Неотъемлемый аксессуар любой из моих съёмок - зелёный коктейль из свежих фруктов и зелени.
Он позволяет быстро перезарядиться, а также часто является отличной и полноценной заменой обеду. Ты не тратишь энергию на переваривание приготовленной пищи, твой мозг продолжает генерировать идеи без остановки на "обед" ( хотя обед уже в тебе), ты порхаешь и весьма продуктивен.
Сегодня он состоит из:
- Яблоко зеленое/красное,
- Нектирин
- Немного петрушки
- Щавель
- Банан ( сегодня без него, но обычно кладу его для большей коктейльной вязкости и сладости)
- Ягоды годжи (суперфуд-составляющая)
- Мед ( сироп агавы, как подсластитель, опционально)
- Вода
Он позволяет быстро перезарядиться, а также часто является отличной и полноценной заменой обеду. Ты не тратишь энергию на переваривание приготовленной пищи, твой мозг продолжает генерировать идеи без остановки на "обед" ( хотя обед уже в тебе), ты порхаешь и весьма продуктивен.
Сегодня он состоит из:
- Яблоко зеленое/красное,
- Нектирин
- Немного петрушки
- Щавель
- Банан ( сегодня без него, но обычно кладу его для большей коктейльной вязкости и сладости)
- Ягоды годжи (суперфуд-составляющая)
- Мед ( сироп агавы, как подсластитель, опционально)
- Вода
An integral accessory of any of my shootings is a green smoothie made from fresh fruits and herbs.
It allows you to quickly recharge, and is also often an excellent and complete replacement for lunch. You do not spend energy on digesting cooked food, your brain continues to generate ideas without stopping for “lunch” (although lunch is already in you), you flutter and are very productive.
Today it consists of:
- Apple green / red,
- Nectirin
- A little parsley
- Sorrel
- Banana (today without it, but usually put it for more cocktail viscosity and sweetness)
- Goji berries (superfood component)
- Honey (agave syrup, as a sweetener, optional)
- Water
It allows you to quickly recharge, and is also often an excellent and complete replacement for lunch. You do not spend energy on digesting cooked food, your brain continues to generate ideas without stopping for “lunch” (although lunch is already in you), you flutter and are very productive.
Today it consists of:
- Apple green / red,
- Nectirin
- A little parsley
- Sorrel
- Banana (today without it, but usually put it for more cocktail viscosity and sweetness)
- Goji berries (superfood component)
- Honey (agave syrup, as a sweetener, optional)
- Water
У записи 9 лайков,
3 репостов.
3 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Сергей Митяев
