Когда нужна перезагрузка, я выбираю перевёрнутые позы и прогибы.
.
Поза Скорпиона соединяет в себе эффекты обеих групп асан.
.
Как прогиб, она укрепляет мышцы спины, раскрывает грудной отдел позвоночника, стимулирует эндокринную и нервную системы и поднимает настроение.
.
Как перевёрнутая поза, #вришчикасана увеличивает приток крови к головному мозгу и улучшает венозный отток от ног - способствует профилактике варикоза и застойных заболеваний.
.
С появлением в студии YogaLike.ru верёвок для йоги, #позаскорпиона стала моей любимой асаной.
.
Занимайтесь йогой в Павшинской Пойме.
.
Поза Скорпиона соединяет в себе эффекты обеих групп асан.
.
Как прогиб, она укрепляет мышцы спины, раскрывает грудной отдел позвоночника, стимулирует эндокринную и нервную системы и поднимает настроение.
.
Как перевёрнутая поза, #вришчикасана увеличивает приток крови к головному мозгу и улучшает венозный отток от ног - способствует профилактике варикоза и застойных заболеваний.
.
С появлением в студии YogaLike.ru верёвок для йоги, #позаскорпиона стала моей любимой асаной.
.
Занимайтесь йогой в Павшинской Пойме.
When a reboot is needed, I choose inverted poses and deflections.
.
Scorpio's pose combines the effects of both groups of asanas.
.
As a deflection, it strengthens the muscles of the back, opens the thoracic spine, stimulates the endocrine and nervous systems and improves mood.
.
As an inverted posture, # vrishchikasana increases blood flow to the brain and improves venous outflow from the legs - it helps prevent varicose veins and congestive diseases.
.
With the advent of yoga ropes in YogaLike.ru studio, # Posascorpion became my favorite asana.
.
Do yoga in the Pavshinskaya floodplain.
.
Scorpio's pose combines the effects of both groups of asanas.
.
As a deflection, it strengthens the muscles of the back, opens the thoracic spine, stimulates the endocrine and nervous systems and improves mood.
.
As an inverted posture, # vrishchikasana increases blood flow to the brain and improves venous outflow from the legs - it helps prevent varicose veins and congestive diseases.
.
With the advent of yoga ropes in YogaLike.ru studio, # Posascorpion became my favorite asana.
.
Do yoga in the Pavshinskaya floodplain.
У записи 12 лайков,
0 репостов,
165 просмотров.
0 репостов,
165 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ольга Гончарова
