Про еду
Вчера был понедельник и можно было написать пост на заданную тему, но я была так впечатлена событиями выходного дня, что написала про них.
А тема звучала так: "Ты то, что ты ешь".
Вообще, мне кажется, что я - то, что я не только ем, но ещё чувствую, думаю, делаю и говорю. И писать о своей "кормовой базе" мне скучно, а вам, думаю, неинтересно.
Поэтому поделюсь ещё одним наблюдением с випассаны. Так и быть, о еде)
Когда я была в повязке, мне было очень много еды. Не было ни одного приема пищи, когда я доела бы всё, а на ужин вообще всего пару раз ходила. Это при том, что обычно я ем по пять-шесть раз в день. А тут два раза в день с перерывом в пять часов. И из всего, что предлагали, выбирала только вкусное, ну там кусочки вкусняшек из каши, пирожки, фруктики, творог с варенькой. Кстати, обнаружила, что дыня с чаем - это сказочно вкусно. ????
А ещё были вареники. Огромная порция вкусно сваренных в бульоне вареников с картошкой. Их я доедала прям через силу, так было вкусно и много))
После снятия повязок нам тоже давали вареники. Вкусные примерно настолько же. Причем в такой же тарелке, и оказалось, что порция обычная, ничуть не огромная. И я легко могу съесть её целиком.
Получается, мне для жизни и хорошего самочувствия (а я за 16 дней ни разу не собралась падать в голодный обморок) достаточно в три раза меньшего количества еды, чем обычно.
И тут случилось новое открытие. В мире столько вкусной еды, оказывается, и как её всю есть и не переедать-то?????
Вот сейчас я в командировке с бизнес-завтраками, обедами и ужинами. И с постоянно наетым животом. Прям беда????
Кстати, другой участник рассказывал, что ему в темноте порции казались маленькими, и он никогда не наедался.
Вот так вот бывает????
26 #я_блоггер_3
https://vk.com/club75479771
Вчера был понедельник и можно было написать пост на заданную тему, но я была так впечатлена событиями выходного дня, что написала про них.
А тема звучала так: "Ты то, что ты ешь".
Вообще, мне кажется, что я - то, что я не только ем, но ещё чувствую, думаю, делаю и говорю. И писать о своей "кормовой базе" мне скучно, а вам, думаю, неинтересно.
Поэтому поделюсь ещё одним наблюдением с випассаны. Так и быть, о еде)
Когда я была в повязке, мне было очень много еды. Не было ни одного приема пищи, когда я доела бы всё, а на ужин вообще всего пару раз ходила. Это при том, что обычно я ем по пять-шесть раз в день. А тут два раза в день с перерывом в пять часов. И из всего, что предлагали, выбирала только вкусное, ну там кусочки вкусняшек из каши, пирожки, фруктики, творог с варенькой. Кстати, обнаружила, что дыня с чаем - это сказочно вкусно. ????
А ещё были вареники. Огромная порция вкусно сваренных в бульоне вареников с картошкой. Их я доедала прям через силу, так было вкусно и много))
После снятия повязок нам тоже давали вареники. Вкусные примерно настолько же. Причем в такой же тарелке, и оказалось, что порция обычная, ничуть не огромная. И я легко могу съесть её целиком.
Получается, мне для жизни и хорошего самочувствия (а я за 16 дней ни разу не собралась падать в голодный обморок) достаточно в три раза меньшего количества еды, чем обычно.
И тут случилось новое открытие. В мире столько вкусной еды, оказывается, и как её всю есть и не переедать-то?????
Вот сейчас я в командировке с бизнес-завтраками, обедами и ужинами. И с постоянно наетым животом. Прям беда????
Кстати, другой участник рассказывал, что ему в темноте порции казались маленькими, и он никогда не наедался.
Вот так вот бывает????
26 #я_блоггер_3
https://vk.com/club75479771
About food
Yesterday was Monday and you could write a post on a given topic, but I was so impressed with the events of the day that I wrote about them.
And the theme was: "You are what you eat."
In general, it seems to me that I am something that I not only eat, but still feel, think, do and say. And I’m bored of writing about my “feed base”, but you, I think, are not interested.
Therefore, I will share another observation with Vipassana. So be it, about food)
When I was in a blindfold, I had a lot of food. There was not a single meal when I would have finished everything, and generally went to dinner a couple of times. This is despite the fact that I usually eat five to six times a day. And then twice a day with an interval of five hours. And from everything that was offered, I chose only tasty, well, there are pieces of delicious cereal, pies, fruits, cottage cheese with jam. By the way, I discovered that melon with tea is fabulously delicious. ????
And there were dumplings. A huge portion of deliciously cooked broth dumplings with potatoes. I finished them right through power, it was so tasty and a lot))
After removing the bandages, we were also given dumplings. Tasty about the same. And on the same plate, and it turned out that the portion is ordinary, not huge at all. And I can easily eat it whole.
It turns out that for life and well-being (and for 16 days I never intended to fall into a hungry faint) three times less food than usual is enough.
And then a new discovery happened. In the world there is so much delicious food, it turns out, and how to eat all of it and not overeat something ?????
Right now I'm on a business trip with business breakfasts, lunches and dinners. And with a constantly belly belly. Straight trouble ????
By the way, another participant said that in the dark the portions seemed small to him, and he never ate too much.
And so it happens ????
26 # i_blogger_3
https://vk.com/club75479771
Yesterday was Monday and you could write a post on a given topic, but I was so impressed with the events of the day that I wrote about them.
And the theme was: "You are what you eat."
In general, it seems to me that I am something that I not only eat, but still feel, think, do and say. And I’m bored of writing about my “feed base”, but you, I think, are not interested.
Therefore, I will share another observation with Vipassana. So be it, about food)
When I was in a blindfold, I had a lot of food. There was not a single meal when I would have finished everything, and generally went to dinner a couple of times. This is despite the fact that I usually eat five to six times a day. And then twice a day with an interval of five hours. And from everything that was offered, I chose only tasty, well, there are pieces of delicious cereal, pies, fruits, cottage cheese with jam. By the way, I discovered that melon with tea is fabulously delicious. ????
And there were dumplings. A huge portion of deliciously cooked broth dumplings with potatoes. I finished them right through power, it was so tasty and a lot))
After removing the bandages, we were also given dumplings. Tasty about the same. And on the same plate, and it turned out that the portion is ordinary, not huge at all. And I can easily eat it whole.
It turns out that for life and well-being (and for 16 days I never intended to fall into a hungry faint) three times less food than usual is enough.
And then a new discovery happened. In the world there is so much delicious food, it turns out, and how to eat all of it and not overeat something ?????
Right now I'm on a business trip with business breakfasts, lunches and dinners. And with a constantly belly belly. Straight trouble ????
By the way, another participant said that in the dark the portions seemed small to him, and he never ate too much.
And so it happens ????
26 # i_blogger_3
https://vk.com/club75479771
У записи 11 лайков,
1 репостов,
504 просмотров.
1 репостов,
504 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Любовь Липина
