Как уменьшить уровень загруженности жизни?????
Вспомним задачку с бассейном и 2 трубами: по одной вода втекает, по другой вытекает. Надо сделать так, чтобы бассейн наших дел опустошался быстрее, чем наполняется. Чуть-чуть каждый день????.
Верный путь - освоить силу элегантного НЕТ. Конечно, неловко отказывать. Но ведь сказать НЕТ - это отвергнуть запрос, но не человека.
Одна девушка, с которой мы прорабатывали этот вопрос, спустя неделю воскликнула: "я не думала, СКОЛЬКО обязательств из меня выманивают каждый день!" Начиная от клиентов, которые требуют прислать договор прямо сейчас, и заканчивая мамой, которая просит записать на маникюр.
Легко спихнуть дело на наше будущее супергеройское я, которое, конечно, со всем справится????. Но потом мы просыпаемся утром, и понимаем, что опять должны похоронить важные дела под грудой выполнения обязательств.
Как быть?
✅1. Начинаем с малого. Хотя бы не говорим ДА сразу. Только чувствуем, что заветные буквы сейчас сорвутся... считаем до трех... и молчим. Пусть собеседник заполнит паузу.
✅2. Выиграть время также помогает метод: "Мне нужно проверить расписание". И вам действительно нужно его проверить!
✅3. Поработайте над формулировками. "Посмотрим, что можно сделать" это уже не прямое "Да, конечно". Мой дедушка любил фразу "Не обещаю". Он делал практически все, но никогда не обещал.
✅4. Попросите повторить просьбу в понедельник в 07.45 утра. В 90% случаев повтора не будет.
✅5. Нет, но... Откажитесь идти в бар, но предложите театр через пару недель. Откажитесь забирать из аэропорта, но предложите номер хорошего такси.
✅6. Помните о священном праве отозвать свое обещание. Всякое бывает, но мы имеем право передумать. Даже если это "нелогично". Лучше извиниться, чем делать и страдать / не делать и подвести.
✅7. Мой любимый лайфхак для сотрудников. "Да, я с радостью возьмусь за эту задачу. Что из числа приоритетных проектов я должен исключить?"????
Вам нравится, когда вы слышите ДА, а потом дело спускается на тормозах? Поставьте себя на место собеседника... Твердое НЕТ - часто любезнее невнятного или уклончивого ДА.
Расскажите, как вы говорите НЕТ? Легко дается?
#эссенциализм #приоритеты #привычкиобщения #Тамара_опривычках
Вспомним задачку с бассейном и 2 трубами: по одной вода втекает, по другой вытекает. Надо сделать так, чтобы бассейн наших дел опустошался быстрее, чем наполняется. Чуть-чуть каждый день????.
Верный путь - освоить силу элегантного НЕТ. Конечно, неловко отказывать. Но ведь сказать НЕТ - это отвергнуть запрос, но не человека.
Одна девушка, с которой мы прорабатывали этот вопрос, спустя неделю воскликнула: "я не думала, СКОЛЬКО обязательств из меня выманивают каждый день!" Начиная от клиентов, которые требуют прислать договор прямо сейчас, и заканчивая мамой, которая просит записать на маникюр.
Легко спихнуть дело на наше будущее супергеройское я, которое, конечно, со всем справится????. Но потом мы просыпаемся утром, и понимаем, что опять должны похоронить важные дела под грудой выполнения обязательств.
Как быть?
✅1. Начинаем с малого. Хотя бы не говорим ДА сразу. Только чувствуем, что заветные буквы сейчас сорвутся... считаем до трех... и молчим. Пусть собеседник заполнит паузу.
✅2. Выиграть время также помогает метод: "Мне нужно проверить расписание". И вам действительно нужно его проверить!
✅3. Поработайте над формулировками. "Посмотрим, что можно сделать" это уже не прямое "Да, конечно". Мой дедушка любил фразу "Не обещаю". Он делал практически все, но никогда не обещал.
✅4. Попросите повторить просьбу в понедельник в 07.45 утра. В 90% случаев повтора не будет.
✅5. Нет, но... Откажитесь идти в бар, но предложите театр через пару недель. Откажитесь забирать из аэропорта, но предложите номер хорошего такси.
✅6. Помните о священном праве отозвать свое обещание. Всякое бывает, но мы имеем право передумать. Даже если это "нелогично". Лучше извиниться, чем делать и страдать / не делать и подвести.
✅7. Мой любимый лайфхак для сотрудников. "Да, я с радостью возьмусь за эту задачу. Что из числа приоритетных проектов я должен исключить?"????
Вам нравится, когда вы слышите ДА, а потом дело спускается на тормозах? Поставьте себя на место собеседника... Твердое НЕТ - часто любезнее невнятного или уклончивого ДА.
Расскажите, как вы говорите НЕТ? Легко дается?
#эссенциализм #приоритеты #привычкиобщения #Тамара_опривычках
How to reduce the level of workload of life ?????
Let us recall the problem with a pool and 2 pipes: one flows in one, and one flows out in the other. We must make the pool of our affairs empty faster than it fills up. A little bit every day ????.
The right way is to master the power of elegant NO. Of course, it’s embarrassing to refuse. But to say NO is to reject the request, but not the person.
One girl with whom we were working on this issue exclaimed a week later: “I didn’t think how MUCH commitments are being lured out of me every day!” Starting from customers who require to send a contract right now, and ending with my mother, who asks to make an appointment for a manicure.
It is easy to push the matter onto our future superhero self, which, of course, can handle everything ????. But then we wake up in the morning, and we realize that again we have to bury important things under a pile of fulfilling obligations.
How to be
✅1. We start small. At least we don’t say YES right away. We just feel that the treasured letters will now fall apart ... count to three ... and be silent. Let the interlocutor fill in the pause.
✅2. The method also helps to gain time: "I need to check the schedule." And you really need to check it out!
✅3. Work on the wording. “Let's see what can be done” is no longer a direct “Yes, of course.” My grandfather loved the phrase "I don't promise." He did almost everything, but never promised.
✅4. Ask to repeat the request on Monday at 07.45 in the morning. In 90% of cases, there will be no repeat.
✅5. No, but ... Refuse to go to the bar, but offer the theater in a couple of weeks. Refuse to pick up from the airport, but offer a good taxi number.
✅6. Remember the sacred right to withdraw your promise. Anything can happen, but we have the right to change our mind. Even if it is "illogical." Better to apologize than to do and suffer / not to do and fail.
✅ 7. My favorite staff hack. "Yes, I will gladly take up this task. Which of the priority projects should I exclude?" ????
Do you like it when you hear YES, and then it comes down on the brakes? Put yourself in the place of the interlocutor ... Solid NO - often more gracious than a slurred or evasive YES.
Tell us how you say NO? Easy given?
# Essentialism # Priorities # Habits of communication # Tamara_Habits
Let us recall the problem with a pool and 2 pipes: one flows in one, and one flows out in the other. We must make the pool of our affairs empty faster than it fills up. A little bit every day ????.
The right way is to master the power of elegant NO. Of course, it’s embarrassing to refuse. But to say NO is to reject the request, but not the person.
One girl with whom we were working on this issue exclaimed a week later: “I didn’t think how MUCH commitments are being lured out of me every day!” Starting from customers who require to send a contract right now, and ending with my mother, who asks to make an appointment for a manicure.
It is easy to push the matter onto our future superhero self, which, of course, can handle everything ????. But then we wake up in the morning, and we realize that again we have to bury important things under a pile of fulfilling obligations.
How to be
✅1. We start small. At least we don’t say YES right away. We just feel that the treasured letters will now fall apart ... count to three ... and be silent. Let the interlocutor fill in the pause.
✅2. The method also helps to gain time: "I need to check the schedule." And you really need to check it out!
✅3. Work on the wording. “Let's see what can be done” is no longer a direct “Yes, of course.” My grandfather loved the phrase "I don't promise." He did almost everything, but never promised.
✅4. Ask to repeat the request on Monday at 07.45 in the morning. In 90% of cases, there will be no repeat.
✅5. No, but ... Refuse to go to the bar, but offer the theater in a couple of weeks. Refuse to pick up from the airport, but offer a good taxi number.
✅6. Remember the sacred right to withdraw your promise. Anything can happen, but we have the right to change our mind. Even if it is "illogical." Better to apologize than to do and suffer / not to do and fail.
✅ 7. My favorite staff hack. "Yes, I will gladly take up this task. Which of the priority projects should I exclude?" ????
Do you like it when you hear YES, and then it comes down on the brakes? Put yourself in the place of the interlocutor ... Solid NO - often more gracious than a slurred or evasive YES.
Tell us how you say NO? Easy given?
# Essentialism # Priorities # Habits of communication # Tamara_Habits
У записи 7 лайков,
0 репостов,
283 просмотров.
0 репостов,
283 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Тамара Сваринская
