Дорогие йоги, сегодня в 20:45 жду на занятии. - Запись на стене пользователя Ольга Гончарова в Вконтакте. Комментарии и лайки к записи.

Ольга Гончарова

Дорогие йоги, сегодня в 20:45 жду на занятии. Сделаем интересную связку асан с капалабхати и задержками дыхания. По эффекту - будет хороший разогрев, увеличение пластичности и полное погружение в практику. В конце занятия уплотним состояние медитацией. ☺
.
Подмосковный бульвар, 10
.
#yoga #healthy #yogagirl #yogalife #instayoga #yogapractice #yogainspiration #wellness #йога #здоровье #красота #йогакаждыйдень #yogaeveryday #yogakrasnogorsk #yoga_poima #йогакрасногорск #павшинскаяпойма #красногорск #krasnogorsk #pavshinskaya_poyma #yogalike #йогамосква #йогавмоскве #mosyoga #moscowyoga #yogamoscow #падмамаюрасана #маюрасана #padmamayurasana #mayurasana

Dear yogis, today at 20:45 I am waiting in class. Let's make an interesting bunch of asanas with kapalabhati and breath holdings. By effect - there will be a good warm-up, an increase in ductility and a complete immersion in practice. At the end of the lesson we condense the state of meditation. ☺
.
Moscow Boulevard, 10
.
#yoga #healthy #yogagirl #yogalife #instayoga #yogapractice #yogainspiration #wellness #yoga #health #yoga #yogamoscow # padmamayurasana #mayurasana #padmamayurasana #mayurasana