Плов люблю ужасно. Он мне - словно торт на день рождения.
Но все кухни с пловом для меня закрыты с тех пор как телу перестало нравиться мясо.
(Плов с рыбой не предлагать. Его уплетаю за обе щеки, но это ризотто. ????)
Сегодня я нашла свой рецепт: плов с брокколи и брынзой. ????
.
Ингредиенты:
▫️лук
▫️морковь
▫️брокколи
▫️брынза
▫️рис бурый, рис белый длиннозерный
▫️сливочное масло
▫️соль
▫️смесь перцев (острый + болгарский)
▫️зира, чеснок, травки всякие (люблю базилик, кинзу, чабрец, укроп)
.
Приготовление:
1) Брокколи сварить в подсоленной воде.
2) Смесь риса промыть.
3) В кастрюле обжарить на сливочном масле порезанные лук и морковь, посолить.
4) Добавить рис, залить кипятком (рис может впитать до двух объёмов воды), перемешать. Закрыть крышкой и варить минут 20 до готовности риса.
5) Добавить брокколи, брынзу, смесь перцев, зиру, чеснок, травы, перемешать и оставить ещё на 5 минут на тихом огне.
.
Брать вилку и наслаждаться ????
.
#ложкинет #вилкаесть #вегетарианскиерецепты #vegetarian #yogalike_рецепты #плов #вегетарианскийплов #безмяса #рецепты #брокколи #обед #пп #вкусно #быстроивкусно #кухня #йогаеда #yogafood
Но все кухни с пловом для меня закрыты с тех пор как телу перестало нравиться мясо.
(Плов с рыбой не предлагать. Его уплетаю за обе щеки, но это ризотто. ????)
Сегодня я нашла свой рецепт: плов с брокколи и брынзой. ????
.
Ингредиенты:
▫️лук
▫️морковь
▫️брокколи
▫️брынза
▫️рис бурый, рис белый длиннозерный
▫️сливочное масло
▫️соль
▫️смесь перцев (острый + болгарский)
▫️зира, чеснок, травки всякие (люблю базилик, кинзу, чабрец, укроп)
.
Приготовление:
1) Брокколи сварить в подсоленной воде.
2) Смесь риса промыть.
3) В кастрюле обжарить на сливочном масле порезанные лук и морковь, посолить.
4) Добавить рис, залить кипятком (рис может впитать до двух объёмов воды), перемешать. Закрыть крышкой и варить минут 20 до готовности риса.
5) Добавить брокколи, брынзу, смесь перцев, зиру, чеснок, травы, перемешать и оставить ещё на 5 минут на тихом огне.
.
Брать вилку и наслаждаться ????
.
#ложкинет #вилкаесть #вегетарианскиерецепты #vegetarian #yogalike_рецепты #плов #вегетарианскийплов #безмяса #рецепты #брокколи #обед #пп #вкусно #быстроивкусно #кухня #йогаеда #yogafood
Pilaf love terribly. He is like a birthday cake to me.
But all the kitchens with pilaf are closed to me since the body ceased to like meat.
(Do not offer pilaf with fish. I gnaw it on both cheeks, but it's a risotto. ????)
Today I found my recipe: pilaf with broccoli and feta cheese. ????
.
Ingredients:
Onion
Carrots
▫️ broccoli
▫️brynza
Brown rice, white long-grain rice
Очное creamy oil
▫️ salt
▫️ mixture of peppers (hot + Bulgarian)
▫️zira, garlic, all kinds of herbs (I like basil, cilantro, thyme, dill)
.
Cooking:
1) Cook broccoli in salted water.
2) Rinse the rice mixture.
3) In a saucepan, fry chopped onions and carrots in butter, salt and salt.
4) Add rice, pour boiling water (rice can absorb up to two volumes of water), mix. Close the lid and cook for 20 minutes until rice is ready.
5) Add broccoli, feta cheese, a mixture of peppers, zira, garlic, herbs, mix and leave for another 5 minutes over low heat.
.
Take a fork and enjoy ????
.
#spoon #fork is #vegetarian recipes #vegetarian # yogalike_recipes # pilaf # vegetarian pilaf #meal # recipes # broccoli # lunch # pp # delicious # fast tasty # cuisine # yoga #yogafood
But all the kitchens with pilaf are closed to me since the body ceased to like meat.
(Do not offer pilaf with fish. I gnaw it on both cheeks, but it's a risotto. ????)
Today I found my recipe: pilaf with broccoli and feta cheese. ????
.
Ingredients:
Onion
Carrots
▫️ broccoli
▫️brynza
Brown rice, white long-grain rice
Очное creamy oil
▫️ salt
▫️ mixture of peppers (hot + Bulgarian)
▫️zira, garlic, all kinds of herbs (I like basil, cilantro, thyme, dill)
.
Cooking:
1) Cook broccoli in salted water.
2) Rinse the rice mixture.
3) In a saucepan, fry chopped onions and carrots in butter, salt and salt.
4) Add rice, pour boiling water (rice can absorb up to two volumes of water), mix. Close the lid and cook for 20 minutes until rice is ready.
5) Add broccoli, feta cheese, a mixture of peppers, zira, garlic, herbs, mix and leave for another 5 minutes over low heat.
.
Take a fork and enjoy ????
.
#spoon #fork is #vegetarian recipes #vegetarian # yogalike_recipes # pilaf # vegetarian pilaf #meal # recipes # broccoli # lunch # pp # delicious # fast tasty # cuisine # yoga #yogafood
У записи 4 лайков,
0 репостов,
135 просмотров.
0 репостов,
135 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ольга Гончарова
