#Марафон_развития
Держать осанку исправил но дышать получается только находясь в осознанности, стоит переключиться фокус как сразу сбиваешься на привычное поведение. Опыт интересный буду продолжать)) пробежку заменил на активное плавание, утренняя зарядка для меня давно норма жизни))
Держать осанку исправил но дышать получается только находясь в осознанности, стоит переключиться фокус как сразу сбиваешься на привычное поведение. Опыт интересный буду продолжать)) пробежку заменил на активное плавание, утренняя зарядка для меня давно норма жизни))
# Development Marathon
I fixed my posture but breathing only when I’m in awareness, it’s worth switching focus, as soon as you get lost on your usual behavior. I’ll continue the interesting experience)) replaced the jogging with active swimming, morning exercises have been the norm for me for a long time))
I fixed my posture but breathing only when I’m in awareness, it’s worth switching focus, as soon as you get lost on your usual behavior. I’ll continue the interesting experience)) replaced the jogging with active swimming, morning exercises have been the norm for me for a long time))
У записи 7 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Тимур Ханов
