Начни утро с планки! Одно из самых эффективных упражнений на все группы мышц. Начните стоять в планке для себя, измнения не заставят себя ждать! На наших тренировках мы стоим почти три минуты! Планка с прямых рук, боковая на локте, вторая боковая на локте, планка с локтей. Начни сегодня! #планка #plankchallenge #plank Let's start our morning from plank! Do it everyday and you see'll the changes! @ Бизнес центр Summit
Start the morning with the bar! One of the most effective exercises for all muscle groups. Start to stand the bar for yourself, changes will not keep you waiting! In our training we stand for almost three minutes! Plank with straight arms, lateral on the elbow, second lateral on the elbow, strap with the elbows. Get started today! #plank #plankchallenge #plank Let's start our morning from plank! Do it everyday and you see'll the changes! @ Business Center Summit
У записи 70 лайков,
4 репостов,
1634 просмотров.
4 репостов,
1634 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Полина Землянко
