time and effort to find him, and something can distract us along the way.
In order to remember something, we must remove the actors from the stage and plant them in the hall.
Sometimes it’s important not to pay much attention to a particular actor, and sometimes simply not to let him go on stage. For example, in the middle of the day urgent work piled on, and only thoughts about lunch come to mind.
The stage needs good lighting, or rather, the prefrontal cortex - nutrition. But more about that next time ...
# Total Read [8]
I am reading an amazing book "Brain: instructions for use." I’m thinking of putting it next to a working computer just in case of a fire emotional case.
This metaphor helps to understand something about the work of our gray cells.
The prefrontal cortex is the scene of a small theater where actors play their roles.
Actors are the information that currently holds our attention. Sometimes they appear on stage from behind the scenes (reaction to stimuli of the outside world). Sometimes actors from the public become actors; they just go on stage and start playing. The public is information from the inner world: own thoughts, memories, images.
Actors get on the scene of attention, and we can do many interesting things with them. To understand the new idea, we bring new actors to the stage and hold them there long enough to see how they are connected with the audience in the audience - that is, with the information that you already have in your head. Also now in the case of this text.
To make a decision, we keep the actors on stage and compare them with each other, making an assessment.
To recall information, we bring a person from the public to the stage. If the memory is old, then it may turn out that this person is in the back rows, in the darkest corner. Then it will take a lot of time and effort to find him, and something can distract us along the way.
In order to remember something, we must remove the actors from the stage and plant them in the hall.
Sometimes it’s important not to pay much attention to a particular actor, and sometimes simply not to let him go on stage. For example, in the middle of the day urgent work piled on, and only thoughts about lunch come to mind.
The stage needs good lighting, or rather, the prefrontal cortex - nutrition. But more about that next time ...
У записи 12 лайков,
5 репостов,
344 просмотров.
5 репостов,
344 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Тамара Сваринская
