????Лежу и сон не идет, все думаю о Васе.
Как справедливо отметили в комментариях, я не верю то, что он сам сможет выйти из круга. На самом деле, может. При некоторой настойчивости. ????
????Что можно посоветовать Васе?
1. Перестать копать там, где уже зарылся. То есть перестать искать решение проблемы привычными способами и в знакомых местах, раз они не работают.
2. Сформулировать проблему максимально реалистично. Может понадобиться помощь друга. Не "низкая мотивация ", а "я не вижу смысла в том, что я делаю и за мою работу не платят".
3. Поставить реалистичные цели. Лучше мелкие и конкретные. Продать двадцать две табуретки, например.
4. Написать пошаговый план. Алгоритм. Точность примерно на уровне программного кода.
5. Держаться плана. Праздновать каждую победу. Хвалить себя.
6. Научиться самоподдержке. При любых упаднических мыслях активно ей пользоваться.
????Таким образом, реальность будет постепенно меняться, а значит и состояние. Сил будет больше, возможности видеть ситуацию ясно тоже.
P.S. Для продвинутых. При отклонении от общего курса, найти причину, проработать и вернуться. Необходиый минимум - просто возвращаться к совершению действий.
#психология #изменитьжизнь #Вася #психолог #бытьсобой
Как справедливо отметили в комментариях, я не верю то, что он сам сможет выйти из круга. На самом деле, может. При некоторой настойчивости. ????
????Что можно посоветовать Васе?
1. Перестать копать там, где уже зарылся. То есть перестать искать решение проблемы привычными способами и в знакомых местах, раз они не работают.
2. Сформулировать проблему максимально реалистично. Может понадобиться помощь друга. Не "низкая мотивация ", а "я не вижу смысла в том, что я делаю и за мою работу не платят".
3. Поставить реалистичные цели. Лучше мелкие и конкретные. Продать двадцать две табуретки, например.
4. Написать пошаговый план. Алгоритм. Точность примерно на уровне программного кода.
5. Держаться плана. Праздновать каждую победу. Хвалить себя.
6. Научиться самоподдержке. При любых упаднических мыслях активно ей пользоваться.
????Таким образом, реальность будет постепенно меняться, а значит и состояние. Сил будет больше, возможности видеть ситуацию ясно тоже.
P.S. Для продвинутых. При отклонении от общего курса, найти причину, проработать и вернуться. Необходиый минимум - просто возвращаться к совершению действий.
#психология #изменитьжизнь #Вася #психолог #бытьсобой
???? I lie and sleep does not go, all think of Vasya.
As rightly noted in the comments, I do not believe that he himself will be able to get out of the circle. In fact, it can. With some perseverance. ????
???? What can advise Vasya?
1. Stop digging where already dug. That is, to stop looking for a solution to the problem in the usual ways and in familiar places, since they do not work.
2. To formulate the problem as realistic as possible. May need the help of a friend. Not "low motivation", but "I see no point in what I do and do not pay for my work."
3. Set realistic goals. Better small and specific. Sell twenty-two stools, for example.
4. Write a step by step plan. Algorithm. Accuracy approximately at the level of a program code.
5. Keep the plan. Celebrate every victory. Praise yourself.
6. Learn self support. With any decadent thoughts actively use it.
???? Thus, the reality will gradually change, and hence the state. Forces will be more, the ability to see the situation clearly too.
P.S. For advanced. When deviating from the general course, find the cause, work it out and return. The minimum is to simply return to committing an action.
# psychology # change life # Vasya # psychologist # be yourself
As rightly noted in the comments, I do not believe that he himself will be able to get out of the circle. In fact, it can. With some perseverance. ????
???? What can advise Vasya?
1. Stop digging where already dug. That is, to stop looking for a solution to the problem in the usual ways and in familiar places, since they do not work.
2. To formulate the problem as realistic as possible. May need the help of a friend. Not "low motivation", but "I see no point in what I do and do not pay for my work."
3. Set realistic goals. Better small and specific. Sell twenty-two stools, for example.
4. Write a step by step plan. Algorithm. Accuracy approximately at the level of a program code.
5. Keep the plan. Celebrate every victory. Praise yourself.
6. Learn self support. With any decadent thoughts actively use it.
???? Thus, the reality will gradually change, and hence the state. Forces will be more, the ability to see the situation clearly too.
P.S. For advanced. When deviating from the general course, find the cause, work it out and return. The minimum is to simply return to committing an action.
# psychology # change life # Vasya # psychologist # be yourself
У записи 5 лайков,
1 репостов,
598 просмотров.
1 репостов,
598 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Евгения Штейман
