Вчера пробежала свои первые 5 км. Ноги и лёгкие на месте, выросли крылья.
.
В школе даже 2 км были адом и заканчивались моряцкой походкой на другой день. Бегали мы, чтобы сдать норматив - и забыть кошмар до следующего сезона.
.
Чтобы понять бег, мне нужно было лет 10 посвятить йоге. Правила одинаковы: тренируйся регулярно, рассчитывай силы и наблюдай прогресс.
.
#yogalike_outdoor #бег #красногорск #павшинскаяпойма #krasnogorsk #pavshinskaya_poyma #run #dophamine #дофамин #йогакаждыйдень #йогадлявсех #хатхайога #yoga#yogalike#instayoga #yogapractice #yogaeveryday #yogakrasnogorsk #yoga_poima #йогакрасногорск
.
В школе даже 2 км были адом и заканчивались моряцкой походкой на другой день. Бегали мы, чтобы сдать норматив - и забыть кошмар до следующего сезона.
.
Чтобы понять бег, мне нужно было лет 10 посвятить йоге. Правила одинаковы: тренируйся регулярно, рассчитывай силы и наблюдай прогресс.
.
#yogalike_outdoor #бег #красногорск #павшинскаяпойма #krasnogorsk #pavshinskaya_poyma #run #dophamine #дофамин #йогакаждыйдень #йогадлявсех #хатхайога #yoga#yogalike#instayoga #yogapractice #yogaeveryday #yogakrasnogorsk #yoga_poima #йогакрасногорск
Yesterday I ran my first 5 km. Legs and lungs in place, wings grew.
.
At school, even 2 km was hell and ended in a sailing gait the next day. We ran to pass the standard - and forget the nightmare until the next season.
.
To understand running, I had to devote 10 years to yoga. The rules are the same: train regularly, calculate strength and observe progress.
.
#yogalike_outdoor # running # Krasnogorsk # Pavshinskaya flood #krasnogorsk #pavshinskaya_poyma #run #dophamine #dopamine #yoga every day #yoga for all #hathaoga # yoga # yogalike # instayoga #yogapractice #yogaeveryday #yogograsnoga
.
At school, even 2 km was hell and ended in a sailing gait the next day. We ran to pass the standard - and forget the nightmare until the next season.
.
To understand running, I had to devote 10 years to yoga. The rules are the same: train regularly, calculate strength and observe progress.
.
#yogalike_outdoor # running # Krasnogorsk # Pavshinskaya flood #krasnogorsk #pavshinskaya_poyma #run #dophamine #dopamine #yoga every day #yoga for all #hathaoga # yoga # yogalike # instayoga #yogapractice #yogaeveryday #yogograsnoga
У записи 22 лайков,
1 репостов,
200 просмотров.
1 репостов,
200 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ольга Гончарова
