#спорт #giowellness #фитнес #летовдуше После покатушки пошла дальше добивать ноги. Сейчас через пару минут велик, но до! Я уже успела 25 минут провести на дорожке. Из них Минут 10 бежала в ритме 7,5 км/час , пульс под 170 ушел но я выдержала. Потом отжимания, пресс, растяжка , степы фламенко и руки. Пережила велик. Думаю, что ещё немного поплаваю и пойду греться )
# sport #giowellness # fitness # summer after a pokatushki went on to finish legs. Now a couple of minutes is great, but before! I already managed to spend 25 minutes on the track. Of these, 10 minutes ran in rhythm of 7.5 km / h, the pulse under 170 was gone, but I withstood. Then push-ups, press, stretching, flamenco steps and hands. Survived is great. I think I’ll swim a little more and go warm myself)
У записи 8 лайков,
0 репостов,
247 просмотров.
0 репостов,
247 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Марина Шомрина
