ГТО СДАН на отлично!)
При том что болею и травмировано плечо!)
- 70 раз 32 кг гиря
- 50 отжиманий в минуту до пола
- 11 подтягиваний классика
- 15 подтягиваний на низкой перекладине
- 47 пресс в минуту
- прыжок в длину 268, поставил рекорд
- растяжка, наклон со скамьи - 15 см.
Прикольная кстати тема, нон стоп без отдыха. Руки забиты!))????????????
При том что болею и травмировано плечо!)
- 70 раз 32 кг гиря
- 50 отжиманий в минуту до пола
- 11 подтягиваний классика
- 15 подтягиваний на низкой перекладине
- 47 пресс в минуту
- прыжок в длину 268, поставил рекорд
- растяжка, наклон со скамьи - 15 см.
Прикольная кстати тема, нон стоп без отдыха. Руки забиты!))????????????
TRP DELIVERED EXCELLENT!)
Despite the fact that my shoulder is injured and injured!)
- 70 times 32 kg of weight
- 50 push-ups per minute to the floor
- 11 classic pull-ups
- 15 pull-ups on a low bar
- 47 press per minute
- 268 long jump, set a record
- stretching, tilt from the bench - 15 cm.
Cool theme by the way, non-stop without rest. Hands clogged!)) ?????????????
Despite the fact that my shoulder is injured and injured!)
- 70 times 32 kg of weight
- 50 push-ups per minute to the floor
- 11 classic pull-ups
- 15 pull-ups on a low bar
- 47 press per minute
- 268 long jump, set a record
- stretching, tilt from the bench - 15 cm.
Cool theme by the way, non-stop without rest. Hands clogged!)) ?????????????
У записи 59 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Павел Алексеев
