Про сегодня
Помню, когда училась в школе и читала книги, всегда пропускала описания пейзажей. Как-то скучно было читать о лучах солнца, которые чё-то там где-то там, сверчках, которые что-нибудь ещё, деревьях, ну и всём прочем.
А сейчас созерцание пейзажей - одно из самых любимых занятий. Как розовеет небо над морем, как уходит солнце за вершины гор. Вслушиваться в звуки улицы, проникаться духом места. Чувствовать себя и мир вокруг. И писать об этом хочется прям.
В випассане была медитации сижу-касаюсь. Надо было сосредотачиваться на ощущениях части себя: как рука касается ткани, как ветер касается кожи на лице, или как волосы лежат на плечах, а потом ощущать себя целиком. И путешествовать от одного ощущения к другому. И как-то мне было сложно это делать. Сложно ощутить себя целиком, отдельно.
Трудно сказать, почему так происходит. Мне просто стать частью, слиться с пейзажем) И даже нравится это растворение. Вот сегодня на набережной Ялты я в своих любимых жёлтых брюках так слилась с пейзажем, что коллеги меня не сразу заметили) А я пока прочувствовала море, горы, солнце и всё вокруг.
Когда происходят страшные события, в которых я не могу ничем помочь, мне помогает не впадать в истерию и бестолковое сочувствие вот такое созерцание жизни вокруг.
Я не знаю, как сделать так, чтобы одни люди не убивали других. И я не знаю, как помочь тем, чьих близких убили. Мне правда очень жаль, что так происходит.
73 #я_блоггер_3
https://vk.com/club75479771
Помню, когда училась в школе и читала книги, всегда пропускала описания пейзажей. Как-то скучно было читать о лучах солнца, которые чё-то там где-то там, сверчках, которые что-нибудь ещё, деревьях, ну и всём прочем.
А сейчас созерцание пейзажей - одно из самых любимых занятий. Как розовеет небо над морем, как уходит солнце за вершины гор. Вслушиваться в звуки улицы, проникаться духом места. Чувствовать себя и мир вокруг. И писать об этом хочется прям.
В випассане была медитации сижу-касаюсь. Надо было сосредотачиваться на ощущениях части себя: как рука касается ткани, как ветер касается кожи на лице, или как волосы лежат на плечах, а потом ощущать себя целиком. И путешествовать от одного ощущения к другому. И как-то мне было сложно это делать. Сложно ощутить себя целиком, отдельно.
Трудно сказать, почему так происходит. Мне просто стать частью, слиться с пейзажем) И даже нравится это растворение. Вот сегодня на набережной Ялты я в своих любимых жёлтых брюках так слилась с пейзажем, что коллеги меня не сразу заметили) А я пока прочувствовала море, горы, солнце и всё вокруг.
Когда происходят страшные события, в которых я не могу ничем помочь, мне помогает не впадать в истерию и бестолковое сочувствие вот такое созерцание жизни вокруг.
Я не знаю, как сделать так, чтобы одни люди не убивали других. И я не знаю, как помочь тем, чьих близких убили. Мне правда очень жаль, что так происходит.
73 #я_блоггер_3
https://vk.com/club75479771
About today
I remember when I was at school and read books, I always missed descriptions of landscapes. It was somehow boring to read about the rays of the sun, which are somewhere out there, crickets, which are something else, trees, and everything else.
And now the contemplation of landscapes is one of the most favorite activities. As the sky turns pink over the sea, as the sun goes over the tops of the mountains. Listen to the sounds of the street, imbued with the spirit of the place. Feel yourself and the world around. And I want to write about it directly.
In vipassana I was sitting, touching, meditating. It was necessary to focus on the sensations of a part of yourself: how the hand touches the fabric, how the wind touches the skin on the face, or how the hair lies on the shoulders, and then feel whole. And travel from one sensation to another. And somehow it was hard for me to do it. It is difficult to feel as a whole, separately.
It is hard to say why this is happening. I just become a part, merge with the landscape) And I even like this dissolution. Today, on the embankment of Yalta, I in my favorite yellow trousers so merged with the landscape that my colleagues did not immediately notice me) But I still felt the sea, mountains, the sun and everything around.
When terrible events occur in which I cannot help anything, it helps me not to fall into hysteria and stupid sympathy, such a contemplation of life around me.
I do not know how to make sure that some people do not kill others. And I do not know how to help those whose loved ones were killed. I'm really sorry that this is happening.
73 # i_blogger_3
https://vk.com/club75479771
I remember when I was at school and read books, I always missed descriptions of landscapes. It was somehow boring to read about the rays of the sun, which are somewhere out there, crickets, which are something else, trees, and everything else.
And now the contemplation of landscapes is one of the most favorite activities. As the sky turns pink over the sea, as the sun goes over the tops of the mountains. Listen to the sounds of the street, imbued with the spirit of the place. Feel yourself and the world around. And I want to write about it directly.
In vipassana I was sitting, touching, meditating. It was necessary to focus on the sensations of a part of yourself: how the hand touches the fabric, how the wind touches the skin on the face, or how the hair lies on the shoulders, and then feel whole. And travel from one sensation to another. And somehow it was hard for me to do it. It is difficult to feel as a whole, separately.
It is hard to say why this is happening. I just become a part, merge with the landscape) And I even like this dissolution. Today, on the embankment of Yalta, I in my favorite yellow trousers so merged with the landscape that my colleagues did not immediately notice me) But I still felt the sea, mountains, the sun and everything around.
When terrible events occur in which I cannot help anything, it helps me not to fall into hysteria and stupid sympathy, such a contemplation of life around me.
I do not know how to make sure that some people do not kill others. And I do not know how to help those whose loved ones were killed. I'm really sorry that this is happening.
73 # i_blogger_3
https://vk.com/club75479771
У записи 10 лайков,
0 репостов,
250 просмотров.
0 репостов,
250 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Любовь Липина
