Первый открытый контакт
Не знаю, как большинство. Но я вошла во взрослую жизнь очень закрытым человеком. Сказать прямо о своих чувствах было для меня примерно также стыдно, как сходить по малой нужде на Дворцовой площади.
Для меня было смерти подобно озвучить простые: «Мне больно от этих слов», «Мне обидно, когда со мной так поступают», «Я ревную», «Мне страшно идти в это заведение» или же «Я тебя люблю», «Ты мне нравишься», «Я по тебе скучаю».
Вместо этого я говорила: «Мне хорошо» или «Все в порядке» в те моменты, когда хотелось заплакать или заснуть и не просыпаться.
Так меня научил сугубо личный опыт. К примеру, отец не разрешал мне плакать. А мама говорила, что свои чувства не стоит показывать. А ребенком я была очень послушным. К сожалению.
И в общем-то послушная девочка прожила так аж до 24 лет. Пока не поняла, что жить уже не хочется и вовсе.
Последней каплей стали сложные отношения с одним эстонским парнем. 5 лет мне казалось, что я испытываю к нему сильные чувства. Хотя, по большому счету, его поведение было очень похоже на поступки моей некогда строгой мамы. В любой непонятной ситуации мама переставала разговаривать со своим впечатлительным чадом. Каждый раз чаду казалось, что так теперь будет всегда.
Парень делал примерно то же самое. То объявляясь, то пропадая. То проявлял ко мне теплоту и нежность. То отталкивал с непреступностью снежной королевы.
Такие простые манипуляции доводили меня до состояния детского шока и ужаса. Время шло.
Ничего не менялось. Наладить отношения с «прототипом мамы» никак не получалось. И я решила обратиться к психологу. Месяцы терапии. Снятие травм. Кризисы. Истерики. Любовь к парню, как рукой сняло.
Тогда же мне объяснили, что такое открытый контакт. Штука, которая сильно облегчает жизнь и общение.
На тот момент на фоне всех этих кризисов и депрессий я около года не общалась с лучшим другом. На него у меня была простая обида.
Для решения проблемы нужно было просто открыться и сформулировать, что конкретно меня ранит.
К слову, друг-то в общем ранить меня и не собирался. Очень любил и любит меня до сих пор.
Просто иной раз резковато высказывался в отношении моей личной жизни. Меня это очень обижало, но, как водится, сказать об этом прямо никто не научил.
Наоборот. Мама строго-настрого наказала скрывать свои чувства и эмоции.
И вот помню шла я как на голгофу в гости к другу. С намерением поговорить открыто. Объяснить, почему же прекратила с ним общаться на целый год.
Ноги подкашивались. Сердце сжималось. Тошнота подкатывала к горлу. Из подмышек лился холодный пот. Знобило. И все это от необходимости произнести простую фразу: «Меня обижает, когда критикуют мою личную жизнь». К слову разговор с другом прошел вполне нормально, и он меня услышал.
Мораль сей истории простая: жизнь не такая длинная, чтобы играть фальшивые чувства и чужие эмоции. С близкими нужно разговаривать.
А наставления родителей не воспринимать слишком серьезно. Что для одного ключ к решению проблем, для другого – путь в ад. Все мы люди и можем ошибаться. Родители – не исключение.
#личное, #воспоминания, #первыйоткрытыйконтакт
Не знаю, как большинство. Но я вошла во взрослую жизнь очень закрытым человеком. Сказать прямо о своих чувствах было для меня примерно также стыдно, как сходить по малой нужде на Дворцовой площади.
Для меня было смерти подобно озвучить простые: «Мне больно от этих слов», «Мне обидно, когда со мной так поступают», «Я ревную», «Мне страшно идти в это заведение» или же «Я тебя люблю», «Ты мне нравишься», «Я по тебе скучаю».
Вместо этого я говорила: «Мне хорошо» или «Все в порядке» в те моменты, когда хотелось заплакать или заснуть и не просыпаться.
Так меня научил сугубо личный опыт. К примеру, отец не разрешал мне плакать. А мама говорила, что свои чувства не стоит показывать. А ребенком я была очень послушным. К сожалению.
И в общем-то послушная девочка прожила так аж до 24 лет. Пока не поняла, что жить уже не хочется и вовсе.
Последней каплей стали сложные отношения с одним эстонским парнем. 5 лет мне казалось, что я испытываю к нему сильные чувства. Хотя, по большому счету, его поведение было очень похоже на поступки моей некогда строгой мамы. В любой непонятной ситуации мама переставала разговаривать со своим впечатлительным чадом. Каждый раз чаду казалось, что так теперь будет всегда.
Парень делал примерно то же самое. То объявляясь, то пропадая. То проявлял ко мне теплоту и нежность. То отталкивал с непреступностью снежной королевы.
Такие простые манипуляции доводили меня до состояния детского шока и ужаса. Время шло.
Ничего не менялось. Наладить отношения с «прототипом мамы» никак не получалось. И я решила обратиться к психологу. Месяцы терапии. Снятие травм. Кризисы. Истерики. Любовь к парню, как рукой сняло.
Тогда же мне объяснили, что такое открытый контакт. Штука, которая сильно облегчает жизнь и общение.
На тот момент на фоне всех этих кризисов и депрессий я около года не общалась с лучшим другом. На него у меня была простая обида.
Для решения проблемы нужно было просто открыться и сформулировать, что конкретно меня ранит.
К слову, друг-то в общем ранить меня и не собирался. Очень любил и любит меня до сих пор.
Просто иной раз резковато высказывался в отношении моей личной жизни. Меня это очень обижало, но, как водится, сказать об этом прямо никто не научил.
Наоборот. Мама строго-настрого наказала скрывать свои чувства и эмоции.
И вот помню шла я как на голгофу в гости к другу. С намерением поговорить открыто. Объяснить, почему же прекратила с ним общаться на целый год.
Ноги подкашивались. Сердце сжималось. Тошнота подкатывала к горлу. Из подмышек лился холодный пот. Знобило. И все это от необходимости произнести простую фразу: «Меня обижает, когда критикуют мою личную жизнь». К слову разговор с другом прошел вполне нормально, и он меня услышал.
Мораль сей истории простая: жизнь не такая длинная, чтобы играть фальшивые чувства и чужие эмоции. С близкими нужно разговаривать.
А наставления родителей не воспринимать слишком серьезно. Что для одного ключ к решению проблем, для другого – путь в ад. Все мы люди и можем ошибаться. Родители – не исключение.
#личное, #воспоминания, #первыйоткрытыйконтакт
First open contact
I do not know how most. But I entered adult life as a very closed person. To say directly about my feelings was about as embarrassing for me as to go for a little need on Palace Square.
For me, death was like voicing simple ones: “It hurts me from these words,” “I feel hurt when they do that to me,” “I am jealous,” “I am afraid to go to this place” or “I love you”, “You I like "," I miss you. "
Instead, I said: “I feel good” or “Everything is in order” at those moments when I wanted to cry or fall asleep and not wake up.
So I was taught a very personal experience. For example, my father did not allow me to cry. And my mother said that her feelings should not be shown. As a child, I was very obedient. Unfortunately.
And in general, the obedient girl lived so much up to 24 years. Until I realized that I don’t want to live at all.
The last straw was a complicated relationship with one Estonian guy. For 5 years it seemed to me that I had strong feelings for him. Although, by and large, his behavior was very similar to the actions of my once strict mother. In any incomprehensible situation, mother stopped talking to her impressionable child. Each time it seemed to the child that it would always be like this now.
The guy did about the same. That declaring, then disappearing. That showed me the warmth and tenderness. That pushed away with the inaccessibility of the snow queen.
Such simple manipulations brought me to the state of children's shock and horror. As time went.
Nothing has changed. To establish relations with the "prototype of the mother" did not work. And I decided to turn to a psychologist. Months of therapy. Removing injuries. Crises. Tantrums. Love for the guy, like a hand gone.
Then they explained to me what open contact is. Stuck, which greatly facilitates life and communication.
At that time, against the background of all these crises and depressions, I did not communicate for about a year with my best friend. I had a simple insult to him.
To solve the problem, you just had to open up and formulate exactly what hurts me.
By the way, a friend in general did not intend to hurt me. Loved and loves me so far.
Just sometimes he spoke harshly about my personal life. It really offended me, but, as usual, no one taught to say this directly.
On the contrary. Mom severely punished to hide their feelings and emotions.
And now I remember walking on a calvary to visit a friend. With the intention to talk openly. Explain why you stopped talking to him for a whole year.
Feet gave way. The heart was shrinking. Nausea drove up to her throat. Cold sweat poured from his armpits. Shit And all this from the need to utter a simple phrase: "It offends me when they criticize my personal life." By the way, the conversation with a friend was quite normal, and he heard me.
The moral of this story is simple: life is not so long as to play fake feelings and other people's emotions. With relatives you need to talk.
And the instructions of parents not to take too seriously. That for one is the key to solving problems, for the other - the path to hell. We are all human and we can be wrong. Parents are no exception.
# private, # memories, # first open contact
I do not know how most. But I entered adult life as a very closed person. To say directly about my feelings was about as embarrassing for me as to go for a little need on Palace Square.
For me, death was like voicing simple ones: “It hurts me from these words,” “I feel hurt when they do that to me,” “I am jealous,” “I am afraid to go to this place” or “I love you”, “You I like "," I miss you. "
Instead, I said: “I feel good” or “Everything is in order” at those moments when I wanted to cry or fall asleep and not wake up.
So I was taught a very personal experience. For example, my father did not allow me to cry. And my mother said that her feelings should not be shown. As a child, I was very obedient. Unfortunately.
And in general, the obedient girl lived so much up to 24 years. Until I realized that I don’t want to live at all.
The last straw was a complicated relationship with one Estonian guy. For 5 years it seemed to me that I had strong feelings for him. Although, by and large, his behavior was very similar to the actions of my once strict mother. In any incomprehensible situation, mother stopped talking to her impressionable child. Each time it seemed to the child that it would always be like this now.
The guy did about the same. That declaring, then disappearing. That showed me the warmth and tenderness. That pushed away with the inaccessibility of the snow queen.
Such simple manipulations brought me to the state of children's shock and horror. As time went.
Nothing has changed. To establish relations with the "prototype of the mother" did not work. And I decided to turn to a psychologist. Months of therapy. Removing injuries. Crises. Tantrums. Love for the guy, like a hand gone.
Then they explained to me what open contact is. Stuck, which greatly facilitates life and communication.
At that time, against the background of all these crises and depressions, I did not communicate for about a year with my best friend. I had a simple insult to him.
To solve the problem, you just had to open up and formulate exactly what hurts me.
By the way, a friend in general did not intend to hurt me. Loved and loves me so far.
Just sometimes he spoke harshly about my personal life. It really offended me, but, as usual, no one taught to say this directly.
On the contrary. Mom severely punished to hide their feelings and emotions.
And now I remember walking on a calvary to visit a friend. With the intention to talk openly. Explain why you stopped talking to him for a whole year.
Feet gave way. The heart was shrinking. Nausea drove up to her throat. Cold sweat poured from his armpits. Shit And all this from the need to utter a simple phrase: "It offends me when they criticize my personal life." By the way, the conversation with a friend was quite normal, and he heard me.
The moral of this story is simple: life is not so long as to play fake feelings and other people's emotions. With relatives you need to talk.
And the instructions of parents not to take too seriously. That for one is the key to solving problems, for the other - the path to hell. We are all human and we can be wrong. Parents are no exception.
# private, # memories, # first open contact
У записи 25 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Саша Махова
