Девочки,тренируем нежные плечики???? Какое упражнение выбрать ,что бы - Запись на стене пользователя Сергей Савин в Вконтакте. Комментарии и лайки к записи.

Сергей Савин

Девочки,тренируем нежные плечики????
Какое упражнение выбрать ,что бы оно было безопасное и эффективное?Идеально подойдёт тренажёр для жима на плечи. Основной,рабочей мышцей будет передняя дельта.Поможет ей средняя дельта,грудная,трицепс и трапеция .В результате регулярных тренировок вы получите красивые ,симметричные плечи,укрепите верхний плечевой пояс ,будете ещё более красивыми и привлекательными ????
#фитнестренерспб#спортвмассы#счастьеесть#мамыспб#девочкитакиедевочки#проспектпросвещения#ищутренераспб#наспорте#день#парнас

Girls, train tender shoulders ????
What exercise to choose so that it is safe and effective? The simulator is ideal for a shoulder press. The main working muscle will be the front delta. The middle delta, pectoral, triceps and trapezoid will help it. As a result of regular training, you will get beautiful, symmetrical shoulders, strengthen the upper shoulder girdle, will be even more beautiful and attractive ????
#fitnestrainerspb # sportwings #happiness # mumsyspb # girlskitakegirls #enlightenment