#клуб_6утра
Самоизоляция стала отличной возможностью для реализации давно отложенных планов из раздела "Стать лучшей версией себя". И привело к приятным результатам.
Так, например, появился наш маленький "Клуб 6 утра."
И мы сейчас не о вынужденном подъёме в 5/6/7 утра потому что вам нужно на работу.???? А об осознанном подходе. О раннем Подъёме изо дня у день, "в идеале" без будильника. Просто потому что ты выбрал это для себя. И тебе это понравилось.
Признаюсь, я из тех, кто не ходит в офис к 9 утра. У меня свободный график. И я могу переусердствовать, сидя за ноутом и анализом рекламы до утра, а могу и залипать в телефоне в тематических группах или на ютубчике. ????
Много раз я ставила себе задачу вставать регулярно рано утром, потому что так надо, так продуктивнее/все рекомендуют/в книгах пишут и т.д. Но "заставлять себя" - это все фигня. Должно прийти осознание, тебе должно понравиться.
И у меня щелкнуло что-то. Плюс, конечно, добавилось
Сначала в 9 без будильника, 8, 7-30, 7, а теперь 6 утра. И я кайфуууууууую.
Моя подруга [id291534706|Yuliya] подхватила эту идею , и мы прекрасно поддерживаем друг друга, обсуждаем за завтраком новые книги и мысли. И что больше радует. Это стало как Домино. Юля своим примером заразила ещё несколько своих знакомых. И это классно!
Сейчас самое время, чтоб менять свои привычки.
Поправочка: ранний комфортный подъем не получится без своевременного отхода ко сну. Поэтому с этим тоже приходится работать:)
Самоизоляция стала отличной возможностью для реализации давно отложенных планов из раздела "Стать лучшей версией себя". И привело к приятным результатам.
Так, например, появился наш маленький "Клуб 6 утра."
И мы сейчас не о вынужденном подъёме в 5/6/7 утра потому что вам нужно на работу.???? А об осознанном подходе. О раннем Подъёме изо дня у день, "в идеале" без будильника. Просто потому что ты выбрал это для себя. И тебе это понравилось.
Признаюсь, я из тех, кто не ходит в офис к 9 утра. У меня свободный график. И я могу переусердствовать, сидя за ноутом и анализом рекламы до утра, а могу и залипать в телефоне в тематических группах или на ютубчике. ????
Много раз я ставила себе задачу вставать регулярно рано утром, потому что так надо, так продуктивнее/все рекомендуют/в книгах пишут и т.д. Но "заставлять себя" - это все фигня. Должно прийти осознание, тебе должно понравиться.
И у меня щелкнуло что-то. Плюс, конечно, добавилось
Сначала в 9 без будильника, 8, 7-30, 7, а теперь 6 утра. И я кайфуууууууую.
Моя подруга [id291534706|Yuliya] подхватила эту идею , и мы прекрасно поддерживаем друг друга, обсуждаем за завтраком новые книги и мысли. И что больше радует. Это стало как Домино. Юля своим примером заразила ещё несколько своих знакомых. И это классно!
Сейчас самое время, чтоб менять свои привычки.
Поправочка: ранний комфортный подъем не получится без своевременного отхода ко сну. Поэтому с этим тоже приходится работать:)
#club_6utra
Self-isolation has become a great opportunity to implement the long-delayed plans from the "Become the best version of yourself" section. And led to pleasant results.
So, for example, our little "Club at 6 a.m." appeared.
And we are not talking about the forced rise at 5/6/7 in the morning because you need to work. ???? And about the conscious approach. About the early Ascent from day to day, "ideally" without an alarm clock. Just because you chose it for yourself. And you liked it.
I admit, I am one of those who do not go to the office by 9 in the morning. I have a free schedule. And I can overdo it, sitting at the laptop and analyzing advertising until the morning, or I can stick on the phone in thematic groups or on YouTube. ????
Many times I set myself the task of getting up regularly early in the morning, because it is necessary, it is more productive / everyone recommends / they write in books, etc. But "push yourself" is all garbage. Awareness must come, you must like it.
And something clicked on me. Plus, of course, added
First at 9 without an alarm, 8, 7-30, 7, and now 6 in the morning. And I kaifuuuuuuuuyu.
My friend [id291534706 | Yuliya] picked up this idea, and we are very supportive of each other, discussing new books and thoughts at breakfast. And what is more pleasing. It has become like Domino. Julia, by her example, infected several of her friends. And this is awesome!
Now is the time to change your habits.
Correction: early comfortable rise will not work without timely going to bed. Therefore, this also has to work :)
Self-isolation has become a great opportunity to implement the long-delayed plans from the "Become the best version of yourself" section. And led to pleasant results.
So, for example, our little "Club at 6 a.m." appeared.
And we are not talking about the forced rise at 5/6/7 in the morning because you need to work. ???? And about the conscious approach. About the early Ascent from day to day, "ideally" without an alarm clock. Just because you chose it for yourself. And you liked it.
I admit, I am one of those who do not go to the office by 9 in the morning. I have a free schedule. And I can overdo it, sitting at the laptop and analyzing advertising until the morning, or I can stick on the phone in thematic groups or on YouTube. ????
Many times I set myself the task of getting up regularly early in the morning, because it is necessary, it is more productive / everyone recommends / they write in books, etc. But "push yourself" is all garbage. Awareness must come, you must like it.
And something clicked on me. Plus, of course, added
First at 9 without an alarm, 8, 7-30, 7, and now 6 in the morning. And I kaifuuuuuuuuyu.
My friend [id291534706 | Yuliya] picked up this idea, and we are very supportive of each other, discussing new books and thoughts at breakfast. And what is more pleasing. It has become like Domino. Julia, by her example, infected several of her friends. And this is awesome!
Now is the time to change your habits.
Correction: early comfortable rise will not work without timely going to bed. Therefore, this also has to work :)
У записи 36 лайков,
0 репостов,
1120 просмотров.
0 репостов,
1120 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Юлия Кириенко
