- Жизнь и смерть -⛅????
Друзья, давно не слышались. Признаюсь, на то были причины... В разгар предновогоднего ликования ушла из жизни моя мама. Кто терял родителей - знает, что это боль Высшего порядка. Когда-то мы научимся любить и отпускать без права обладания… А пока я просто желаю вам пережить такой опыт как можно позже. Только не в наступающем году.
Если есть у душевных страданий плюс - то это кризис переоценки ценностей. Я составила небольшую памятку из мыслей, которые приходили в эти непростые дни. Жизнь никогда не будет прежней, но «можно идти по пути жалости к себе, а можно по пути любви». Попробуем по второму.
Вот они - 15 «посттравматических инсайтов», которыми я хочу поделиться с вами. Пусть хотя бы 1 окажется полезен.
1. Однажды все реально закончится????. Не зря Сплин поет: «думают люди в Ленинграде и Риме, что смерть - это то, что бывает с другими». Иллюзия бессмертия – главная защита нашего сознания, ведь «пока человек смертен, он не может расслабиться». Однако 150 000 человек в день вытаскивают свой «билет» - 0,00002% от общего количества. Крошечная вероятность, но никому еще не удалось отсрочить ее навсегда. Время ограничено. О чем вы ПО-НАСТОЯЩЕМУ будете жалеть, если так и не сделаете?
2. Жизнь – в мелочах????. Нельзя подчинять свое «сегодня» железобетонным планам, насыщенному расписанию и постоянной «пользе». В чашке ароматного чая, хорошем фильме, легкой беседе, водовороте снежинок не меньше смысла, чем в стремлении к годовым показателям, стройной талии, новой квартире… Не жертвуйте сегодняшним моментом в погоне за целями. Живите в мелочах прямо сейчас.
3. Зачем к чему-то стремиться, если в конце все обнулится????? Может, шут с ними, с великими свершениями? Да здравствует тихая жизнь и примитивные удовольствия? Нет, не так. Можно и нужно ставить цели и достигать их. Но относясь к этому легко. Сегодня проиграл, завтра выиграю. Пора обнулить «крайнюю важность». Как часто я произносила «вопрос жизни и смерти», когда речь шла о поставках торгового оборудования… Как смешно это звучит сейчас.
4. Смерть – большое увольнение????. От слова ВОЛЯ. Вас посещало чувство освобождения на фоне ухода с работы? Когда все корпоративные заморочки разом перестают быть ВАШИМИ проблемами? А здесь житейские трудности в принципе перестают быть важны. Повышение квалификации, предновогодние распродажи, как бы кошка не разодрала обои?.. Мы спустились в мир, чтобы попользоваться его благами, что-то создать, а потом отпустить. Нам ничего не принадлежит по-настоящему, зачем так волноваться?
5. Любую ошибку можно исправить, кроме смерти????. А раз так – зачем горевать над разбитой машиной, неповышенной зарплатой, проигранным конкурсом, несложившимися отношениями? Починим, поменяем работу, потренируемся, попытаем счастья с другим человеком. Даже здоровье можно восстановить. Все можно исправить, пока жизнь продолжается.
6. Против смерти есть только жизнь????. «Все во Вселенной стремится к распаду, но только Жизнь сама себя бесконечно воспроизводит». Не в наших силах остановить смерть, но мы можем подарить жизнь. Дети должны быть, причем желательно двое. Когда настанет наш час, вместе им будет легче. И если уж пытаться вдохновлять кого-то своим примером – то именно детей. С родителями такое редко прокатывает.
7. След в сердцах – это все, что останется????.Он важнее, чем машины/квартиры и даже книги. Каждый, с кем мы соприкоснулись, кому помогли, кого чему-то научили, а с кем просто разделили моменты радости, сохранит память о нас в своем сердце. И мы будем жить, пока живы эти воспоминания. Стоит ли говорить, что человеческим отношениям стоит уделять внимание? Невозможно «наобщаться до конца времен», но можно активно пополнять копилку счастливых моментов, потому что однажды это все, что останется.
8. Не привязывайте жизнь к одному человеку????. Как бы цинично это ни звучало, не кладите все яйца в одну корзину. Не зацикливайтесь на родителях, мужьях/женах, детях. Расширяйте количество близких. Не фокусируйте мир в одной точке. Потеряв ее, вы рискуете потерять все. Есть моменты, которые можно пережить только вместе. Формируйте свою группу поддержки заранее.
9. ЗОЖ????. «Если мы не заботимся о своем теле, в каком доме мы собираемся жить?» Щелочная вода, свежий воздух, кардиоупражнения, антистресс, фрукты и овощи – это не бла-бла-бла. Выбирая саморазрушение сегодня, мы лишаем себя возможности пережить интересные моменты, до которых просто можем не дотянуть. Когда приходит время, каждая неделя имеет значение.
10. Хотите рассказать – говорите сейчас????. Не откладывайте важное на завтра. Выполняйте обещания. Звоните. Делитесь. Приезжайте. Прощайте сразу, чтобы ни о чем не жалеть. Завтра реально может не наступить. Звучит избито… ровно до тех пор, пока сам с этим не столкнешься.
11. Исключите фразу «прими мои соболезнования»????. Близкий покойного слышит ее слишком часто, и от нее веет канцеляритом. «Мне очень жаль», «держись, я с тобой», «какая беда» - так гораздо человечнее.
12. Избегайте ловушки чувства вины????. В нее попадают абсолютно все, потерявшие близких. Те, кто приехали, но поздно, не позвонили вовремя, положили в больницу или оставили дома, сказали что-то не так… Рисунок жизни человека – это промысел Высших сил, и касается он только его самого. Простите себя за то, что сделали что-то не так. Но в смерти вы точно не виноваты.
13. Призовите добрую фантазию????. «Представь, что она просто уехала в кругосветное путешествие, и не звонит. Ей там хорошо». Очень помогает. Проверено не только мной.
14. Помогите себя книгами????. Если хотите «заглянуть за кулисы» – Вербер к вашим услугам. «Танатонавты» и «Империя ангелов» сейчас у меня настольные. Когда видишь весь узор, становится легче…
15. Статус-кво нельзя сохранить????. Зафиксировать жизнь в одной точке навсегда, и чтобы ничего не менялось. Время будет идти вперед, люди вокруг рождаться и умирать, хочешь ты этого или нет. Жизнь - это поток, все должно трансформироваться. Если ты слишком привязан к настоящему, на самом деле ты привязан к прошлому, и это до добра не доведет.
На этом пока все. Я желаю вам и вашим близким здоровья, мира и много-много счастливых дней вместе. Живите в новом году и еще сотню лет! Живите, как в первый и последний раз! Культивируйте радость каждого дня. Живите, потому что это главная возможность, что у нас есть. Пока живы - живите!!!
Друзья, давно не слышались. Признаюсь, на то были причины... В разгар предновогоднего ликования ушла из жизни моя мама. Кто терял родителей - знает, что это боль Высшего порядка. Когда-то мы научимся любить и отпускать без права обладания… А пока я просто желаю вам пережить такой опыт как можно позже. Только не в наступающем году.
Если есть у душевных страданий плюс - то это кризис переоценки ценностей. Я составила небольшую памятку из мыслей, которые приходили в эти непростые дни. Жизнь никогда не будет прежней, но «можно идти по пути жалости к себе, а можно по пути любви». Попробуем по второму.
Вот они - 15 «посттравматических инсайтов», которыми я хочу поделиться с вами. Пусть хотя бы 1 окажется полезен.
1. Однажды все реально закончится????. Не зря Сплин поет: «думают люди в Ленинграде и Риме, что смерть - это то, что бывает с другими». Иллюзия бессмертия – главная защита нашего сознания, ведь «пока человек смертен, он не может расслабиться». Однако 150 000 человек в день вытаскивают свой «билет» - 0,00002% от общего количества. Крошечная вероятность, но никому еще не удалось отсрочить ее навсегда. Время ограничено. О чем вы ПО-НАСТОЯЩЕМУ будете жалеть, если так и не сделаете?
2. Жизнь – в мелочах????. Нельзя подчинять свое «сегодня» железобетонным планам, насыщенному расписанию и постоянной «пользе». В чашке ароматного чая, хорошем фильме, легкой беседе, водовороте снежинок не меньше смысла, чем в стремлении к годовым показателям, стройной талии, новой квартире… Не жертвуйте сегодняшним моментом в погоне за целями. Живите в мелочах прямо сейчас.
3. Зачем к чему-то стремиться, если в конце все обнулится????? Может, шут с ними, с великими свершениями? Да здравствует тихая жизнь и примитивные удовольствия? Нет, не так. Можно и нужно ставить цели и достигать их. Но относясь к этому легко. Сегодня проиграл, завтра выиграю. Пора обнулить «крайнюю важность». Как часто я произносила «вопрос жизни и смерти», когда речь шла о поставках торгового оборудования… Как смешно это звучит сейчас.
4. Смерть – большое увольнение????. От слова ВОЛЯ. Вас посещало чувство освобождения на фоне ухода с работы? Когда все корпоративные заморочки разом перестают быть ВАШИМИ проблемами? А здесь житейские трудности в принципе перестают быть важны. Повышение квалификации, предновогодние распродажи, как бы кошка не разодрала обои?.. Мы спустились в мир, чтобы попользоваться его благами, что-то создать, а потом отпустить. Нам ничего не принадлежит по-настоящему, зачем так волноваться?
5. Любую ошибку можно исправить, кроме смерти????. А раз так – зачем горевать над разбитой машиной, неповышенной зарплатой, проигранным конкурсом, несложившимися отношениями? Починим, поменяем работу, потренируемся, попытаем счастья с другим человеком. Даже здоровье можно восстановить. Все можно исправить, пока жизнь продолжается.
6. Против смерти есть только жизнь????. «Все во Вселенной стремится к распаду, но только Жизнь сама себя бесконечно воспроизводит». Не в наших силах остановить смерть, но мы можем подарить жизнь. Дети должны быть, причем желательно двое. Когда настанет наш час, вместе им будет легче. И если уж пытаться вдохновлять кого-то своим примером – то именно детей. С родителями такое редко прокатывает.
7. След в сердцах – это все, что останется????.Он важнее, чем машины/квартиры и даже книги. Каждый, с кем мы соприкоснулись, кому помогли, кого чему-то научили, а с кем просто разделили моменты радости, сохранит память о нас в своем сердце. И мы будем жить, пока живы эти воспоминания. Стоит ли говорить, что человеческим отношениям стоит уделять внимание? Невозможно «наобщаться до конца времен», но можно активно пополнять копилку счастливых моментов, потому что однажды это все, что останется.
8. Не привязывайте жизнь к одному человеку????. Как бы цинично это ни звучало, не кладите все яйца в одну корзину. Не зацикливайтесь на родителях, мужьях/женах, детях. Расширяйте количество близких. Не фокусируйте мир в одной точке. Потеряв ее, вы рискуете потерять все. Есть моменты, которые можно пережить только вместе. Формируйте свою группу поддержки заранее.
9. ЗОЖ????. «Если мы не заботимся о своем теле, в каком доме мы собираемся жить?» Щелочная вода, свежий воздух, кардиоупражнения, антистресс, фрукты и овощи – это не бла-бла-бла. Выбирая саморазрушение сегодня, мы лишаем себя возможности пережить интересные моменты, до которых просто можем не дотянуть. Когда приходит время, каждая неделя имеет значение.
10. Хотите рассказать – говорите сейчас????. Не откладывайте важное на завтра. Выполняйте обещания. Звоните. Делитесь. Приезжайте. Прощайте сразу, чтобы ни о чем не жалеть. Завтра реально может не наступить. Звучит избито… ровно до тех пор, пока сам с этим не столкнешься.
11. Исключите фразу «прими мои соболезнования»????. Близкий покойного слышит ее слишком часто, и от нее веет канцеляритом. «Мне очень жаль», «держись, я с тобой», «какая беда» - так гораздо человечнее.
12. Избегайте ловушки чувства вины????. В нее попадают абсолютно все, потерявшие близких. Те, кто приехали, но поздно, не позвонили вовремя, положили в больницу или оставили дома, сказали что-то не так… Рисунок жизни человека – это промысел Высших сил, и касается он только его самого. Простите себя за то, что сделали что-то не так. Но в смерти вы точно не виноваты.
13. Призовите добрую фантазию????. «Представь, что она просто уехала в кругосветное путешествие, и не звонит. Ей там хорошо». Очень помогает. Проверено не только мной.
14. Помогите себя книгами????. Если хотите «заглянуть за кулисы» – Вербер к вашим услугам. «Танатонавты» и «Империя ангелов» сейчас у меня настольные. Когда видишь весь узор, становится легче…
15. Статус-кво нельзя сохранить????. Зафиксировать жизнь в одной точке навсегда, и чтобы ничего не менялось. Время будет идти вперед, люди вокруг рождаться и умирать, хочешь ты этого или нет. Жизнь - это поток, все должно трансформироваться. Если ты слишком привязан к настоящему, на самом деле ты привязан к прошлому, и это до добра не доведет.
На этом пока все. Я желаю вам и вашим близким здоровья, мира и много-много счастливых дней вместе. Живите в новом году и еще сотню лет! Живите, как в первый и последний раз! Культивируйте радость каждого дня. Живите, потому что это главная возможность, что у нас есть. Пока живы - живите!!!
- Life and death -⛅ ????
Friends, have not been heard for a long time. I admit, there were reasons ... In the midst of New Year's rejoicing, my mother passed away. Whoever lost parents knows that this is a pain of the Higher order. Once we learn to love and let go without the right of possession ... In the meantime, I just wish you to experience such an experience as late as possible. Not in the coming year.
If there is a plus to mental suffering, then this is a crisis of revaluation of values. I compiled a short memo from the thoughts that came in these difficult days. Life will never be the same, but "you can follow the path of self-pity, but you can follow the path of love." Let's try the second one.
Here they are - 15 “post-traumatic insights” that I want to share with you. Let at least 1 prove useful.
1. One day everything will really end ????. No wonder Splin sings: “people in Leningrad and Rome think that death is what happens to others.” The illusion of immortality is the main defense of our consciousness, because "as long as a person is mortal, he cannot relax." However, 150,000 people pull out their “ticket” per day - 0.00002% of the total. A tiny chance, but no one has been able to defer it forever. Time is limited. What will you REALLY regret if you don’t?
2. Life is in the details ????. You can not subordinate your "today" to reinforced concrete plans, a busy schedule and constant "benefit". A cup of fragrant tea, a good film, easy conversation, a whirlpool of snowflakes makes no less sense than striving for annual performance, a slender waist, a new apartment ... Do not sacrifice the present moment in pursuit of goals. Live in the little things right now.
3. Why strive for something if in the end everything is reset to zero ????? Maybe a jester with them, with great accomplishments? Long live a quiet life and primitive pleasures? No not like this. It is possible and necessary to set goals and achieve them. But taking it easy. Today I lost, tomorrow I will win. It's time to nullify "extreme importance." How often I said the “question of life and death” when it came to the supply of commercial equipment ... How funny it sounds now.
4. Death is a big dismissal ????. From the word WILL. Did you feel a sense of emancipation amid quitting work? When all corporate troubles at once cease to be YOUR problems? And here, everyday difficulties, in principle, cease to be important. Further training, New Year's sales, how would a cat not tear apart the wallpaper? .. We went down to the world to take advantage of its benefits, create something, and then let it go. Nothing really belongs to us, why worry so much?
5. Any mistake can be corrected except death ????. And if so - why grieve over a wrecked car, an underestimated salary, a lost competition, uncomplicated relations? Fix, change work, practice, try happiness with another person. Even health can be restored. Everything can be fixed while life goes on.
6. Against death is only life ????. "Everything in the Universe is striving for decay, but only Life itself reproduces itself endlessly." It is not in our power to stop death, but we can give life. Children should be, and preferably two. When our time comes, it will be easier for them together. And if you really try to inspire someone with your example, then it is children. With parents, this rarely rolls.
7. A trace in the hearts is all that remains ????. It is more important than cars / apartments and even books. Everyone with whom we touched, who we helped, who we taught something, and who we just shared moments of joy with, will keep the memory of us in our hearts. And we will live while these memories are alive. Needless to say, human relations should be paid attention to? It is impossible to "talk to the end of time", but you can actively replenish the piggy bank of happy moments, because once it is all that remains.
8. Do not tie life to one person ????. No matter how cynical it sounds, do not put all your eggs in one basket. Do not get hung up on parents, husbands / wives, children. Expand the number of loved ones. Do not focus the world at one point. Having lost it, you risk losing everything. There are moments that can only be experienced together. Form your support group in advance.
9. HLS ????. “If we don’t care about our body, what house are we going to live in?” Alkaline water, fresh air, cardio exercises, anti-stress, fruits and vegetables are not blah blah blah. Choosing self-destruction today, we are depriving ourselves of the opportunity to experience interesting moments that we simply cannot reach. When the time comes, every week matters.
10. Want to tell - speak now ????. Do not put off the important for tomorrow. Keep the promises. Call me. Share. Come over. Goodbye immediately, so as not to regret anything. Tomorrow may not really come. It sounds beaten up ... exactly until you come across it yourself.
11. Delete the phrase “accept my condolences” ????. A loved one of the deceased hears her too often, and the office draws from her. “I am very sorry,” “hold on, I'm with you,” “what a misfortune” - it is so much more humane.
12. Avoid fishing
Friends, have not been heard for a long time. I admit, there were reasons ... In the midst of New Year's rejoicing, my mother passed away. Whoever lost parents knows that this is a pain of the Higher order. Once we learn to love and let go without the right of possession ... In the meantime, I just wish you to experience such an experience as late as possible. Not in the coming year.
If there is a plus to mental suffering, then this is a crisis of revaluation of values. I compiled a short memo from the thoughts that came in these difficult days. Life will never be the same, but "you can follow the path of self-pity, but you can follow the path of love." Let's try the second one.
Here they are - 15 “post-traumatic insights” that I want to share with you. Let at least 1 prove useful.
1. One day everything will really end ????. No wonder Splin sings: “people in Leningrad and Rome think that death is what happens to others.” The illusion of immortality is the main defense of our consciousness, because "as long as a person is mortal, he cannot relax." However, 150,000 people pull out their “ticket” per day - 0.00002% of the total. A tiny chance, but no one has been able to defer it forever. Time is limited. What will you REALLY regret if you don’t?
2. Life is in the details ????. You can not subordinate your "today" to reinforced concrete plans, a busy schedule and constant "benefit". A cup of fragrant tea, a good film, easy conversation, a whirlpool of snowflakes makes no less sense than striving for annual performance, a slender waist, a new apartment ... Do not sacrifice the present moment in pursuit of goals. Live in the little things right now.
3. Why strive for something if in the end everything is reset to zero ????? Maybe a jester with them, with great accomplishments? Long live a quiet life and primitive pleasures? No not like this. It is possible and necessary to set goals and achieve them. But taking it easy. Today I lost, tomorrow I will win. It's time to nullify "extreme importance." How often I said the “question of life and death” when it came to the supply of commercial equipment ... How funny it sounds now.
4. Death is a big dismissal ????. From the word WILL. Did you feel a sense of emancipation amid quitting work? When all corporate troubles at once cease to be YOUR problems? And here, everyday difficulties, in principle, cease to be important. Further training, New Year's sales, how would a cat not tear apart the wallpaper? .. We went down to the world to take advantage of its benefits, create something, and then let it go. Nothing really belongs to us, why worry so much?
5. Any mistake can be corrected except death ????. And if so - why grieve over a wrecked car, an underestimated salary, a lost competition, uncomplicated relations? Fix, change work, practice, try happiness with another person. Even health can be restored. Everything can be fixed while life goes on.
6. Against death is only life ????. "Everything in the Universe is striving for decay, but only Life itself reproduces itself endlessly." It is not in our power to stop death, but we can give life. Children should be, and preferably two. When our time comes, it will be easier for them together. And if you really try to inspire someone with your example, then it is children. With parents, this rarely rolls.
7. A trace in the hearts is all that remains ????. It is more important than cars / apartments and even books. Everyone with whom we touched, who we helped, who we taught something, and who we just shared moments of joy with, will keep the memory of us in our hearts. And we will live while these memories are alive. Needless to say, human relations should be paid attention to? It is impossible to "talk to the end of time", but you can actively replenish the piggy bank of happy moments, because once it is all that remains.
8. Do not tie life to one person ????. No matter how cynical it sounds, do not put all your eggs in one basket. Do not get hung up on parents, husbands / wives, children. Expand the number of loved ones. Do not focus the world at one point. Having lost it, you risk losing everything. There are moments that can only be experienced together. Form your support group in advance.
9. HLS ????. “If we don’t care about our body, what house are we going to live in?” Alkaline water, fresh air, cardio exercises, anti-stress, fruits and vegetables are not blah blah blah. Choosing self-destruction today, we are depriving ourselves of the opportunity to experience interesting moments that we simply cannot reach. When the time comes, every week matters.
10. Want to tell - speak now ????. Do not put off the important for tomorrow. Keep the promises. Call me. Share. Come over. Goodbye immediately, so as not to regret anything. Tomorrow may not really come. It sounds beaten up ... exactly until you come across it yourself.
11. Delete the phrase “accept my condolences” ????. A loved one of the deceased hears her too often, and the office draws from her. “I am very sorry,” “hold on, I'm with you,” “what a misfortune” - it is so much more humane.
12. Avoid fishing
У записи 28 лайков,
0 репостов,
555 просмотров.
0 репостов,
555 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Тамара Сваринская
