#ТотальнаяЧитка [12]
Решать сложные задачи нужно "на свежую голову".
Мышление - крайне энергозатратная штука, и относиться к нему нужно так же, как к любым ограниченным ресурсам - жестко контролируя расход.
Если мы утомляем мозг еще до начала рабочего дня (например, пытаясь "не забыть" ценные идеи, пока едем на работу), мы тратим наш ресурс понапрасну.
Если начинаем день с разбора почты - аналогично. Энергии на обработку больших массивов данных тратится много, а результат обычно невелик.
У любого аккумулятора есть своя емкость. И если в конце дня мы пытаемся решать сложные задачи, то обращаемся к уже севшей батарейке. Как бы мы ни старались, невозможно целый день сидеть и принимать блестящие решения.
Как можно использовать эту информацию "с умом"?
1) каждый раз, намереваясь обратиться к своему ограниченному мыслительному ресурсы, ставить перед ним конкретную задачу "на-подумать",
2) экономить энергию "свежей головы" для самого важного и сложного, потому что оно решится проще и быстрее, чем в любое другое время дня. Например, расставлять приоритеты, распределять задачи, заниматься "придумыванием" и визуализацией,
3) не загонять себя по вечерам, потому что то, на что вечером уйдет несколько часов, утром можно будет сделать за 20 минут.
4) по вечерам не принимать "роковых решений" и не писать судьбоносных писем.
Ведь утро вечера мудренее:)
[Мозг: инструкция по применению]
Решать сложные задачи нужно "на свежую голову".
Мышление - крайне энергозатратная штука, и относиться к нему нужно так же, как к любым ограниченным ресурсам - жестко контролируя расход.
Если мы утомляем мозг еще до начала рабочего дня (например, пытаясь "не забыть" ценные идеи, пока едем на работу), мы тратим наш ресурс понапрасну.
Если начинаем день с разбора почты - аналогично. Энергии на обработку больших массивов данных тратится много, а результат обычно невелик.
У любого аккумулятора есть своя емкость. И если в конце дня мы пытаемся решать сложные задачи, то обращаемся к уже севшей батарейке. Как бы мы ни старались, невозможно целый день сидеть и принимать блестящие решения.
Как можно использовать эту информацию "с умом"?
1) каждый раз, намереваясь обратиться к своему ограниченному мыслительному ресурсы, ставить перед ним конкретную задачу "на-подумать",
2) экономить энергию "свежей головы" для самого важного и сложного, потому что оно решится проще и быстрее, чем в любое другое время дня. Например, расставлять приоритеты, распределять задачи, заниматься "придумыванием" и визуализацией,
3) не загонять себя по вечерам, потому что то, на что вечером уйдет несколько часов, утром можно будет сделать за 20 минут.
4) по вечерам не принимать "роковых решений" и не писать судьбоносных писем.
Ведь утро вечера мудренее:)
[Мозг: инструкция по применению]
# Total Read [12]
Complex tasks must be solved "with a fresh mind."
Thinking is an extremely energy-consuming thing, and you need to relate to it the same way as to any limited resources - tightly controlling consumption.
If we tire the brain before the start of the working day (for example, trying to “not forget” valuable ideas while we go to work), we waste our resource in vain.
If we start the day with parsing mail - similarly. A lot of energy is spent on processing large amounts of data, and the result is usually small.
Any battery has its own capacity. And if at the end of the day we try to solve complex problems, then we turn to the already dead battery. No matter how hard we try, it’s impossible to sit and make brilliant decisions all day.
How can I use this information “wisely”?
1) each time, intending to turn to his limited mental resources, to set a specific “think” task for him,
2) to save the energy of a "fresh mind" for the most important and difficult, because it will be solved easier and faster than at any other time of the day. For example, prioritize, assign tasks, engage in “inventing” and visualizing,
3) do not drive yourself in the evenings, because what will take several hours in the evening can be done in 20 minutes in the morning.
4) in the evenings do not make "fatal decisions" and do not write fateful letters.
After all, the morning of the evening is wiser :)
[Brain: instructions for use]
Complex tasks must be solved "with a fresh mind."
Thinking is an extremely energy-consuming thing, and you need to relate to it the same way as to any limited resources - tightly controlling consumption.
If we tire the brain before the start of the working day (for example, trying to “not forget” valuable ideas while we go to work), we waste our resource in vain.
If we start the day with parsing mail - similarly. A lot of energy is spent on processing large amounts of data, and the result is usually small.
Any battery has its own capacity. And if at the end of the day we try to solve complex problems, then we turn to the already dead battery. No matter how hard we try, it’s impossible to sit and make brilliant decisions all day.
How can I use this information “wisely”?
1) each time, intending to turn to his limited mental resources, to set a specific “think” task for him,
2) to save the energy of a "fresh mind" for the most important and difficult, because it will be solved easier and faster than at any other time of the day. For example, prioritize, assign tasks, engage in “inventing” and visualizing,
3) do not drive yourself in the evenings, because what will take several hours in the evening can be done in 20 minutes in the morning.
4) in the evenings do not make "fatal decisions" and do not write fateful letters.
After all, the morning of the evening is wiser :)
[Brain: instructions for use]
У записи 17 лайков,
2 репостов,
289 просмотров.
2 репостов,
289 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Тамара Сваринская
