На этой неделе начала возвращаться потихоньку к тренировкам. Скачала приложение для планки - там комплекс планок на каждый день с таймером и для разного уровня подготовки. Делаю везде) дома, перед тренировкой в зале, и тп - там совсем недолго) главное - периодичность!
Записалась на Фламенко и уже была на первом уроке. Не знаю, взлетит или нет, но характер танца нравится)))
Сегодня пошла на джаз к моему любимому и самому лучшему тренеру))) (ещё раз для тех, кто в танке, джаз - это не только музыка ;) )
Занятие проходит в другом месте и в зале очень скользят полы, поэтому я решилась на очень специфическую "обувь". Очень оказалось неплохо, особенно для поворотов. Но на комплексе с растяжкой лучше вообще босиком)))
Записалась на Фламенко и уже была на первом уроке. Не знаю, взлетит или нет, но характер танца нравится)))
Сегодня пошла на джаз к моему любимому и самому лучшему тренеру))) (ещё раз для тех, кто в танке, джаз - это не только музыка ;) )
Занятие проходит в другом месте и в зале очень скользят полы, поэтому я решилась на очень специфическую "обувь". Очень оказалось неплохо, особенно для поворотов. Но на комплексе с растяжкой лучше вообще босиком)))
This week I began to return slowly to training. I downloaded the app for the plank - there is a set of planks for every day with a timer and for different levels of training. I’m doing it everywhere) at home, before training in the gym, and so on - not there for long) the main thing is the frequency!
I signed up for Flamenco and was already in my first lesson. I don’t know whether it will take off or not, but I like the character of the dance)))
Today I went to jazz to my beloved and best coach))) (once again for those who are in the tank, jazz is not only music;))
The lesson takes place elsewhere and the floors in the hall are very slipping, so I decided on a very specific "shoe". It was very good, especially for turns. But on a complex with a stretch it is better to barefoot in general)))
I signed up for Flamenco and was already in my first lesson. I don’t know whether it will take off or not, but I like the character of the dance)))
Today I went to jazz to my beloved and best coach))) (once again for those who are in the tank, jazz is not only music;))
The lesson takes place elsewhere and the floors in the hall are very slipping, so I decided on a very specific "shoe". It was very good, especially for turns. But on a complex with a stretch it is better to barefoot in general)))
У записи 6 лайков,
0 репостов,
330 просмотров.
0 репостов,
330 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Марина Шомрина
