У каждого есть тысяча и одна причина для недовольства собой - от желания похудеть и перекраситься в синий до "независящих-от-нас" внешних ситуаций. Фишка в том, что где-то глубоко внутри нам отлично известно, как жить в гармонии: чего избегать и что предпринять, чтобы быть счастливыми и довольными. Мне кажется, это - прекрасная аскеза: слушать себя, верить себе и стремиться к благополучию.
Найти свой мудрый центр очень помогают "духовно-оздоровительные" практики - в том числе, йога. ☺ Не получится заниматься йогой так же, как тягать штангу в тренажёрном зале (а вот обратное - вполне возможно). Чувствительность настолько обостряется, что практика перестаёт быть чисто физической, она разворачивает нас внутрь. И, пробравшись сквозь наслоения тревог и навязчивых мыслей, мы находим центр и знание. Главное - не отложить это знание на полочку вместе с ковриком для йоги, а пронести в повседневную жизнь. ????
Сегодня будем нырять глубже ????, будет много перезагружающего релакса. В 20:45 жду в студии Садхана, Подмосковный бульвар, 10.
.
#yoga #healthy #yogagirl #yogalife #instayoga #yogapractice #yogaeverywhere #yogalove #yogainspiration #wellness #lifestyle #йога #здоровье #красота #йогакаждыйдень #yogaeveryday #yogakrasnogorsk #yoga_poima #йогакрасногорск #павшинскаяпойма #красногорск #krasnogorsk #pavshinskaya_poyma
Найти свой мудрый центр очень помогают "духовно-оздоровительные" практики - в том числе, йога. ☺ Не получится заниматься йогой так же, как тягать штангу в тренажёрном зале (а вот обратное - вполне возможно). Чувствительность настолько обостряется, что практика перестаёт быть чисто физической, она разворачивает нас внутрь. И, пробравшись сквозь наслоения тревог и навязчивых мыслей, мы находим центр и знание. Главное - не отложить это знание на полочку вместе с ковриком для йоги, а пронести в повседневную жизнь. ????
Сегодня будем нырять глубже ????, будет много перезагружающего релакса. В 20:45 жду в студии Садхана, Подмосковный бульвар, 10.
.
#yoga #healthy #yogagirl #yogalife #instayoga #yogapractice #yogaeverywhere #yogalove #yogainspiration #wellness #lifestyle #йога #здоровье #красота #йогакаждыйдень #yogaeveryday #yogakrasnogorsk #yoga_poima #йогакрасногорск #павшинскаяпойма #красногорск #krasnogorsk #pavshinskaya_poyma
Everyone has a thousand and one reasons for dissatisfaction with themselves - from the desire to lose weight and change into blue to "independent of us" external situations. The trick is that somewhere deep inside we know perfectly well how to live in harmony: what to avoid and what to do in order to be happy and contented. It seems to me that this is a wonderful austerity: listen to yourself, trust yourself and strive for well-being.
Finding your wise center is greatly helped by "spiritual and health-improving" practices - including yoga. ☺ You won’t be able to do yoga in the same way as pulling a barbell in the gym (but the opposite is quite possible). Sensitivity is so aggravated that practice ceases to be purely physical, it turns us inside. And, having made our way through the layers of anxieties and obsessive thoughts, we find the center and knowledge. The main thing is not to put this knowledge on a shelf together with a yoga mat, but to carry it into everyday life. ????
Today we will dive deeper ????, there will be a lot of reloading relaxation. At 20:45, I am waiting in the studio of Sadhana, Moscow Region Boulevard, 10.
.
#yoga #healthy #yogagirl #yogalife #instayoga #yogapractice #yogaeverywhere #yogalove #yogainspiration #wellness #lifestyle #yoga #health # beauty #yoga everyday #yogaeveryday #yogakrasnogorsk #yoga_poima
Finding your wise center is greatly helped by "spiritual and health-improving" practices - including yoga. ☺ You won’t be able to do yoga in the same way as pulling a barbell in the gym (but the opposite is quite possible). Sensitivity is so aggravated that practice ceases to be purely physical, it turns us inside. And, having made our way through the layers of anxieties and obsessive thoughts, we find the center and knowledge. The main thing is not to put this knowledge on a shelf together with a yoga mat, but to carry it into everyday life. ????
Today we will dive deeper ????, there will be a lot of reloading relaxation. At 20:45, I am waiting in the studio of Sadhana, Moscow Region Boulevard, 10.
.
#yoga #healthy #yogagirl #yogalife #instayoga #yogapractice #yogaeverywhere #yogalove #yogainspiration #wellness #lifestyle #yoga #health # beauty #yoga everyday #yogaeveryday #yogakrasnogorsk #yoga_poima
У записи 7 лайков,
0 репостов,
152 просмотров.
0 репостов,
152 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ольга Гончарова
