10 целебных напитков от простуды
(« Science- совет дня»)
С наступлением сезона холодов снова увеличивается риск переохладиться и подхватить простуду. Чтобы подавить хворь “в зародыше” можно обойтись без антибиотиков, а вовремя ударить по болезни целебными напитками, польза которых проверена еще нашими бабушками. Представляем вам десятку подобных средств от простуды.
1. Теплый чай с медом и лимоном.
Если вы простудились, первым делом приготовьте некрепкий черный или зеленый чай, в который добавьте 1 чайную ложку меда и пару долек лимона. Очень важно НЕ добавлять мед и лимон в кипяток,чтобы сохранить их полезные вещества.
2. Малиновый чай с цветками липы.
Из сухих цветков липы заварите чай, добавьте в него сухие ягоды и листья малины. И оставьте настаиваться на 30 минут. Если ягод малины нет, подойдет и малиновое варенье.
3. Чай из шиповника.
Не для кого не секрет,что шиповник – идеальный источник витамина С. Измельченные сухие плоды шиповника(3 столовые ложки), залейте 0,5 л кипятка и оставьте в термосе на ночь. Утром процедите и пейте 1/2 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды.
4. Морс клюквенный или брусничный.
Клюква и брусника – это просто уникальные по своим бактерицидным свойствам средства. Для приготовления морса разотрите ягоды клюквы или брусники с сахарным песком (3:1). 2 ст.л. смеси залейте 0,5 литрами теплой воды.
5. Горячее молоко с минеральной водой.
Если у вас начался кашель, приготовьте горячее молоко со щелочной водой (например, Боржоми). Данный напиток будет способствовать отхождению мокрот.
6. Молоко с чесноком.
Это экстренное средство поможет вам встать на ноги за одну ночь. В теплое молоко нужно добавить 10 капель сока чеснока, и выпить на ночь.
7. Компот из сухофруктов.
Проверенное и всем известное с детства средство. Отвар из сухофруктов обладает общеукрепляющим и смягчающим действием при простуде. 100 г сухофруктов перебрать, крупные фрукты нарезать. Все сухофрукты тщательно промыть в теплой воде. Сначала варить яблоки и груши до мягкости в течение 30 мин, добавив сахар (3 ст.л. на 1 л воды), затем урюк и чернослив, и под конец за 5 мин до окончания варки добавить изюм и курагу. В готовый компот можно добавить сок лимона или апельсина, мед.
8. Имбирный чай с лимоном.
Поможет в холодные осенние дни, укрепит иммунитет и повысит вашу работоспособность. 1 стакан горячей воды смешать с 1 ст.л. меда, 1 ст.л. сока лимона, 0,5 ч.л. измельченного имбирного корня и щепоткой корицы. Можно добавить в чай немного сухих измельченных листьев мяты.
9. Глинтвейн.
Отличное средство от простуды и просто вкусный, полезный, согревающий напиток! Смешать пряности, добавить 100 мл воды, довести до кипения, снять с огня, настоять 10 мин. Процедить. Нарезать апельсин кружочками. Смешать вино, отвар, сахар и дольки апельсина. Все довести до кипения, но не кипятить! В глинтвейн можно добавлять также мед, яблоки, изюм. Подавать горячим. Пить лучше на ночь, чтобы сразу лечь в постель, а в ноги положить теплую грелочку.
10. Ромашковый чай.
Ромашка – мягкое противовоспалительное средство. В сочетании с липой и медом является хорошим противопростудным средством. Приготовление чая: взять по 1 ч.л. цветков ромашки и цветков липы, заварить 1 стаканом кипятка, настоять 20 мин, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день до еды. Можно добавить мед.
(« Science- совет дня»)
С наступлением сезона холодов снова увеличивается риск переохладиться и подхватить простуду. Чтобы подавить хворь “в зародыше” можно обойтись без антибиотиков, а вовремя ударить по болезни целебными напитками, польза которых проверена еще нашими бабушками. Представляем вам десятку подобных средств от простуды.
1. Теплый чай с медом и лимоном.
Если вы простудились, первым делом приготовьте некрепкий черный или зеленый чай, в который добавьте 1 чайную ложку меда и пару долек лимона. Очень важно НЕ добавлять мед и лимон в кипяток,чтобы сохранить их полезные вещества.
2. Малиновый чай с цветками липы.
Из сухих цветков липы заварите чай, добавьте в него сухие ягоды и листья малины. И оставьте настаиваться на 30 минут. Если ягод малины нет, подойдет и малиновое варенье.
3. Чай из шиповника.
Не для кого не секрет,что шиповник – идеальный источник витамина С. Измельченные сухие плоды шиповника(3 столовые ложки), залейте 0,5 л кипятка и оставьте в термосе на ночь. Утром процедите и пейте 1/2 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды.
4. Морс клюквенный или брусничный.
Клюква и брусника – это просто уникальные по своим бактерицидным свойствам средства. Для приготовления морса разотрите ягоды клюквы или брусники с сахарным песком (3:1). 2 ст.л. смеси залейте 0,5 литрами теплой воды.
5. Горячее молоко с минеральной водой.
Если у вас начался кашель, приготовьте горячее молоко со щелочной водой (например, Боржоми). Данный напиток будет способствовать отхождению мокрот.
6. Молоко с чесноком.
Это экстренное средство поможет вам встать на ноги за одну ночь. В теплое молоко нужно добавить 10 капель сока чеснока, и выпить на ночь.
7. Компот из сухофруктов.
Проверенное и всем известное с детства средство. Отвар из сухофруктов обладает общеукрепляющим и смягчающим действием при простуде. 100 г сухофруктов перебрать, крупные фрукты нарезать. Все сухофрукты тщательно промыть в теплой воде. Сначала варить яблоки и груши до мягкости в течение 30 мин, добавив сахар (3 ст.л. на 1 л воды), затем урюк и чернослив, и под конец за 5 мин до окончания варки добавить изюм и курагу. В готовый компот можно добавить сок лимона или апельсина, мед.
8. Имбирный чай с лимоном.
Поможет в холодные осенние дни, укрепит иммунитет и повысит вашу работоспособность. 1 стакан горячей воды смешать с 1 ст.л. меда, 1 ст.л. сока лимона, 0,5 ч.л. измельченного имбирного корня и щепоткой корицы. Можно добавить в чай немного сухих измельченных листьев мяты.
9. Глинтвейн.
Отличное средство от простуды и просто вкусный, полезный, согревающий напиток! Смешать пряности, добавить 100 мл воды, довести до кипения, снять с огня, настоять 10 мин. Процедить. Нарезать апельсин кружочками. Смешать вино, отвар, сахар и дольки апельсина. Все довести до кипения, но не кипятить! В глинтвейн можно добавлять также мед, яблоки, изюм. Подавать горячим. Пить лучше на ночь, чтобы сразу лечь в постель, а в ноги положить теплую грелочку.
10. Ромашковый чай.
Ромашка – мягкое противовоспалительное средство. В сочетании с липой и медом является хорошим противопростудным средством. Приготовление чая: взять по 1 ч.л. цветков ромашки и цветков липы, заварить 1 стаканом кипятка, настоять 20 мин, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день до еды. Можно добавить мед.
10 healing drinks for colds
("Science- Advice of the Day")
With the onset of the cold season, the risk of overcooling and catching a cold again increases. To suppress ailment “in the bud” you can do without antibiotics, and in time to hit the disease with healing drinks, the benefits of which have been tested by our grandmothers. We present you a dozen of these cold remedies.
1. Warm tea with honey and lemon.
If you have a cold, first prepare a weak black or green tea, in which add 1 teaspoon of honey and a couple of lemon slices. It is very important NOT to add honey and lemon to boiling water in order to preserve their beneficial substances.
2. Raspberry tea with linden flowers.
From dried linden flowers, make tea, add dry berries and raspberry leaves to it. And leave to insist for 30 minutes. If there are no raspberries, raspberry jam will do.
3. Rosehip tea.
Rosehips are an ideal source of vitamin C. Shredded dried rosehips (3 tablespoons), pour 0.5 liters of boiling water and leave in a thermos for the night. In the morning, strain and drink 1/2 cup 4 times a day 30 minutes before meals.
4. Cranberry or cranberry juice.
Cranberries and lingonberries are simply unique in their bactericidal properties. To make fruit juice, crush cranberries or lingonberries with sugar (3: 1). 2 tbsp fill the mixture with 0.5 liters of warm water.
5. Hot milk with mineral water.
If you have a cough, prepare hot milk with alkaline water (such as Borjomi). This drink will help discharge sputum.
6. Milk with garlic.
This emergency remedy will help you get on your feet in one night. In warm milk you need to add 10 drops of garlic juice, and drink at night.
7. Stewed fruit.
A proven and well-known tool since childhood. A decoction of dried fruits has a restorative and softening effect for colds. Sort 100 g of dried fruit, cut large fruits. Rinse all dried fruits thoroughly in warm water. First, cook apples and pears until soft for 30 minutes, adding sugar (3 tablespoons per 1 liter of water), then dried apricots and prunes, and finally add raisins and dried apricots 5 minutes before cooking. In the finished compote, you can add the juice of lemon or orange, honey.
8. Ginger tea with lemon.
It will help in the cold autumn days, strengthen immunity and increase your performance. 1 cup hot water mixed with 1 tbsp. honey, 1 tbsp lemon juice, 0.5 tsp chopped ginger root and a pinch of cinnamon. You can add a little dry crushed mint leaves to the tea.
9. Mulled wine.
An excellent cold remedy and just a tasty, healthy, warming drink! Mix spices, add 100 ml of water, bring to a boil, remove from heat, leave for 10 minutes. Strain. Cut the orange into circles. Combine wine, broth, sugar and orange slices. Bring everything to a boil, but do not boil! You can also add honey, apples, raisins to mulled wine. Serve hot. It is better to drink at night, to immediately go to bed, and put a warm heating pad at your feet.
10. Chamomile tea.
Chamomile is a mild anti-inflammatory agent. In combination with linden and honey is a good cold remedy. Tea preparation: take 1 tsp. chamomile flowers and linden flowers, brew 1 cup boiling water, leave for 20 minutes, strain. Drink 1/3 cup 3 times a day before meals. You can add honey.
("Science- Advice of the Day")
With the onset of the cold season, the risk of overcooling and catching a cold again increases. To suppress ailment “in the bud” you can do without antibiotics, and in time to hit the disease with healing drinks, the benefits of which have been tested by our grandmothers. We present you a dozen of these cold remedies.
1. Warm tea with honey and lemon.
If you have a cold, first prepare a weak black or green tea, in which add 1 teaspoon of honey and a couple of lemon slices. It is very important NOT to add honey and lemon to boiling water in order to preserve their beneficial substances.
2. Raspberry tea with linden flowers.
From dried linden flowers, make tea, add dry berries and raspberry leaves to it. And leave to insist for 30 minutes. If there are no raspberries, raspberry jam will do.
3. Rosehip tea.
Rosehips are an ideal source of vitamin C. Shredded dried rosehips (3 tablespoons), pour 0.5 liters of boiling water and leave in a thermos for the night. In the morning, strain and drink 1/2 cup 4 times a day 30 minutes before meals.
4. Cranberry or cranberry juice.
Cranberries and lingonberries are simply unique in their bactericidal properties. To make fruit juice, crush cranberries or lingonberries with sugar (3: 1). 2 tbsp fill the mixture with 0.5 liters of warm water.
5. Hot milk with mineral water.
If you have a cough, prepare hot milk with alkaline water (such as Borjomi). This drink will help discharge sputum.
6. Milk with garlic.
This emergency remedy will help you get on your feet in one night. In warm milk you need to add 10 drops of garlic juice, and drink at night.
7. Stewed fruit.
A proven and well-known tool since childhood. A decoction of dried fruits has a restorative and softening effect for colds. Sort 100 g of dried fruit, cut large fruits. Rinse all dried fruits thoroughly in warm water. First, cook apples and pears until soft for 30 minutes, adding sugar (3 tablespoons per 1 liter of water), then dried apricots and prunes, and finally add raisins and dried apricots 5 minutes before cooking. In the finished compote, you can add the juice of lemon or orange, honey.
8. Ginger tea with lemon.
It will help in the cold autumn days, strengthen immunity and increase your performance. 1 cup hot water mixed with 1 tbsp. honey, 1 tbsp lemon juice, 0.5 tsp chopped ginger root and a pinch of cinnamon. You can add a little dry crushed mint leaves to the tea.
9. Mulled wine.
An excellent cold remedy and just a tasty, healthy, warming drink! Mix spices, add 100 ml of water, bring to a boil, remove from heat, leave for 10 minutes. Strain. Cut the orange into circles. Combine wine, broth, sugar and orange slices. Bring everything to a boil, but do not boil! You can also add honey, apples, raisins to mulled wine. Serve hot. It is better to drink at night, to immediately go to bed, and put a warm heating pad at your feet.
10. Chamomile tea.
Chamomile is a mild anti-inflammatory agent. In combination with linden and honey is a good cold remedy. Tea preparation: take 1 tsp. chamomile flowers and linden flowers, brew 1 cup boiling water, leave for 20 minutes, strain. Drink 1/3 cup 3 times a day before meals. You can add honey.
У записи 1 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Брюс Дикинсон оставил(а) запись на стене пользователя Александр Сиротенко
