Восемь правил успеха Мадонны:
1. Имей четкий график и придерживайся установленного времени, но будь гибкой. Мадонна ежедневно бегает в 8 утра.
2. Никогда не жалуйся.
3. Не отказывайся от важных дел под предлогом усталости. Мадонна никогда не отменяет тренировки.
4. Не занимайся монотонной деятельностью. Поэтому Мадонна чередует йогу с фитнесом через день.
5. Найди себе друзей, разделяющих твои интересы.Мадонна дружит с Гвинет Пэлтроу, поэтому две звезды тренируются вместе и часто бегают по утрам вдвоем.
6. Не переусердствуй. Заниматься надо в меру, но не изводить себя до изнеможения.
7. Регулярность превыше всего. Как говорится, упорный и регулярный труд рано или поздно принесет свои плоды.
8. Быть лучшей. Без комментариев.
1. Имей четкий график и придерживайся установленного времени, но будь гибкой. Мадонна ежедневно бегает в 8 утра.
2. Никогда не жалуйся.
3. Не отказывайся от важных дел под предлогом усталости. Мадонна никогда не отменяет тренировки.
4. Не занимайся монотонной деятельностью. Поэтому Мадонна чередует йогу с фитнесом через день.
5. Найди себе друзей, разделяющих твои интересы.Мадонна дружит с Гвинет Пэлтроу, поэтому две звезды тренируются вместе и часто бегают по утрам вдвоем.
6. Не переусердствуй. Заниматься надо в меру, но не изводить себя до изнеможения.
7. Регулярность превыше всего. Как говорится, упорный и регулярный труд рано или поздно принесет свои плоды.
8. Быть лучшей. Без комментариев.
The eight rules for Madonna's success:
1. Have a clear schedule and adhere to the set time, but be flexible. Madonna runs daily at 8 in the morning.
2. Never complain.
3. Do not give up important matters under the pretext of fatigue. Madonna never cancels a workout.
4. Do not engage in monotonous activities. Therefore, Madonna alternates yoga with fitness every other day.
5. Find friends who share your interests. Madonna is friends with Gwyneth Paltrow, so the two stars train together and often run together in the morning.
6. Do not overdo it. It is necessary to engage in moderation, but do not torment yourself to exhaustion.
7. Regularity is above all. As they say, hard and regular work sooner or later will bear fruit.
8. Be the best. No comments.
1. Have a clear schedule and adhere to the set time, but be flexible. Madonna runs daily at 8 in the morning.
2. Never complain.
3. Do not give up important matters under the pretext of fatigue. Madonna never cancels a workout.
4. Do not engage in monotonous activities. Therefore, Madonna alternates yoga with fitness every other day.
5. Find friends who share your interests. Madonna is friends with Gwyneth Paltrow, so the two stars train together and often run together in the morning.
6. Do not overdo it. It is necessary to engage in moderation, but do not torment yourself to exhaustion.
7. Regularity is above all. As they say, hard and regular work sooner or later will bear fruit.
8. Be the best. No comments.
У записи 1 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Lizzzie Himmel
