Для тех, кто пишет, что я худенький)) И это "Верните нам старого Серегу. Пухлые щечки и тп.." Вам просто не с чем сравнить. И когда мои друзья видят меня сейчас и старые фото, у них возникает только одна фраза "Нихрена ты был жирный.... ееее-моеее... фууу..." . Сразу первый порядок фраз отшибает, когда появляется сравнение)) )))
Итак, в начале, когда я еще имел доступ к физкультуре, спорту, был молод, я выглядел здоровеньким, таким же почти худеньким ( фото 1-3. Вес около 80-86 кг, период 2006-2008 г), потом началась "взрослая жизнь", статусные должности, болезни, отсутствие времени на себя... одним словом - полное забвение... Появление как очень любимого занятия, так и крайне нелюбимых... еда всего подряд, алкоголь и тд можно до бесконечности... ( фото 4-5 период 2009-20013, пик на последние два года периода, пиковый вес - 95-97 кг.), далее понимаю, что ем не то, живу не так, стремлюсь не к тому, занимаюсь не тем, физической нагрузки нет, врачи кричат "тебе нельзя никакой физ нагрузки, будь инвалидом, подыхай, но жри таблетки, ты ничто, никто, есть болезни, с ними смирись и тп" ( утрировано, но это слышит 99% из всех , читающих этот пост, только вот "ведутся " на это не все... и я не повелся...), итого к 2015 снова пришел в форму ( а приходить в нее сложнее, чем терять). Более широкий взгляд на мир, события, наконеч-то тело, которое устраивает, пришло понимание где и как работать над собой во всех планах и сферах жизни, пришло понимание, что теперь не кто-то, а я сам управляю своей жизнью, а вместе с этим всем начало восстанавливаться здоровье, режим дня, сна, работы, забот и всего-всего... ( все остальные фото, вес колеблется 76-83 кг туда-сюда. Тяжело отпустить старые вожжи, но со временем удается удалять старую информацию о временном кайфе от всего нездорового)
Вот вам и Худенький ;) Нет, это не бахвальство, не показуха, просто вы же задаете кучищу просто вопросов каждый день - вот и ответ )
И никто даже представить не может ( из тех, кто активно хочет вернуть меня того), какой дикий дискомфорт мне то состояние доставляло: плохой сон, слабое тело, отсутствие здоровья, плохой иммунитет, плохое настроение, негатив... Да, так живет бОльшая часть населения России, но мне это не нравится, уж простите... это не про меня...
Кому интересно, как прийти к тому, чтобы чувствовать себя в жизни уверенно и комфортно, готов провести целую лекцию... но и мне лично еще столько всего придется узнать, ведь жизнь продолжается, и кто знает, что будет завтра?))
P.S. мне потребовалась куча усилий и времени, чтобы воплотить свою задумку - "прийти к тому состоянию комфота и легкости как физической, так и духовной", как много лет тому назад. На это уходит много ресурсов, но поверьте, оно того стоит. И ни годы ( у нас люди что в 25, что в 55, что в 60 думают примерно одинаково, что уже поздно, это долго, а надо сейчас, я не смогу, это не выйдет, это не для меня... мне и так хорошо...), ни какие-либо обстоятельства не должны отодвигать вас от достижения ваших мечт. Все возможно! Все реально! Надо только делать! Делать по-тихоньку, Но продолжать делать или хотя бы думать в этом направлении день за днем! Не слушайте никого! Все вокруг , даже очень хорошие люди, в данной ситуации могут нехотя выполнять функцию паразитов. Просто идите, не спорьте, подавайте пример, их паразитирование постепенно превратится в любовь и понимание. Это касается всех жизненных переходов. не все готовы менять жизнь, а если вы готовы - меняйте! Это непросто, но это реально!
Возможно кого-то мой очередной пост на что-то вдохновит и кто-то побежит сразу выполнять тысячу упражнений в зал, сядет на диету или станет сыроедом или еще в какую крайность кинется. Аккуратнее, ребята! Никаких крайностей! Все постепенно! Делайте все обдуманно, в жизни нет Абсолютно ПРАВИЛЬНЫХ тенденций. Найдите свою правду и зону комфорта! Бог - прежде всего внутри вас. Но и во вне он тоже есть. Вы вершите свой день сами, но вам необходимо адаптироваться к условиям окружающей среды ( и не всегда благоприятной). Все с головой! Интуиция, зов сердца поведут вас вперед. и Здесь Мозги может быть и не стоит использовать слишком часто (обычно есть конфликт мозгов и интуиции), но использовать стоит определенно! Найдите баланс, найдите свою гармонию. Но не забывайте и о "другом".
Итак, в начале, когда я еще имел доступ к физкультуре, спорту, был молод, я выглядел здоровеньким, таким же почти худеньким ( фото 1-3. Вес около 80-86 кг, период 2006-2008 г), потом началась "взрослая жизнь", статусные должности, болезни, отсутствие времени на себя... одним словом - полное забвение... Появление как очень любимого занятия, так и крайне нелюбимых... еда всего подряд, алкоголь и тд можно до бесконечности... ( фото 4-5 период 2009-20013, пик на последние два года периода, пиковый вес - 95-97 кг.), далее понимаю, что ем не то, живу не так, стремлюсь не к тому, занимаюсь не тем, физической нагрузки нет, врачи кричат "тебе нельзя никакой физ нагрузки, будь инвалидом, подыхай, но жри таблетки, ты ничто, никто, есть болезни, с ними смирись и тп" ( утрировано, но это слышит 99% из всех , читающих этот пост, только вот "ведутся " на это не все... и я не повелся...), итого к 2015 снова пришел в форму ( а приходить в нее сложнее, чем терять). Более широкий взгляд на мир, события, наконеч-то тело, которое устраивает, пришло понимание где и как работать над собой во всех планах и сферах жизни, пришло понимание, что теперь не кто-то, а я сам управляю своей жизнью, а вместе с этим всем начало восстанавливаться здоровье, режим дня, сна, работы, забот и всего-всего... ( все остальные фото, вес колеблется 76-83 кг туда-сюда. Тяжело отпустить старые вожжи, но со временем удается удалять старую информацию о временном кайфе от всего нездорового)
Вот вам и Худенький ;) Нет, это не бахвальство, не показуха, просто вы же задаете кучищу просто вопросов каждый день - вот и ответ )
И никто даже представить не может ( из тех, кто активно хочет вернуть меня того), какой дикий дискомфорт мне то состояние доставляло: плохой сон, слабое тело, отсутствие здоровья, плохой иммунитет, плохое настроение, негатив... Да, так живет бОльшая часть населения России, но мне это не нравится, уж простите... это не про меня...
Кому интересно, как прийти к тому, чтобы чувствовать себя в жизни уверенно и комфортно, готов провести целую лекцию... но и мне лично еще столько всего придется узнать, ведь жизнь продолжается, и кто знает, что будет завтра?))
P.S. мне потребовалась куча усилий и времени, чтобы воплотить свою задумку - "прийти к тому состоянию комфота и легкости как физической, так и духовной", как много лет тому назад. На это уходит много ресурсов, но поверьте, оно того стоит. И ни годы ( у нас люди что в 25, что в 55, что в 60 думают примерно одинаково, что уже поздно, это долго, а надо сейчас, я не смогу, это не выйдет, это не для меня... мне и так хорошо...), ни какие-либо обстоятельства не должны отодвигать вас от достижения ваших мечт. Все возможно! Все реально! Надо только делать! Делать по-тихоньку, Но продолжать делать или хотя бы думать в этом направлении день за днем! Не слушайте никого! Все вокруг , даже очень хорошие люди, в данной ситуации могут нехотя выполнять функцию паразитов. Просто идите, не спорьте, подавайте пример, их паразитирование постепенно превратится в любовь и понимание. Это касается всех жизненных переходов. не все готовы менять жизнь, а если вы готовы - меняйте! Это непросто, но это реально!
Возможно кого-то мой очередной пост на что-то вдохновит и кто-то побежит сразу выполнять тысячу упражнений в зал, сядет на диету или станет сыроедом или еще в какую крайность кинется. Аккуратнее, ребята! Никаких крайностей! Все постепенно! Делайте все обдуманно, в жизни нет Абсолютно ПРАВИЛЬНЫХ тенденций. Найдите свою правду и зону комфорта! Бог - прежде всего внутри вас. Но и во вне он тоже есть. Вы вершите свой день сами, но вам необходимо адаптироваться к условиям окружающей среды ( и не всегда благоприятной). Все с головой! Интуиция, зов сердца поведут вас вперед. и Здесь Мозги может быть и не стоит использовать слишком часто (обычно есть конфликт мозгов и интуиции), но использовать стоит определенно! Найдите баланс, найдите свою гармонию. Но не забывайте и о "другом".
For those who write that I’m skinny)) And this is “Give us back the old Serge. Chubby cheeks, etc. ..” You just have nothing to compare. And when my friends see me now and old photos, they have only one phrase: "Nichrome you were fat .... eeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo Immediately the first order of phrases disappears when a comparison appears)))))
So, at the beginning, when I still had access to physical education, sports, I was young, I looked healthy, almost as thin (photo 1-3. Weight about 80-86 kg, period 2006-2008), then the "adult" life ", status positions, illnesses, lack of time for oneself ... in one word - complete oblivion ... The emergence of both a very favorite pastime and extremely unloved ... eating everything in a row, alcohol, etc. is possible indefinitely ... ( photo 4-5 period 2009-20013, peak for the last two years of the period, peak weight - 95-97 kg.), I further understand that I’m not eating, I’m living wrong, I’m trying not to I’m not afraid that there is no physical exertion, the doctors shout “you cannot have any physical exertion, be disabled, die, but eat pills, you are nothing, no one, there are diseases, put up with them, etc.” (exaggerated, but 99% of all hears this reading this post, but not everything is being “led” to it ... and I didn’t fall for it ...), so by 2015 I came back into shape (and getting into it is more difficult than losing). A wider view of the world, events, the tip of the body that suits you, the understanding has come where and how to work on yourself in all plans and areas of life, the understanding has come that now it’s not someone, but I myself manage my life, and together with this, everyone began to recover health, daily routine, sleep, work, worries and just about everything ... (all other photos, weight ranges 76-83 kg back and forth. It’s hard to let go of the old reins, but over time it’s possible to delete old information about temporary high from all unhealthy)
Here’s Slender for you;) No, this is not bragging, not window dressing, you’re just asking a bunch of questions just every day - that’s the answer)
And no one can even imagine (from those who actively want to return me to that), what a wild discomfort that state brought me: poor sleep, weak body, lack of health, poor immunity, bad mood, negative ... Yes, that’s how big lives part of the Russian population, but I don’t like it, excuse me ... it's not about me ...
Who is interested in how to come to feel confident and comfortable in life, is ready to give a lecture ... but I personally have to learn so much more, because life goes on, and who knows what will happen tomorrow?))
P.S. It took me a lot of effort and time to realize my idea - “to come to that state of comfort and ease, both physical and spiritual,” like many years ago. It takes a lot of resources, but believe me, it's worth it. And not for years (we have people at 25, at 55, at 60 that they think about the same thing, it's too late, it's long, but right now, I can’t, it won’t work, it’s not for me ... me and so good ...) nor any circumstances should push you away from your dreams. Everything is possible! Everything is real! You just have to do it! To do quietly, But to continue to do, or at least think in this direction day after day! Do not listen to anyone! All around, even very good people, in this situation may be reluctant to perform the function of parasites. Just go, do not argue, set an example, their parasitism will gradually turn into love and understanding. This applies to all life transitions. not everyone is ready to change their lives, and if you are ready, change! It is not easy, but it is real!
Perhaps my next post will inspire someone for something and someone will run right away to perform a thousand exercises in the gym, go on a diet or become a raw foodist, or rush to another extreme. Be careful guys! No extremes! All gradually! Do everything thoughtfully, in life there are no Absolutely CORRECT tendencies. Find your truth and comfort zone! God is above all within you. But outside it also exists. You make your day yourself, but you need to adapt to environmental conditions (and not always favorable). All with a head! Intuition, the call of the heart will lead you forward. And Here Brains may not be worth using too often (usually there is a conflict of brains and intuition), but it is definitely worth using! Find balance, find your harmony. But do not forget about the "other".
So, at the beginning, when I still had access to physical education, sports, I was young, I looked healthy, almost as thin (photo 1-3. Weight about 80-86 kg, period 2006-2008), then the "adult" life ", status positions, illnesses, lack of time for oneself ... in one word - complete oblivion ... The emergence of both a very favorite pastime and extremely unloved ... eating everything in a row, alcohol, etc. is possible indefinitely ... ( photo 4-5 period 2009-20013, peak for the last two years of the period, peak weight - 95-97 kg.), I further understand that I’m not eating, I’m living wrong, I’m trying not to I’m not afraid that there is no physical exertion, the doctors shout “you cannot have any physical exertion, be disabled, die, but eat pills, you are nothing, no one, there are diseases, put up with them, etc.” (exaggerated, but 99% of all hears this reading this post, but not everything is being “led” to it ... and I didn’t fall for it ...), so by 2015 I came back into shape (and getting into it is more difficult than losing). A wider view of the world, events, the tip of the body that suits you, the understanding has come where and how to work on yourself in all plans and areas of life, the understanding has come that now it’s not someone, but I myself manage my life, and together with this, everyone began to recover health, daily routine, sleep, work, worries and just about everything ... (all other photos, weight ranges 76-83 kg back and forth. It’s hard to let go of the old reins, but over time it’s possible to delete old information about temporary high from all unhealthy)
Here’s Slender for you;) No, this is not bragging, not window dressing, you’re just asking a bunch of questions just every day - that’s the answer)
And no one can even imagine (from those who actively want to return me to that), what a wild discomfort that state brought me: poor sleep, weak body, lack of health, poor immunity, bad mood, negative ... Yes, that’s how big lives part of the Russian population, but I don’t like it, excuse me ... it's not about me ...
Who is interested in how to come to feel confident and comfortable in life, is ready to give a lecture ... but I personally have to learn so much more, because life goes on, and who knows what will happen tomorrow?))
P.S. It took me a lot of effort and time to realize my idea - “to come to that state of comfort and ease, both physical and spiritual,” like many years ago. It takes a lot of resources, but believe me, it's worth it. And not for years (we have people at 25, at 55, at 60 that they think about the same thing, it's too late, it's long, but right now, I can’t, it won’t work, it’s not for me ... me and so good ...) nor any circumstances should push you away from your dreams. Everything is possible! Everything is real! You just have to do it! To do quietly, But to continue to do, or at least think in this direction day after day! Do not listen to anyone! All around, even very good people, in this situation may be reluctant to perform the function of parasites. Just go, do not argue, set an example, their parasitism will gradually turn into love and understanding. This applies to all life transitions. not everyone is ready to change their lives, and if you are ready, change! It is not easy, but it is real!
Perhaps my next post will inspire someone for something and someone will run right away to perform a thousand exercises in the gym, go on a diet or become a raw foodist, or rush to another extreme. Be careful guys! No extremes! All gradually! Do everything thoughtfully, in life there are no Absolutely CORRECT tendencies. Find your truth and comfort zone! God is above all within you. But outside it also exists. You make your day yourself, but you need to adapt to environmental conditions (and not always favorable). All with a head! Intuition, the call of the heart will lead you forward. And Here Brains may not be worth using too often (usually there is a conflict of brains and intuition), but it is definitely worth using! Find balance, find your harmony. But do not forget about the "other".
У записи 20 лайков,
1 репостов.
1 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Сергей Митяев
