Я начал эту гонку давно, гонку за идеальным питанием. С 2013 я провел много экспериментов с едой.
Апогеем моего питания стал уход на фрукты в 2018 году, уход с работы, и полугодовая изоляция как социальная так и физическая. Год пролетел и мой эксперимент закончен.
Было и сложно и моментами невероятно легко.
Могу сказать точно - что фрукты это самая лучшая еда для человека но в текущих реалиях современного мира это не так и просто.
Достаем блокнотики и записываем.
1. Будьте готовы что в вашей бошке начнет штормить- все пойдет по пизде: ваша социальная жизнь, мысли, действия, поступки, пересмотр многих ценностей и убеждений на те или иные вещи. Это громадная трансформация и к ней надо быть готовым прежде всего психологически.
2. Ваше тело будет в лучшей форме и состояние что вы можете себе представить но только при наличие классных спелых и вкусных плодов. Когда ты ешь манго за 200р и видишь перуанский манго за 700р, ты конкретно чувствуешь разницу в насыщение как эмоциональном так и физическом.
3. Надо быть готовым к тому что у тебя будет все классно и будет столько времени свободного что ты просто не знаешь куда его деть и тут включается мозг с его проблемами и начинает тебя ебать конкретно.
4. Питание это далеко не витамины минералы каллораж и прочее гавно. Прежде всего это психосоматика.
Тут она играет куда большее значение - и на этот разбор я потратил приличное количество времени.
5. Вся жизнь начинает вертеться около еды- поиск лучших плодов, выбор, закупка. В идеале это 40-50к рублей в месяц только на фрукты. В один момент мне стало это надоедать. Слишком много ресурсов и времени.
Недавно я начал добавлять в рацион немного термообработанной пищи и сейчас мой рацион состоит на 80% из фруктов и 20% веганских продуктов.
Этот рацион значительно упрощает как социальное взаимодействие с людьми, так и улучшает физическую внешность и сокращает внимание к еде.
После фруктового питания это небольшая нагрузка, с учетом размена выхожу в плюс.
Когда то при лучших жизненных обстоятельствах я вернусь туда снова, а пока новый эксперимент.???? #веган #vegan #veganpower #govegan #rawvegan #rawfood #сыроедение #сыроед #фруктоед #фруктоедение #fruitarian
Апогеем моего питания стал уход на фрукты в 2018 году, уход с работы, и полугодовая изоляция как социальная так и физическая. Год пролетел и мой эксперимент закончен.
Было и сложно и моментами невероятно легко.
Могу сказать точно - что фрукты это самая лучшая еда для человека но в текущих реалиях современного мира это не так и просто.
Достаем блокнотики и записываем.
1. Будьте готовы что в вашей бошке начнет штормить- все пойдет по пизде: ваша социальная жизнь, мысли, действия, поступки, пересмотр многих ценностей и убеждений на те или иные вещи. Это громадная трансформация и к ней надо быть готовым прежде всего психологически.
2. Ваше тело будет в лучшей форме и состояние что вы можете себе представить но только при наличие классных спелых и вкусных плодов. Когда ты ешь манго за 200р и видишь перуанский манго за 700р, ты конкретно чувствуешь разницу в насыщение как эмоциональном так и физическом.
3. Надо быть готовым к тому что у тебя будет все классно и будет столько времени свободного что ты просто не знаешь куда его деть и тут включается мозг с его проблемами и начинает тебя ебать конкретно.
4. Питание это далеко не витамины минералы каллораж и прочее гавно. Прежде всего это психосоматика.
Тут она играет куда большее значение - и на этот разбор я потратил приличное количество времени.
5. Вся жизнь начинает вертеться около еды- поиск лучших плодов, выбор, закупка. В идеале это 40-50к рублей в месяц только на фрукты. В один момент мне стало это надоедать. Слишком много ресурсов и времени.
Недавно я начал добавлять в рацион немного термообработанной пищи и сейчас мой рацион состоит на 80% из фруктов и 20% веганских продуктов.
Этот рацион значительно упрощает как социальное взаимодействие с людьми, так и улучшает физическую внешность и сокращает внимание к еде.
После фруктового питания это небольшая нагрузка, с учетом размена выхожу в плюс.
Когда то при лучших жизненных обстоятельствах я вернусь туда снова, а пока новый эксперимент.???? #веган #vegan #veganpower #govegan #rawvegan #rawfood #сыроедение #сыроед #фруктоед #фруктоедение #fruitarian
I started this race a long time ago, the race for perfect nutrition. Since 2013, I have conducted many experiments with food.
The apogee of my diet was fruit care in 2018, leaving work, and six-month isolation, both social and physical. A year has passed and my experiment is over.
It was difficult and moments incredibly easy.
I can say for sure - that fruit is the best food for humans, but in the current realities of the modern world it is not so simple.
We take out notebooks and write down.
1. Be prepared that a storm will begin in your Bosko, everything will go according to your pussy: your social life, thoughts, actions, actions, revision of many values and beliefs on certain things. This is an enormous transformation, and one must be prepared for it primarily psychologically.
2. Your body will be in the best shape and condition that you can imagine but only with cool ripe and tasty fruits. When you eat mango for 200r and see Peruvian mango for 700r, you specifically feel the difference in saturation, both emotional and physical.
3. You have to be prepared for the fact that you will have everything cool and will have so much free time that you just don’t know where to put it and then the brain turns on with its problems and starts to fuck you specifically.
4. Nutrition is far from vitamins minerals calorie and other shit. First of all, it is psychosomatics.
Here it plays much more important - and I spent a decent amount of time on this analysis.
5. All life begins to revolve around food - the search for the best fruits, choice, purchase. Ideally, this is 40-50k rubles per month only for fruits. At one point I began to get bored. Too much resources and time.
I recently started adding some heat-treated foods to my diet and now my diet is 80% fruit and 20% vegan.
This diet greatly simplifies both social interaction with people and improves physical appearance and reduces attention to food.
After fruit nutrition, this is a small load, taking into account the exchange I go to the plus.
Once, under the best life circumstances, I will return there again, but for now a new experiment. ???? #vegan #vegan #veganpower #govegan #rawvegan #rawfood # raw food diet # raw food eater #food eater #fruiting #fruitarian
The apogee of my diet was fruit care in 2018, leaving work, and six-month isolation, both social and physical. A year has passed and my experiment is over.
It was difficult and moments incredibly easy.
I can say for sure - that fruit is the best food for humans, but in the current realities of the modern world it is not so simple.
We take out notebooks and write down.
1. Be prepared that a storm will begin in your Bosko, everything will go according to your pussy: your social life, thoughts, actions, actions, revision of many values and beliefs on certain things. This is an enormous transformation, and one must be prepared for it primarily psychologically.
2. Your body will be in the best shape and condition that you can imagine but only with cool ripe and tasty fruits. When you eat mango for 200r and see Peruvian mango for 700r, you specifically feel the difference in saturation, both emotional and physical.
3. You have to be prepared for the fact that you will have everything cool and will have so much free time that you just don’t know where to put it and then the brain turns on with its problems and starts to fuck you specifically.
4. Nutrition is far from vitamins minerals calorie and other shit. First of all, it is psychosomatics.
Here it plays much more important - and I spent a decent amount of time on this analysis.
5. All life begins to revolve around food - the search for the best fruits, choice, purchase. Ideally, this is 40-50k rubles per month only for fruits. At one point I began to get bored. Too much resources and time.
I recently started adding some heat-treated foods to my diet and now my diet is 80% fruit and 20% vegan.
This diet greatly simplifies both social interaction with people and improves physical appearance and reduces attention to food.
After fruit nutrition, this is a small load, taking into account the exchange I go to the plus.
Once, under the best life circumstances, I will return there again, but for now a new experiment. ???? #vegan #vegan #veganpower #govegan #rawvegan #rawfood # raw food diet # raw food eater #food eater #fruiting #fruitarian
У записи 54 лайков,
3 репостов,
1590 просмотров.
3 репостов,
1590 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Сергей Косилов
