Про родителей
Сегодня наткнулась на интересную статью. Автор рассказывает, что прощение родителей не является необходимым условием взросления, злиться и признавать, что мама с папой совершали ошибки, нормально, а прощение может быть, наоборот, убеганием от собственной боли и незаживших травм.
Я про родителей много пишу и думаю много и много переживала и прорабатывала.
Я не вполне понимаю, что такое прощать. Мне кажется важным рано или поздно признать в маме и папе живых людей, отдельных от ребёнка. Со своей историей, проблемами, болью и да, с ошибками.
Например, для меня было ценно однажды понять, за что мама выбрала папу те 30 с небольшим лет назад и что их связывает сейчас, когда друг к другу столько претензий и обид.
Мы с папой прям познакомились, когда он лежал в больнице после одного из инфарктов, а мы с мамой и сестрой по очереди караулили у его кровати. Тогда я прям почувствовала, насколько для него важно не показывать хотя бы мне свою немощность, сохранить хоть каплю собственного достоинства. Папа не просто вырос в моих глазах, он появился в моём мире.
А потом мне ценно было понять, зачем они друг у друга. Помню, это был один из немногих раз, когда папа узнавал, когда ж я наконец замуж пойду. Я спросила: "А зачем, чтобы как вы с мамой жить, ругаться постоянно?" А он прям с удивлением и негодованием ответил:"А что мы с мамой? Мы с мамой хорошо живём". И я поняла, что просто чего-то не знаю про них, что-то не вижу, что видят они, и у них всё в порядке. Как бы мама ни жаловалась при каждой встрече)
В целом, для меня процесс сепарации проходил в несколько стадий:
Сначала я вспоминала, от чего в детстве было плохо, какие поступки родителей приносили мне боль, разрешила себе признать, что это было несправедливо и болезненно, разрешила себе отстрадать и закрыть гештальты. Ух, сколько я злилась на маму, как мне тяжело было с ней общаться. Мне казалось, что она виновата во всём, что в моей жизни не так. А злость на папу появилась вообще только на випассане, после нескольких лет работы с собой.
Потом я с ними познакомилась. Совершенно случайно. С папой - тогда в больнице, с мамой на свадьбе сестры.
Это было колоссальное открытие: я поняла, что бы я ни делала, не заслужу маминого признания и похвалы, просто потому, что она не умеет признавать свои и наши с Верой достижения и не умеет себя и нас по-настоящему хвалить. Для моей мамы молодец - всегда кто-то чужой, мало знакомый.
А потом я вдруг поняла, что могу быть сама по себе, а родители сами по себе. Я живу не ради них, они не ради меня. И у меня есть выбор.
Я не хочу оправдываться, что я такая, потому что моя мама какая-то не очень/ в детстве не додали/ на мне родовое проклятье или что там ещё может быть.
Я такая, потому что я выбрала быть собой, свою жизнь, своего мужчину, место жительства и работы, а также способ реагировать на внешние раздражители.
И знаете, эти процессы не проходили четко друг за другом, с папой, например, мы познаклмились ещё когда я замужем была, и не были ограничены конкретными временными рамками. Просто сейчас я вдруг увидела этот процесс как готовую схему. Прям пазл сложился, каждый кусочек воспоминаний и опыта встал на своё место, и с плеч прям упал груз.
Товарищи психологи, дарю готовую программу сепарации, разрешаю использовать в своей практике. Я же первая придумала да?))))
Ну и Варюхи вам, потому что я её люблю)))
62 #я_блоггер_3
https://vk.com/club75479771
Сегодня наткнулась на интересную статью. Автор рассказывает, что прощение родителей не является необходимым условием взросления, злиться и признавать, что мама с папой совершали ошибки, нормально, а прощение может быть, наоборот, убеганием от собственной боли и незаживших травм.
Я про родителей много пишу и думаю много и много переживала и прорабатывала.
Я не вполне понимаю, что такое прощать. Мне кажется важным рано или поздно признать в маме и папе живых людей, отдельных от ребёнка. Со своей историей, проблемами, болью и да, с ошибками.
Например, для меня было ценно однажды понять, за что мама выбрала папу те 30 с небольшим лет назад и что их связывает сейчас, когда друг к другу столько претензий и обид.
Мы с папой прям познакомились, когда он лежал в больнице после одного из инфарктов, а мы с мамой и сестрой по очереди караулили у его кровати. Тогда я прям почувствовала, насколько для него важно не показывать хотя бы мне свою немощность, сохранить хоть каплю собственного достоинства. Папа не просто вырос в моих глазах, он появился в моём мире.
А потом мне ценно было понять, зачем они друг у друга. Помню, это был один из немногих раз, когда папа узнавал, когда ж я наконец замуж пойду. Я спросила: "А зачем, чтобы как вы с мамой жить, ругаться постоянно?" А он прям с удивлением и негодованием ответил:"А что мы с мамой? Мы с мамой хорошо живём". И я поняла, что просто чего-то не знаю про них, что-то не вижу, что видят они, и у них всё в порядке. Как бы мама ни жаловалась при каждой встрече)
В целом, для меня процесс сепарации проходил в несколько стадий:
Сначала я вспоминала, от чего в детстве было плохо, какие поступки родителей приносили мне боль, разрешила себе признать, что это было несправедливо и болезненно, разрешила себе отстрадать и закрыть гештальты. Ух, сколько я злилась на маму, как мне тяжело было с ней общаться. Мне казалось, что она виновата во всём, что в моей жизни не так. А злость на папу появилась вообще только на випассане, после нескольких лет работы с собой.
Потом я с ними познакомилась. Совершенно случайно. С папой - тогда в больнице, с мамой на свадьбе сестры.
Это было колоссальное открытие: я поняла, что бы я ни делала, не заслужу маминого признания и похвалы, просто потому, что она не умеет признавать свои и наши с Верой достижения и не умеет себя и нас по-настоящему хвалить. Для моей мамы молодец - всегда кто-то чужой, мало знакомый.
А потом я вдруг поняла, что могу быть сама по себе, а родители сами по себе. Я живу не ради них, они не ради меня. И у меня есть выбор.
Я не хочу оправдываться, что я такая, потому что моя мама какая-то не очень/ в детстве не додали/ на мне родовое проклятье или что там ещё может быть.
Я такая, потому что я выбрала быть собой, свою жизнь, своего мужчину, место жительства и работы, а также способ реагировать на внешние раздражители.
И знаете, эти процессы не проходили четко друг за другом, с папой, например, мы познаклмились ещё когда я замужем была, и не были ограничены конкретными временными рамками. Просто сейчас я вдруг увидела этот процесс как готовую схему. Прям пазл сложился, каждый кусочек воспоминаний и опыта встал на своё место, и с плеч прям упал груз.
Товарищи психологи, дарю готовую программу сепарации, разрешаю использовать в своей практике. Я же первая придумала да?))))
Ну и Варюхи вам, потому что я её люблю)))
62 #я_блоггер_3
https://vk.com/club75479771
About parents
Today I came across an interesting article. The author says that forgiveness of parents is not a necessary condition for growing up, getting angry and admitting that mom and dad made mistakes is normal, and forgiveness can, on the contrary, run away from your own pain and unhealed injuries.
I write a lot about parents and I think a lot and worried and worked through a lot.
I do not quite understand what it is to forgive. It seems to me important sooner or later to recognize in mom and dad living people separate from the child. With his story, problems, pain and yes, with mistakes.
For example, for me it was valuable to once understand why my mom chose my dad those 30 and a few years ago and that they are connected now, when there are so many complaints and grievances to each other.
My dad and I met right when he was in the hospital after one of the heart attacks, and my mother and sister took turns on guard at his bedside. Then I directly felt how important it was for him not to show me at least my weakness, to maintain at least a drop of my own dignity. Dad not only grew up in my eyes, he appeared in my world.
And then it was valuable to me to understand why they had each other. I remember this was one of the few times when dad found out when I would finally get married. I asked: "Why, how do you live with your mother, curse constantly?" And he directly answered with surprise and indignation: "And what about my mother? My mother and I live well." And I realized that I just don’t know something about them, I don’t see something that they see, and everything is in order with them. No matter how mom complained at every meeting)
In general, for me, the separation process went through several stages:
At first, I recalled why it was bad in childhood, what kind of actions my parents hurt me, I allowed myself to admit that it was unfair and painful, I allowed myself to insure and close the gestalt. Wow, how much I was mad at my mother, how hard it was for me to communicate with her. It seemed to me that she was to blame for everything that was wrong in my life. And anger at dad appeared in general only on vipassana, after several years of working with himself.
Then I met them. By chance. With dad - then in the hospital, with mom at sister's wedding.
It was a colossal discovery: I realized that no matter what I do, I will not deserve my mother’s recognition and praise, simply because she does not know how to acknowledge her and our faith's achievements and does not know how to really praise us and us. For my mother, well done is always someone else's, a little familiar.
And then I suddenly realized that I could be on my own, and my parents on my own. I do not live for them, they are not for me. And I have a choice.
I don’t want to make excuses that I am like that because my mother wasn’t very good / didn’t finish it in childhood / I have a birth curse on me or whatever else it might be.
I am so because I chose to be myself, my life, my man, place of residence and work, as well as a way to respond to external stimuli.
And you know, these processes did not go well one after another, with dad, for example, we met while I was married, and were not limited to a specific time frame. Just now, I suddenly saw this process as a ready-made scheme. The puzzle was straightforward, each piece of memories and experience fell into place, and a load fell directly from the shoulders.
Comrade psychologists, I give a ready-made separation program, I allow using it in my practice. I came up with the first one, huh?))))
Well, Varyukhi to you, because I love her)))
62 # i_blogger_3
https://vk.com/club75479771
Today I came across an interesting article. The author says that forgiveness of parents is not a necessary condition for growing up, getting angry and admitting that mom and dad made mistakes is normal, and forgiveness can, on the contrary, run away from your own pain and unhealed injuries.
I write a lot about parents and I think a lot and worried and worked through a lot.
I do not quite understand what it is to forgive. It seems to me important sooner or later to recognize in mom and dad living people separate from the child. With his story, problems, pain and yes, with mistakes.
For example, for me it was valuable to once understand why my mom chose my dad those 30 and a few years ago and that they are connected now, when there are so many complaints and grievances to each other.
My dad and I met right when he was in the hospital after one of the heart attacks, and my mother and sister took turns on guard at his bedside. Then I directly felt how important it was for him not to show me at least my weakness, to maintain at least a drop of my own dignity. Dad not only grew up in my eyes, he appeared in my world.
And then it was valuable to me to understand why they had each other. I remember this was one of the few times when dad found out when I would finally get married. I asked: "Why, how do you live with your mother, curse constantly?" And he directly answered with surprise and indignation: "And what about my mother? My mother and I live well." And I realized that I just don’t know something about them, I don’t see something that they see, and everything is in order with them. No matter how mom complained at every meeting)
In general, for me, the separation process went through several stages:
At first, I recalled why it was bad in childhood, what kind of actions my parents hurt me, I allowed myself to admit that it was unfair and painful, I allowed myself to insure and close the gestalt. Wow, how much I was mad at my mother, how hard it was for me to communicate with her. It seemed to me that she was to blame for everything that was wrong in my life. And anger at dad appeared in general only on vipassana, after several years of working with himself.
Then I met them. By chance. With dad - then in the hospital, with mom at sister's wedding.
It was a colossal discovery: I realized that no matter what I do, I will not deserve my mother’s recognition and praise, simply because she does not know how to acknowledge her and our faith's achievements and does not know how to really praise us and us. For my mother, well done is always someone else's, a little familiar.
And then I suddenly realized that I could be on my own, and my parents on my own. I do not live for them, they are not for me. And I have a choice.
I don’t want to make excuses that I am like that because my mother wasn’t very good / didn’t finish it in childhood / I have a birth curse on me or whatever else it might be.
I am so because I chose to be myself, my life, my man, place of residence and work, as well as a way to respond to external stimuli.
And you know, these processes did not go well one after another, with dad, for example, we met while I was married, and were not limited to a specific time frame. Just now, I suddenly saw this process as a ready-made scheme. The puzzle was straightforward, each piece of memories and experience fell into place, and a load fell directly from the shoulders.
Comrade psychologists, I give a ready-made separation program, I allow using it in my practice. I came up with the first one, huh?))))
Well, Varyukhi to you, because I love her)))
62 # i_blogger_3
https://vk.com/club75479771
У записи 16 лайков,
0 репостов,
287 просмотров.
0 репостов,
287 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Любовь Липина
