В нашей семье популярно здоровое питание. Саша позволяет себе всякое вкусное-вредное только пару раз в год. Я у нас младшая, и мне можно чаще. ????????
.
Но есть проблема: не люблю кайфовать от тортиков в одиночку. Это как вино в одно горло. Хочется-то диалога, а не нажраться.
Поэтому ищу лазейки - чтоб и вкусно, и сплошная польза.
.
Сегодня открыла для себя сырники в микроволновке. Никаких перегретых жиров, и готовятся очень быстро. По консистенции напоминают чечил - кто любит, когда есть что пожевать, оценит.
.
Ингредиенты:
▫️творог 300 г
▫️1 яйцо
▫️банан либо сахар по вкусу
▫️ваниль
▫️мука "на глаз" ???? - чтобы из теста можно было сформировать сырники
.
Готовила партиями по 4 штуки, 5-7 минут на максимальной мощности.
.
Лучше поставить на половину времени и проверить, как дела, - а то у меня вначале сгорел один. ????
.
#yogalike_рецепты #кухня #выпечка #кулинария #пп #завтрак #yogafood #healthyfood #быстроивкусно #сырники #food #pancakes #kitchen #cooking
.
Но есть проблема: не люблю кайфовать от тортиков в одиночку. Это как вино в одно горло. Хочется-то диалога, а не нажраться.
Поэтому ищу лазейки - чтоб и вкусно, и сплошная польза.
.
Сегодня открыла для себя сырники в микроволновке. Никаких перегретых жиров, и готовятся очень быстро. По консистенции напоминают чечил - кто любит, когда есть что пожевать, оценит.
.
Ингредиенты:
▫️творог 300 г
▫️1 яйцо
▫️банан либо сахар по вкусу
▫️ваниль
▫️мука "на глаз" ???? - чтобы из теста можно было сформировать сырники
.
Готовила партиями по 4 штуки, 5-7 минут на максимальной мощности.
.
Лучше поставить на половину времени и проверить, как дела, - а то у меня вначале сгорел один. ????
.
#yogalike_рецепты #кухня #выпечка #кулинария #пп #завтрак #yogafood #healthyfood #быстроивкусно #сырники #food #pancakes #kitchen #cooking
Healthy eating is popular in our family. Sasha allows himself all sorts of tasty and harmful only a couple of times a year. I am the youngest, and I can more often. ????????
.
But there is a problem: I do not like to get high on cakes alone. It's like wine in one throat. I would like something dialogue, and not get drunk.
Therefore, I am looking for loopholes - so that it’s both tasty and continuous benefit.
.
Today I discovered cheese cakes in the microwave. No overheated fats, and cook very quickly. The consistency resembles Chechil - he who loves when he has something to chew will appreciate.
.
Ingredients:
Орог cottage cheese 300 g
▫️1 egg
▫️ banana or sugar to taste
Vanilla
"Eye" ???? - so that you can form cheesecakes from dough
.
Cooked in batches of 4 pieces, 5-7 minutes at maximum power.
.
It’s better to put it in half the time and check how you are doing — otherwise I had one burned out at first. ????
.
#yogalike_receptions #cooking #baking #cooking # pp # breakfast #yogafood #healthyfood #fast tasty #cookies #food #pancakes #kitchen #cooking
.
But there is a problem: I do not like to get high on cakes alone. It's like wine in one throat. I would like something dialogue, and not get drunk.
Therefore, I am looking for loopholes - so that it’s both tasty and continuous benefit.
.
Today I discovered cheese cakes in the microwave. No overheated fats, and cook very quickly. The consistency resembles Chechil - he who loves when he has something to chew will appreciate.
.
Ingredients:
Орог cottage cheese 300 g
▫️1 egg
▫️ banana or sugar to taste
Vanilla
"Eye" ???? - so that you can form cheesecakes from dough
.
Cooked in batches of 4 pieces, 5-7 minutes at maximum power.
.
It’s better to put it in half the time and check how you are doing — otherwise I had one burned out at first. ????
.
#yogalike_receptions #cooking #baking #cooking # pp # breakfast #yogafood #healthyfood #fast tasty #cookies #food #pancakes #kitchen #cooking
У записи 3 лайков,
0 репостов,
137 просмотров.
0 репостов,
137 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ольга Гончарова
