Друзья, я для вас подготовила подарок – мой авторский чек-лист «Самоизоляция» - краткое психологическое руководство.
⠀
Для всех, кто хочет разорвать день сурка, вырваться из плена апатии, растерянности и усталости.
Для тех, кто хочет наполнить дни вынужденной изоляции смыслом и энергией, найти свой якорь и энергию в этой непривычной ситуации.
⠀
В моем чек-листе вы найдете перечень вдохновляющих занятий на каждый день, разбитый по сферам жизни. Это руководство поможет вам обрести ресурсность, найти радующие вас дела, обрести энергию, а не терять её.
⠀
Наша с вами изоляция продолжается и, скорей всего, еще и дальше продлится. Так что советую вам не терять себя в череде гнетущих мыслей и повторяющихся действий. Лучше заниматься тем, что приносит вам радость!
⠀
Поможет и поддержит вас в эти дни мой чек-лист «Самоизоляция. Чем заняться на карантине».
⠀
Помимо практических советов, в чек-листе я подготовила материал для распечатывания, который поможет вам проанализировать ваши занятия в течения дня и ваше настроение.
⠀
И дарю его вам абсолютно бесплатно. Для того, чтобы получить чек-лист, пишите в комментариях «Хочу чек-лист».
Для тех, кто прочитает мой чек-лист – в конце ждет подарок!
А вы как поживаете? Уже все дела переделали или у вас день сурка?
#психологонлайн #самоизоляция #списокдел #чемзанятьсянакарантине #чеклист #бесплатноепособие #деньсурка #чтобыподелать #тревога #апатия
⠀
Для всех, кто хочет разорвать день сурка, вырваться из плена апатии, растерянности и усталости.
Для тех, кто хочет наполнить дни вынужденной изоляции смыслом и энергией, найти свой якорь и энергию в этой непривычной ситуации.
⠀
В моем чек-листе вы найдете перечень вдохновляющих занятий на каждый день, разбитый по сферам жизни. Это руководство поможет вам обрести ресурсность, найти радующие вас дела, обрести энергию, а не терять её.
⠀
Наша с вами изоляция продолжается и, скорей всего, еще и дальше продлится. Так что советую вам не терять себя в череде гнетущих мыслей и повторяющихся действий. Лучше заниматься тем, что приносит вам радость!
⠀
Поможет и поддержит вас в эти дни мой чек-лист «Самоизоляция. Чем заняться на карантине».
⠀
Помимо практических советов, в чек-листе я подготовила материал для распечатывания, который поможет вам проанализировать ваши занятия в течения дня и ваше настроение.
⠀
И дарю его вам абсолютно бесплатно. Для того, чтобы получить чек-лист, пишите в комментариях «Хочу чек-лист».
Для тех, кто прочитает мой чек-лист – в конце ждет подарок!
А вы как поживаете? Уже все дела переделали или у вас день сурка?
#психологонлайн #самоизоляция #списокдел #чемзанятьсянакарантине #чеклист #бесплатноепособие #деньсурка #чтобыподелать #тревога #апатия
Friends, I have prepared a gift for you — my author's self-isolation checklist — a brief psychological guide.
⠀
For everyone who wants to break the groundhog day, break out of the captivity of apathy, confusion and fatigue.
For those who want to fill the days of forced isolation with meaning and energy, find their anchor and energy in this unusual situation.
⠀
In my checklist you will find a list of inspirational activities for every day, broken down by areas of life. This guide will help you find resources, find things that make you happy, gain energy, and not lose it.
⠀
Our isolation with you continues and, most likely, will continue even further. So I advise you not to lose yourself in a series of oppressive thoughts and repetitive actions. Better to do what brings you joy!
⠀
My checklist “Self-isolation. Will help and support you these days.” What to do in quarantine. ”
⠀
In addition to practical tips, in the checklist I prepared printing material that will help you analyze your activities during the day and your mood.
⠀
And I give it to you absolutely free. In order to receive a check list, write in the comments “I want a check list”.
For those who read my checklist - at the end a gift is waiting!
How are you? Have you already redid all things, or is your groundhog day?
#psychological online # self-isolation #list affairs #what to doon guarantee #checklist #free allowance #day groundhog #to do # anxiety # apathy
⠀
For everyone who wants to break the groundhog day, break out of the captivity of apathy, confusion and fatigue.
For those who want to fill the days of forced isolation with meaning and energy, find their anchor and energy in this unusual situation.
⠀
In my checklist you will find a list of inspirational activities for every day, broken down by areas of life. This guide will help you find resources, find things that make you happy, gain energy, and not lose it.
⠀
Our isolation with you continues and, most likely, will continue even further. So I advise you not to lose yourself in a series of oppressive thoughts and repetitive actions. Better to do what brings you joy!
⠀
My checklist “Self-isolation. Will help and support you these days.” What to do in quarantine. ”
⠀
In addition to practical tips, in the checklist I prepared printing material that will help you analyze your activities during the day and your mood.
⠀
And I give it to you absolutely free. In order to receive a check list, write in the comments “I want a check list”.
For those who read my checklist - at the end a gift is waiting!
How are you? Have you already redid all things, or is your groundhog day?
#psychological online # self-isolation #list affairs #what to doon guarantee #checklist #free allowance #day groundhog #to do # anxiety # apathy
У записи 16 лайков,
0 репостов,
437 просмотров.
0 репостов,
437 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Людмила Каренгина
