- "Тотальная читка", один крутой инсайт и похороны перфекционизма - ????
Помните мою "Тотальную Читку" год назад? Семь книг за 3 месяца, новогодние пожелания и Гамлет на видео, размышления по мотивам Энтони Роббинса и Дональда Трампа... Очень советую вам однажды принять участие в подобном проекте. Новый опыт и минимум один крутой инсайт обеспечены!????
А теперь немного изнанки:) Самый драйв обычно скрыт от глаз широкой публики. Так и в Читке - нас изначально было 130 участников, и мы яростно боролись за место в рейтинге, стараясь при этом не вылететь каждую неделю.
Баллы в рейтинговой таблице ты получал за 2 основных параметра:
1) сдавай конспекты каждую неделю и получай оценки;
2) публикуй посты в соц. сетях и набирай лайки. 1 лайк = 1 балл.
Мой перфекционизм вкупе с привычкой быть хорошей девочкой, которая выполняет все домашние задания, сделал ставку на первое.
Каждое воскресенье на протяжении 3 месяцев я конспектировала, анализировала и комментировала книги????. Порой по 12 часов кряду. Думала, что и после проекта смогу продолжать в том же духе. Не-а, не смогла. Ведь нарушила главное правило формирования привычек: не хардкорь сам с собой, начинай с малого????.
Но до чего хороши были мои конспекты. Кураторы посылали мне комплименты и писали, что поставили бы болеше 100 баллов, жаль, правила не позволяют????.
Эго девочки-отличницы было счастливо.
А как же второе условие конкурса? Публиковать посты и собирать лайки?
К этому я была не готова. Писать каждый день? А как же вдохновение? Нужно же мега-качественно, я не буду выкладывать сырой продукт... Мне нужно походить, собраться с мыслями и написать свой "шедевр". Дай бог 2 раза в неделю, но пусть он наберет больше 10 отметок????.
А были среди нас те, кто взял темп с самого начала и штамповал посты, как горячие пирожки. 4 текста в день. За каждый получал примерно 3 лайка. Итого 12❤. Несложно посчитать, что 12*7 - это больше, чем 10*2.
К концу проекта я, конечно, разогналась, но лидеров было уже не догнать. Хотя был и азарт, и все, что я делала, было на максимальном для меня уровне.
Какое место я заняла в этоге? 16-е. Хмм...????. Вроде неплохо, но даже не в первой десятке. Мне было очень досадно. Ведь я реально старалась и делала упор на качество. Долго собиралась с мыслями, тратила кучу часов, очень переживала, понравится ли...
А кто выиграл????? Те, кто был способен держать темп и выдавать "приемлемый продукт" каждый день. По чуть-чуть, но регулярно. Время и скорость оказались важнее идеальности. А в процессе и качество текстов у них начало расти! Мастерство нарабатывалось не длительностью размышлений, а количеством слов, составленных в предложения...
Что же мои шедевральные конспекты, где я старалась не упустить ни одной стоящей мысли автора? Никто сейчас не вспомнит о них. Игра забывается, а счет остается????.
И тогда я очень разозлилась. Какой толк от подхода отличницы, которая делает все максимально и по заданиям, но в итоге только 16-ая? Пора было срочно перенастраивать себя????.
И меня озарило. Побеждают те, кто способен держать темп. Кто готов смириться с тем, что сегодня получилось неидеально, и завтра можно сделать лучше. Те, кто создает что-то каждый день. По чуть-чуть, но со стабильной последовательностью. И я еще сильнее уверовала в силу привычки, о которой пойдет речь завтра. Ведь именно она помогает действовать, несмотря на плохое самочувствие, отсутствие настроения и снег за окном. Количество переходит в качество, а не наоборот.
А у вас какие отношения с перфекционизмом? Приходите на вебинар завтра в 12.00 и давайте похороним его вместе????. С набором правильных привычек это точно получится????. Habitstart.ru.
#мастерскаяполезныхпривычек
И подписывайтесь на "Силу привычки": vk.com/tvoi_privychki, если еще не успели. Там много интересного.
Помните мою "Тотальную Читку" год назад? Семь книг за 3 месяца, новогодние пожелания и Гамлет на видео, размышления по мотивам Энтони Роббинса и Дональда Трампа... Очень советую вам однажды принять участие в подобном проекте. Новый опыт и минимум один крутой инсайт обеспечены!????
А теперь немного изнанки:) Самый драйв обычно скрыт от глаз широкой публики. Так и в Читке - нас изначально было 130 участников, и мы яростно боролись за место в рейтинге, стараясь при этом не вылететь каждую неделю.
Баллы в рейтинговой таблице ты получал за 2 основных параметра:
1) сдавай конспекты каждую неделю и получай оценки;
2) публикуй посты в соц. сетях и набирай лайки. 1 лайк = 1 балл.
Мой перфекционизм вкупе с привычкой быть хорошей девочкой, которая выполняет все домашние задания, сделал ставку на первое.
Каждое воскресенье на протяжении 3 месяцев я конспектировала, анализировала и комментировала книги????. Порой по 12 часов кряду. Думала, что и после проекта смогу продолжать в том же духе. Не-а, не смогла. Ведь нарушила главное правило формирования привычек: не хардкорь сам с собой, начинай с малого????.
Но до чего хороши были мои конспекты. Кураторы посылали мне комплименты и писали, что поставили бы болеше 100 баллов, жаль, правила не позволяют????.
Эго девочки-отличницы было счастливо.
А как же второе условие конкурса? Публиковать посты и собирать лайки?
К этому я была не готова. Писать каждый день? А как же вдохновение? Нужно же мега-качественно, я не буду выкладывать сырой продукт... Мне нужно походить, собраться с мыслями и написать свой "шедевр". Дай бог 2 раза в неделю, но пусть он наберет больше 10 отметок????.
А были среди нас те, кто взял темп с самого начала и штамповал посты, как горячие пирожки. 4 текста в день. За каждый получал примерно 3 лайка. Итого 12❤. Несложно посчитать, что 12*7 - это больше, чем 10*2.
К концу проекта я, конечно, разогналась, но лидеров было уже не догнать. Хотя был и азарт, и все, что я делала, было на максимальном для меня уровне.
Какое место я заняла в этоге? 16-е. Хмм...????. Вроде неплохо, но даже не в первой десятке. Мне было очень досадно. Ведь я реально старалась и делала упор на качество. Долго собиралась с мыслями, тратила кучу часов, очень переживала, понравится ли...
А кто выиграл????? Те, кто был способен держать темп и выдавать "приемлемый продукт" каждый день. По чуть-чуть, но регулярно. Время и скорость оказались важнее идеальности. А в процессе и качество текстов у них начало расти! Мастерство нарабатывалось не длительностью размышлений, а количеством слов, составленных в предложения...
Что же мои шедевральные конспекты, где я старалась не упустить ни одной стоящей мысли автора? Никто сейчас не вспомнит о них. Игра забывается, а счет остается????.
И тогда я очень разозлилась. Какой толк от подхода отличницы, которая делает все максимально и по заданиям, но в итоге только 16-ая? Пора было срочно перенастраивать себя????.
И меня озарило. Побеждают те, кто способен держать темп. Кто готов смириться с тем, что сегодня получилось неидеально, и завтра можно сделать лучше. Те, кто создает что-то каждый день. По чуть-чуть, но со стабильной последовательностью. И я еще сильнее уверовала в силу привычки, о которой пойдет речь завтра. Ведь именно она помогает действовать, несмотря на плохое самочувствие, отсутствие настроения и снег за окном. Количество переходит в качество, а не наоборот.
А у вас какие отношения с перфекционизмом? Приходите на вебинар завтра в 12.00 и давайте похороним его вместе????. С набором правильных привычек это точно получится????. Habitstart.ru.
#мастерскаяполезныхпривычек
И подписывайтесь на "Силу привычки": vk.com/tvoi_privychki, если еще не успели. Там много интересного.
- "Total Reading", one cool insight and funeral perfectionism - ????
Remember my "Total Reading" a year ago? Seven books in 3 months, New Year's wishes and Hamlet on video, reflections based on Anthony Robbins and Donald Trump ... I strongly advise you to take part in such a project one day. New experience and at least one cool insight provided! ????
And now a little wrong side :) The drive itself is usually hidden from the eyes of the general public. So in Chitka - initially we had 130 participants, and we fought fiercely for a place in the ranking, trying not to fly out every week.
You got points in the rating table for 2 main parameters:
1) take notes every week and get grades;
2) publish posts in the social. networks and get likes. 1 like = 1 point
My perfectionism, coupled with the habit of being a good girl who does all the homework, made a bet on the first.
Every Sunday for 3 months I took notes, analyzed and commented on books ????. Sometimes 12 hours in a row. I thought that after the project I could continue in the same vein. Nope, I couldn’t. After all, I violated the main rule of forming habits: do not be hardcore with yourself, start small ????.
But how good were my notes. The curators sent me compliments and wrote that they would have scored more than 100 points, sorry, the rules do not allow ????.
The ego of the excellent girl was happy.
But what about the second condition of the competition? Post and collect likes?
I was not ready for this. To write every day? But what about inspiration? It’s necessary mega-quality, I won’t lay out the raw product ... I need to walk around, gather my thoughts and write my own “masterpiece”. God grant 2 times a week, but let him gain more than 10 marks ????.
And among us were those who took the pace from the very beginning and stamped the posts like hot cakes. 4 texts per day. For each I received about 3 likes. Total 12❤. It is easy to calculate that 12 * 7 is more than 10 * 2.
By the end of the project, of course, I overclocked, but there was no way to catch up with the leaders. Although there was excitement, and everything I did was at the maximum level for me.
What place did I take in this? 16th Hmm ... ????. It seems not bad, but not even in the top ten. I was very annoyed. After all, I really tried and focused on quality. She collected her thoughts for a long time, spent a bunch of hours, was very worried if she would like it ...
And who won ????? Those who were able to keep pace and produce an “acceptable product” every day. For a little bit, but regularly. Time and speed were more important than ideality. And in the process, the quality of the texts began to grow! Mastery was acquired not by the length of thought, but by the number of words composed in sentences ...
What about my masterpieces, where I tried not to miss a single worthy thought of the author? No one will remember them now. The game is forgotten, but the score remains ????.
And then I got very angry. What is the use of the excellent student’s approach, which does everything as much as possible on assignments, but in the end only the 16th? It was time to urgently reconfigure yourself ????.
And it dawned on me. The winners are those who are able to keep pace. Who is ready to put up with what turned out to be imperfect today, and tomorrow you can do better. Those who create something every day. For a little bit, but with a stable sequence. And I even more strongly believed in the power of the habit, which will be discussed tomorrow. After all, it is she who helps to act, despite feeling unwell, lack of mood and snow outside the window. Quantity goes into quality, not vice versa.
And what is your relationship with perfectionism? Come to the webinar tomorrow at 12.00 and let's bury him together ????. With a set of the right habits, this will definitely work out ????. Habitstart.ru.
# workshop of useful habits
And subscribe to "The Power of Habit": vk.com/tvoi_privychki, if you haven’t. There are many interesting things.
Remember my "Total Reading" a year ago? Seven books in 3 months, New Year's wishes and Hamlet on video, reflections based on Anthony Robbins and Donald Trump ... I strongly advise you to take part in such a project one day. New experience and at least one cool insight provided! ????
And now a little wrong side :) The drive itself is usually hidden from the eyes of the general public. So in Chitka - initially we had 130 participants, and we fought fiercely for a place in the ranking, trying not to fly out every week.
You got points in the rating table for 2 main parameters:
1) take notes every week and get grades;
2) publish posts in the social. networks and get likes. 1 like = 1 point
My perfectionism, coupled with the habit of being a good girl who does all the homework, made a bet on the first.
Every Sunday for 3 months I took notes, analyzed and commented on books ????. Sometimes 12 hours in a row. I thought that after the project I could continue in the same vein. Nope, I couldn’t. After all, I violated the main rule of forming habits: do not be hardcore with yourself, start small ????.
But how good were my notes. The curators sent me compliments and wrote that they would have scored more than 100 points, sorry, the rules do not allow ????.
The ego of the excellent girl was happy.
But what about the second condition of the competition? Post and collect likes?
I was not ready for this. To write every day? But what about inspiration? It’s necessary mega-quality, I won’t lay out the raw product ... I need to walk around, gather my thoughts and write my own “masterpiece”. God grant 2 times a week, but let him gain more than 10 marks ????.
And among us were those who took the pace from the very beginning and stamped the posts like hot cakes. 4 texts per day. For each I received about 3 likes. Total 12❤. It is easy to calculate that 12 * 7 is more than 10 * 2.
By the end of the project, of course, I overclocked, but there was no way to catch up with the leaders. Although there was excitement, and everything I did was at the maximum level for me.
What place did I take in this? 16th Hmm ... ????. It seems not bad, but not even in the top ten. I was very annoyed. After all, I really tried and focused on quality. She collected her thoughts for a long time, spent a bunch of hours, was very worried if she would like it ...
And who won ????? Those who were able to keep pace and produce an “acceptable product” every day. For a little bit, but regularly. Time and speed were more important than ideality. And in the process, the quality of the texts began to grow! Mastery was acquired not by the length of thought, but by the number of words composed in sentences ...
What about my masterpieces, where I tried not to miss a single worthy thought of the author? No one will remember them now. The game is forgotten, but the score remains ????.
And then I got very angry. What is the use of the excellent student’s approach, which does everything as much as possible on assignments, but in the end only the 16th? It was time to urgently reconfigure yourself ????.
And it dawned on me. The winners are those who are able to keep pace. Who is ready to put up with what turned out to be imperfect today, and tomorrow you can do better. Those who create something every day. For a little bit, but with a stable sequence. And I even more strongly believed in the power of the habit, which will be discussed tomorrow. After all, it is she who helps to act, despite feeling unwell, lack of mood and snow outside the window. Quantity goes into quality, not vice versa.
And what is your relationship with perfectionism? Come to the webinar tomorrow at 12.00 and let's bury him together ????. With a set of the right habits, this will definitely work out ????. Habitstart.ru.
# workshop of useful habits
And subscribe to "The Power of Habit": vk.com/tvoi_privychki, if you haven’t. There are many interesting things.
У записи 20 лайков,
2 репостов,
467 просмотров.
2 репостов,
467 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Тамара Сваринская
