Отпуск отпуском, но мы продолжаем бегать.
.
Зож-тусовка разделилась: @katharinalzb украшает набережную Красногорска, а мы с Сашей распугиваем собак и их хозяев в Саровском лесу.
.
Бег в лесу - другой. После 20 минут горок, спусков и перепрыгиваний через ветки ноги взмолились о передышке. Но мне в голову уже ударил кислород, и мы погнали дальше.
.
Сегодня - мои первые 6 км. После них была купальня +4°C. Холодная вода и правда снимает напряжение с мышц.
.
На последней фотке мы как раз после купальни, с просветлёнными лицами.
.
#yogalike_outdoor #бег #красногорск #саров #sarov#павшинскаяпойма #krasnogorsk #pavshinskaya_poyma#run #dophamine #дофамин #yogalike #yogaeveryday #yogakrasnogorsk #yoga_poima #йогакрасногорск
.
Зож-тусовка разделилась: @katharinalzb украшает набережную Красногорска, а мы с Сашей распугиваем собак и их хозяев в Саровском лесу.
.
Бег в лесу - другой. После 20 минут горок, спусков и перепрыгиваний через ветки ноги взмолились о передышке. Но мне в голову уже ударил кислород, и мы погнали дальше.
.
Сегодня - мои первые 6 км. После них была купальня +4°C. Холодная вода и правда снимает напряжение с мышц.
.
На последней фотке мы как раз после купальни, с просветлёнными лицами.
.
#yogalike_outdoor #бег #красногорск #саров #sarov#павшинскаяпойма #krasnogorsk #pavshinskaya_poyma#run #dophamine #дофамин #yogalike #yogaeveryday #yogakrasnogorsk #yoga_poima #йогакрасногорск
A vacation is a vacation, but we keep running.
.
The Zozh party has divided: @katharinalzb adorns the Krasnogorsk embankment, and Sasha and I scare the dogs and their owners in the Sarov Forest.
.
Running in the forest is another. After 20 minutes of slides, descents, and jumping over branches, legs prayed for a break. But oxygen had already hit my head, and we drove on.
.
Today is my first 6 km. After them was a swimming pool + 4 ° C. Cold water really relieves muscle tension.
.
In the last photo we are right after the bath, with enlightened faces.
.
#yogalike_outdoor # running # Krasnogorsk # Sarov # sarov # Pavshinskaya floodplain #krasnogorsk # pavshinskaya_poyma # run #dophamine # dopamine #yogalike #yogaeveryday #yogakrasnogorsk #yoga_poima #yogakrasnogorsk
.
The Zozh party has divided: @katharinalzb adorns the Krasnogorsk embankment, and Sasha and I scare the dogs and their owners in the Sarov Forest.
.
Running in the forest is another. After 20 minutes of slides, descents, and jumping over branches, legs prayed for a break. But oxygen had already hit my head, and we drove on.
.
Today is my first 6 km. After them was a swimming pool + 4 ° C. Cold water really relieves muscle tension.
.
In the last photo we are right after the bath, with enlightened faces.
.
#yogalike_outdoor # running # Krasnogorsk # Sarov # sarov # Pavshinskaya floodplain #krasnogorsk # pavshinskaya_poyma # run #dophamine # dopamine #yogalike #yogaeveryday #yogakrasnogorsk #yoga_poima #yogakrasnogorsk
У записи 9 лайков,
1 репостов,
142 просмотров.
1 репостов,
142 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ольга Гончарова
