Нет, ну куда это годится: только что на - Запись на стене пользователя Ольга Гончарова в Вконтакте. Комментарии и лайки к записи.

Ольга Гончарова

Нет, ну куда это годится: только что на сборы перед выходом тратила 15 минут, а теперь... Майка, кофта, вторая кофта, лосины, джинсы, куртка! Впихнуть шерстяные носки в кроссовки. ???? Шарф и шапку, не выдержав, надеваю уже в лифте. И то ли от холода, то ли от веса всего этого зимнего дресс-кода каменеют плечи.
.
Поэтому сегодняшнее занятие я хочу посвятить раскрепощению плеч. Сделаем небольшой комплекс, после которого руки и спина оживут и задышат.
.
А ещё будем дегустировать созревший наконец-то иван-чай.
.
Жду тебя в 20:30. Приходи ????
.
#натараджасана #natarajasana #yoga #instayoga #yogapractice #timeforyoga #йога #йогакаждыйдень #yogaeveryday #yogakrasnogorsk#yoga_poima #йогакрасногорск #павшинскаяпойма #красногорск #krasnogorsk #pavshinskaya_poyma #yogalike #йогамосква #mosyoga #moscowyoga #yogamoscow

No, well, where does it fit: I just spent 15 minutes before the training camp, and now ... T-shirt, sweater, second sweater, leggings, jeans, jacket! Shove woolen socks into sneakers. ???? Scarf and hat, unable to stand it, I put it on in the elevator. And either from the cold, or from the weight of the whole winter dress code, the shoulders are stiff.
.
Therefore, I want to devote today's lesson to the emancipation of the shoulders. Let's make a small complex, after which the arms and back will come to life and breathe.
.
And we will also taste finally ripened Ivan tea.
.
Waiting for you at 20:30. Come ????
.
#Natarajasana #natarajasana #yoga #instayoga #yogapractice #timeforyoga #yoga #yogakyday #yogaeveryday # yogakrasnogorsk # yoga_poima #yogakrasnogorsk #pavshinskaya floodplain # Krasnogorsk #krasnogorsk #pavshinskaya_poymamogogama yoga mogoymogaoga Yoga