Лайфхаки «СОСТОЯНИЕ ПОТОКА и СЧАСТЬЕ»
Тема вполне понятная и стара как мир, но все же поделюсь несколькими лайфхаками и оставлю ее здесь.
Недавно проводил мастер-класс с учителями московской школы по теме «Профессиональное выгорание и ресурсное состояние - ПОТОК». Отличные душевные люди, но вот в чем парадокс: МАСТЕРА РАБОТЫ С ДЕТЬМИ СОВСЕМ ЗАБЫЛИ ПРО САМОГО ГЛАВНОГО РЕБЕНКА В ИХ ЖИЗНИ - ВНУТРЕННЕГО РЕБЕНКА! Который может испытывать яркие эмоции и много много ХОТЕТЬ, МЕЧТАТЬ, ЧУВСТВОВАТЬ, РАДОВАТЬСЯ, ЖИТЬ!
Входе обсуждения пришли к выводу, что сейчас ПРОФЕССИОНАЛ - это не только тот, кто является носителем знаний и опыта, этого теперь не достаточно, профессионал - это тот, кто КАЙФУЕТ от того, что он делает)
Несколько лайфхаков про ПОТОКОВОЕ СОСТОЯНИЕ:
1. ДАРИТЕ сами СЕБЕ подарки и балуйте своего внутреннего ребенка каждый день!
2. ВЫБИРАЙТЕ СЕБЕ ЗАДАЧИ, сложность которых соответствует вашему опыту или включают ваши амбиции и создают вызов.
3. Перед тем как делать, спросите у себя: МНЕ ЭТО ИНТЕРЕСНО?
4. Будьте ПРОАКТИВНЫМИ! Вспомните про то, что есть у каждого - СВОБОДА ВЫБОРА!
5. В самых сложных ситуациях задавайте себе вопрос «Что я могу сделать, чтобы изменить ситуацию?»
6. Научитесь ПРИНИМАТЬ людей и ситуации как факт того, что они есть.
7. Когда слышите в свою сторону или сами себе говорите слово «НАДО», задайте вопрос: «А КОМУ НАДО?».
8. Вместо вопроса «ПОЧЕМУ?», спрашивайте «ЗАЧЕМ?»
9. Каждый вечер записывайте ЦЕННОСТЬ прошедшего дня - что сегодня было самым ценным для меня?
10. Наслаждайтесь настоящим и думайте о БУДУЩЕМ!
Состояние ПОТОКА или СЧАСТЬЕ возможно только здесь и сейчас! Вот читаете этот пост и можете быть счастливыми)
Тема вполне понятная и стара как мир, но все же поделюсь несколькими лайфхаками и оставлю ее здесь.
Недавно проводил мастер-класс с учителями московской школы по теме «Профессиональное выгорание и ресурсное состояние - ПОТОК». Отличные душевные люди, но вот в чем парадокс: МАСТЕРА РАБОТЫ С ДЕТЬМИ СОВСЕМ ЗАБЫЛИ ПРО САМОГО ГЛАВНОГО РЕБЕНКА В ИХ ЖИЗНИ - ВНУТРЕННЕГО РЕБЕНКА! Который может испытывать яркие эмоции и много много ХОТЕТЬ, МЕЧТАТЬ, ЧУВСТВОВАТЬ, РАДОВАТЬСЯ, ЖИТЬ!
Входе обсуждения пришли к выводу, что сейчас ПРОФЕССИОНАЛ - это не только тот, кто является носителем знаний и опыта, этого теперь не достаточно, профессионал - это тот, кто КАЙФУЕТ от того, что он делает)
Несколько лайфхаков про ПОТОКОВОЕ СОСТОЯНИЕ:
1. ДАРИТЕ сами СЕБЕ подарки и балуйте своего внутреннего ребенка каждый день!
2. ВЫБИРАЙТЕ СЕБЕ ЗАДАЧИ, сложность которых соответствует вашему опыту или включают ваши амбиции и создают вызов.
3. Перед тем как делать, спросите у себя: МНЕ ЭТО ИНТЕРЕСНО?
4. Будьте ПРОАКТИВНЫМИ! Вспомните про то, что есть у каждого - СВОБОДА ВЫБОРА!
5. В самых сложных ситуациях задавайте себе вопрос «Что я могу сделать, чтобы изменить ситуацию?»
6. Научитесь ПРИНИМАТЬ людей и ситуации как факт того, что они есть.
7. Когда слышите в свою сторону или сами себе говорите слово «НАДО», задайте вопрос: «А КОМУ НАДО?».
8. Вместо вопроса «ПОЧЕМУ?», спрашивайте «ЗАЧЕМ?»
9. Каждый вечер записывайте ЦЕННОСТЬ прошедшего дня - что сегодня было самым ценным для меня?
10. Наслаждайтесь настоящим и думайте о БУДУЩЕМ!
Состояние ПОТОКА или СЧАСТЬЕ возможно только здесь и сейчас! Вот читаете этот пост и можете быть счастливыми)
Lifehacks “STATE OF THE FLOW and HAPPINESS”
The topic is understandable and as old as the world, but still I will share a few life hacks and leave it here.
Recently, he conducted a master class with teachers of the Moscow school on the topic "Professional burnout and resource status - FLOW." Great sincere people, but here’s the paradox: MASTERS OF WORK WITH CHILDREN FORGOT FORGOT ABOUT THE MOST IMPORTANT CHILD IN THEIR LIFE - THE INTERNAL CHILD! Which can experience vivid emotions and many many WANT TO DREAM, FEEL, FEEL, HAPPY, LIVE!
At the entrance to the discussion, we came to the conclusion that now the PROFESSIONAL is not only the one who is the carrier of knowledge and experience, this is now not enough, the professional is the one who KOFFU from what he does)
A few life hacks about STREAMING STATE:
1. Give yourself presents and indulge your inner child every day!
2. CHOOSE YOURSELF TASKS whose complexity matches your experience or includes your ambitions and creates a challenge.
3. Before you do, ask yourself: IS IT INTERESTING FOR ME?
4. Be PROACTIVE! Remember what everyone has - FREEDOM OF CHOICE!
5. In the most difficult situations, ask yourself the question “What can I do to make a difference?”
6. Learn to ACCEPT people and situations as a fact of what they are.
7. When you hear in your own direction or say to yourself the word "NECESSARY", ask the question: "AND WHO NEEDS?".
8. Instead of asking “WHY?”, Ask “WHY?”
9. Every evening, write down the VALUE of the past day - what was most valuable to me today?
10. Enjoy the present and think about the FUTURE!
The STREAM or HAPPINESS condition is possible only here and now! You read this post and you can be happy)
The topic is understandable and as old as the world, but still I will share a few life hacks and leave it here.
Recently, he conducted a master class with teachers of the Moscow school on the topic "Professional burnout and resource status - FLOW." Great sincere people, but here’s the paradox: MASTERS OF WORK WITH CHILDREN FORGOT FORGOT ABOUT THE MOST IMPORTANT CHILD IN THEIR LIFE - THE INTERNAL CHILD! Which can experience vivid emotions and many many WANT TO DREAM, FEEL, FEEL, HAPPY, LIVE!
At the entrance to the discussion, we came to the conclusion that now the PROFESSIONAL is not only the one who is the carrier of knowledge and experience, this is now not enough, the professional is the one who KOFFU from what he does)
A few life hacks about STREAMING STATE:
1. Give yourself presents and indulge your inner child every day!
2. CHOOSE YOURSELF TASKS whose complexity matches your experience or includes your ambitions and creates a challenge.
3. Before you do, ask yourself: IS IT INTERESTING FOR ME?
4. Be PROACTIVE! Remember what everyone has - FREEDOM OF CHOICE!
5. In the most difficult situations, ask yourself the question “What can I do to make a difference?”
6. Learn to ACCEPT people and situations as a fact of what they are.
7. When you hear in your own direction or say to yourself the word "NECESSARY", ask the question: "AND WHO NEEDS?".
8. Instead of asking “WHY?”, Ask “WHY?”
9. Every evening, write down the VALUE of the past day - what was most valuable to me today?
10. Enjoy the present and think about the FUTURE!
The STREAM or HAPPINESS condition is possible only here and now! You read this post and you can be happy)
У записи 12 лайков,
2 репостов,
352 просмотров.
2 репостов,
352 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Алексей Грошенко
