Начинаем утро с разминки и цикла Марджариасаны - всех вариантов кошки-коровы.
.
Секрет молодости - в позвоночнике. Если каждый день делать 2-3 упражнения на позвоночник, проблем со спиной не будет. А будет быстрая реакция, гибкость и свежая голова.
.
Попробуйте в течение месяца - энергии станет больше.
.
#йога #йогадляначинающих #catcow #йогапрактика #йогакаждыйдень #йогадлявсех#утройога#morningyoga#хатхайога #yoga #кошкакорова #igyoga #instayoga#yogapractice #yogaeveryday #марджариасана #marjariasana #yogalike #yogalike_outdoor #yogalike_crimea
.
Секрет молодости - в позвоночнике. Если каждый день делать 2-3 упражнения на позвоночник, проблем со спиной не будет. А будет быстрая реакция, гибкость и свежая голова.
.
Попробуйте в течение месяца - энергии станет больше.
.
#йога #йогадляначинающих #catcow #йогапрактика #йогакаждыйдень #йогадлявсех#утройога#morningyoga#хатхайога #yoga #кошкакорова #igyoga #instayoga#yogapractice #yogaeveryday #марджариасана #marjariasana #yogalike #yogalike_outdoor #yogalike_crimea
We start the morning with a warm-up and a cycle of Marjariasana - all options for a cat-cow.
.
The secret of youth is in the spine. If you do 2-3 exercises on the spine every day, there will be no back problems. And there will be a quick reaction, flexibility and a fresh head.
.
Try for a month - there will be more energy.
.
#yoga #yoga for beginners #catcow #yoga practice #yoga every day #yoga for all #tyrooga # morningyoga #hathaioga #yoga #koshkorova #igyoga # instayoga # yogapractice #yogaeveryday #marjariasana #marjariasana #yogalikeoutyalal_ealal_
.
The secret of youth is in the spine. If you do 2-3 exercises on the spine every day, there will be no back problems. And there will be a quick reaction, flexibility and a fresh head.
.
Try for a month - there will be more energy.
.
#yoga #yoga for beginners #catcow #yoga practice #yoga every day #yoga for all #tyrooga # morningyoga #hathaioga #yoga #koshkorova #igyoga # instayoga # yogapractice #yogaeveryday #marjariasana #marjariasana #yogalikeoutyalal_ealal_
У записи 18 лайков,
1 репостов,
220 просмотров.
1 репостов,
220 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ольга Гончарова
