Как из психолога стать философом.
Есть клиенты, которые приходят в терапию с уже готовым решением. Звучит это как "надо только перестать лениться", "нужно собраться", "подумать", "придумать" и другие вариации на тему.
Человеку кажется, что я знаю какой-то секретный быстрый способ, осуществить их план. Обычно оказывается, что по-настоящему в порядке клиент никогда не был, а чтобы "собраться", нужно несколько лет бережной терапии.
Время необходимо, чтобы научиться не игнорировать свои интересы. Чтобы заботиться о себе и быть в контакте со своими чувствами. Видеть реальное положение дел, прилагать усилия к достижению цели и ценить результат. Не доводить себя до ручки. Выдерживать напряжение в общении, не думая за другого.
То есть всякая ерунда, чтобы наладить отношения с собой и миром.
Любая терапия начинается с поддержки. Необходимо снизить напряжение и накопить ресурс, чтобы можно было работать с более глубокими темами. Человек ведь редко приходит к психологу в стабильном состоянии, чаще это критическая ситуация, когда надо как минимум выговориться.
После первых сессий клиенту становится легче. Проблема ещё не решена, но силы уже есть. Поэтому появляется идея продолжить самостоятельно. Метод прежний: не лениться, подумать и собраться.
Вдруг в этот раз поможет.
Есть клиенты, которые приходят в терапию с уже готовым решением. Звучит это как "надо только перестать лениться", "нужно собраться", "подумать", "придумать" и другие вариации на тему.
Человеку кажется, что я знаю какой-то секретный быстрый способ, осуществить их план. Обычно оказывается, что по-настоящему в порядке клиент никогда не был, а чтобы "собраться", нужно несколько лет бережной терапии.
Время необходимо, чтобы научиться не игнорировать свои интересы. Чтобы заботиться о себе и быть в контакте со своими чувствами. Видеть реальное положение дел, прилагать усилия к достижению цели и ценить результат. Не доводить себя до ручки. Выдерживать напряжение в общении, не думая за другого.
То есть всякая ерунда, чтобы наладить отношения с собой и миром.
Любая терапия начинается с поддержки. Необходимо снизить напряжение и накопить ресурс, чтобы можно было работать с более глубокими темами. Человек ведь редко приходит к психологу в стабильном состоянии, чаще это критическая ситуация, когда надо как минимум выговориться.
После первых сессий клиенту становится легче. Проблема ещё не решена, но силы уже есть. Поэтому появляется идея продолжить самостоятельно. Метод прежний: не лениться, подумать и собраться.
Вдруг в этот раз поможет.
How from a psychologist to become a philosopher.
There are clients who come to therapy with a ready-made solution. It sounds like “you just need to stop being lazy,” “you need to get together,” “think,” “invent” and other variations on the subject.
It seems to a person that I know some secret fast way to carry out their plan. It usually turns out that the client has never really been in order, and in order to “get together” you need several years of careful therapy.
Time is needed to learn not to ignore your interests. To take care of yourself and be in touch with your feelings. See the real state of affairs, make efforts to achieve the goal and appreciate the result. Do not bring yourself to handle. To withstand the tension in communication, without thinking of another.
That is any nonsense to build relationships with themselves and the world.
Any therapy begins with support. It is necessary to reduce tension and accumulate a resource so that you can work with deeper topics. After all, a person rarely comes to a psychologist in a stable state, more often it is a critical situation when you need to at least speak out.
After the first sessions, the client becomes easier. The problem has not yet been solved, but the strength is already there. Therefore, there is an idea to continue on your own. The method is the same: do not be lazy, think and get together.
Suddenly this time will help.
There are clients who come to therapy with a ready-made solution. It sounds like “you just need to stop being lazy,” “you need to get together,” “think,” “invent” and other variations on the subject.
It seems to a person that I know some secret fast way to carry out their plan. It usually turns out that the client has never really been in order, and in order to “get together” you need several years of careful therapy.
Time is needed to learn not to ignore your interests. To take care of yourself and be in touch with your feelings. See the real state of affairs, make efforts to achieve the goal and appreciate the result. Do not bring yourself to handle. To withstand the tension in communication, without thinking of another.
That is any nonsense to build relationships with themselves and the world.
Any therapy begins with support. It is necessary to reduce tension and accumulate a resource so that you can work with deeper topics. After all, a person rarely comes to a psychologist in a stable state, more often it is a critical situation when you need to at least speak out.
After the first sessions, the client becomes easier. The problem has not yet been solved, but the strength is already there. Therefore, there is an idea to continue on your own. The method is the same: do not be lazy, think and get together.
Suddenly this time will help.
У записи 13 лайков,
2 репостов,
777 просмотров.
2 репостов,
777 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Евгения Штейман
