Время замедлиться и дышать глубже.
Полнолуние. В этот период я стабильно становлюсь более чувствительной. Это проявляется не только как повышенный кайф от принятия горячей ванны и прочих удовольствий. Есть и другая сторона: остро ощущаешь абсолютно всё, и любой дополнительный внешний стимул может вызвать бурю эмоций.
Мои действия в подобных критических ситуациях: вспомнить, что сегодня за день, выпить воды и обратиться к дыханию. А пока всё это происходит, мысли успеют переключиться на что-нибудь радостное и приятное.
Граждане йоги и не йоги, скажите, чем замечательны ваши полнолуния и есть ли у вас рецепты равновесия в этот период? ????☺
.
#полнолуние #fullmoon #yoga #healthy #yogagirl #yogalife #instayoga #yogapractice #yogalove #yogainspiration #wellness #йога #здоровье #красота #йогакаждыйдень #yogaeveryday #yogakrasnogorsk #yoga_poima #йогакрасногорск #павшинскаяпойма #красногорск #krasnogorsk #pavshinskaya_poyma #yogalike #йогамосква #йогавмоскве #mosyoga #moscowyoga #yogamoscow
Полнолуние. В этот период я стабильно становлюсь более чувствительной. Это проявляется не только как повышенный кайф от принятия горячей ванны и прочих удовольствий. Есть и другая сторона: остро ощущаешь абсолютно всё, и любой дополнительный внешний стимул может вызвать бурю эмоций.
Мои действия в подобных критических ситуациях: вспомнить, что сегодня за день, выпить воды и обратиться к дыханию. А пока всё это происходит, мысли успеют переключиться на что-нибудь радостное и приятное.
Граждане йоги и не йоги, скажите, чем замечательны ваши полнолуния и есть ли у вас рецепты равновесия в этот период? ????☺
.
#полнолуние #fullmoon #yoga #healthy #yogagirl #yogalife #instayoga #yogapractice #yogalove #yogainspiration #wellness #йога #здоровье #красота #йогакаждыйдень #yogaeveryday #yogakrasnogorsk #yoga_poima #йогакрасногорск #павшинскаяпойма #красногорск #krasnogorsk #pavshinskaya_poyma #yogalike #йогамосква #йогавмоскве #mosyoga #moscowyoga #yogamoscow
Time to slow down and breathe deeper.
Full moon. During this period, I steadily become more sensitive. This is manifested not only as an increased thrill from taking a hot bath and other pleasures. There is another side: you acutely feel absolutely everything, and any additional external stimulus can cause a storm of emotions.
My actions in such critical situations: remember what today is for the day, drink water and turn to breathing. In the meantime, all this happens, thoughts will have time to switch to something joyful and pleasant.
Citizens of yoga and non-yoga, tell me how wonderful your full moon is and do you have recipes for balance during this period? ???? ☺
.
#full #fullmoon #yoga #healthy #yogagirl #yogalife #instayoga #yogapractice #yogalove #yogainspiration #wellness #yoga #health # beauty #yoga everyday #yogaeveryday #yogakrasnogorsk #yoga #yogavmoskva #mosyoga #moscowyoga #yogamoscow
Full moon. During this period, I steadily become more sensitive. This is manifested not only as an increased thrill from taking a hot bath and other pleasures. There is another side: you acutely feel absolutely everything, and any additional external stimulus can cause a storm of emotions.
My actions in such critical situations: remember what today is for the day, drink water and turn to breathing. In the meantime, all this happens, thoughts will have time to switch to something joyful and pleasant.
Citizens of yoga and non-yoga, tell me how wonderful your full moon is and do you have recipes for balance during this period? ???? ☺
.
#full #fullmoon #yoga #healthy #yogagirl #yogalife #instayoga #yogapractice #yogalove #yogainspiration #wellness #yoga #health # beauty #yoga everyday #yogaeveryday #yogakrasnogorsk #yoga #yogavmoskva #mosyoga #moscowyoga #yogamoscow
У записи 7 лайков,
0 репостов,
147 просмотров.
0 репостов,
147 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ольга Гончарова
