72/365
Бывают дни, когда кажется, что вовсе и нечего написать в отчет.. так как писать нужно только хорошее, похвалить себя, оценить, принять выводы.. удивительное дело, мы настолько привыкли себя ругать, замечать недостатки, казнить за ошибки, что абсолютно не готовы видеть хорошее.. каждый недочет жирно подчеркиваем, а каждый плюс стараемся принимать как должное..
иначе получается ‘полное отсутствие критики’ и нет мотивации расти. Да ладно?! Правда?! Если замечать и отмечать хорошее, свои сильные стороны, хорошие дела и поступки (в том числе и по отношению к себе), стимула для роста будет значительно больше!
72 дня я вижу в каждом своем дне хорошее. Даже когда, казалось бы, его и нет.. оно есть, всегда! Всегда есть за что себя похвалить. Себя, близких, родных.. и это нужно обязательно делать! Обязательно!! Тогда видишь уроки жизни, понимаешь не ‘за что’, а ‘для чего’ происходит то или иное событие в жизни...
Насыщенный день сегодня.. за что я сегодня ‘молодец’-смолчала, когда нужно было; высказала свое мнение, когда оно, действительно, было ценно; помогла; поддержала; дала себе отдых; дала близкому человеку отдохнуть; продолжила свои положительные привычки; была внимательна; шла к целе; изучила новое; поставила новую дополнительную цель; порисовала; занималась детьми и с детьми; приготовила; занималась домом; заботилась о близких.
Оказывается, если не зацикливаться на своих (и чужих) ошибках, себя (а в идеале еще и близких) можно за многое похвалить! Попробуйте, понравится???????? заметите, как изменится качество жизни!
Хвалите себя и близких.
Сегодня такой отчет)
#житьэтоиграть
Бывают дни, когда кажется, что вовсе и нечего написать в отчет.. так как писать нужно только хорошее, похвалить себя, оценить, принять выводы.. удивительное дело, мы настолько привыкли себя ругать, замечать недостатки, казнить за ошибки, что абсолютно не готовы видеть хорошее.. каждый недочет жирно подчеркиваем, а каждый плюс стараемся принимать как должное..
иначе получается ‘полное отсутствие критики’ и нет мотивации расти. Да ладно?! Правда?! Если замечать и отмечать хорошее, свои сильные стороны, хорошие дела и поступки (в том числе и по отношению к себе), стимула для роста будет значительно больше!
72 дня я вижу в каждом своем дне хорошее. Даже когда, казалось бы, его и нет.. оно есть, всегда! Всегда есть за что себя похвалить. Себя, близких, родных.. и это нужно обязательно делать! Обязательно!! Тогда видишь уроки жизни, понимаешь не ‘за что’, а ‘для чего’ происходит то или иное событие в жизни...
Насыщенный день сегодня.. за что я сегодня ‘молодец’-смолчала, когда нужно было; высказала свое мнение, когда оно, действительно, было ценно; помогла; поддержала; дала себе отдых; дала близкому человеку отдохнуть; продолжила свои положительные привычки; была внимательна; шла к целе; изучила новое; поставила новую дополнительную цель; порисовала; занималась детьми и с детьми; приготовила; занималась домом; заботилась о близких.
Оказывается, если не зацикливаться на своих (и чужих) ошибках, себя (а в идеале еще и близких) можно за многое похвалить! Попробуйте, понравится???????? заметите, как изменится качество жизни!
Хвалите себя и близких.
Сегодня такой отчет)
#житьэтоиграть
72/365
There are days when it seems that there is nothing at all to write to the report .. since you need to write only good things, praise yourself, evaluate, accept conclusions .. an amazing thing, we are so used to scolding ourselves, noticing shortcomings, executing for mistakes, which is absolutely not ready to see the good .. each flaw is boldly emphasized, and each plus we try to take for granted ..
otherwise it turns out ‘a complete lack of criticism’ and there is no motivation to grow. Come on?! Truth?! If you notice and note the good, your strengths, good deeds and actions (including in relation to yourself), there will be much more incentive for growth!
For 72 days I see good in every day. Even when, it would seem, it is not .. it is, always! There is always something to praise yourself for. Myself, loved ones, relatives .. and this must be done! Required !! Then you see the lessons of life, you understand not ‘for what’, but ‘for what’ this or that event in life happens ...
A busy day today .. for which I today ‘well done’ — remained silent when needed; expressed her opinion when it really was valuable; helped; supported; gave herself rest; gave a loved one a break; continued her positive habits; was attentive; went to the goal; learned a new one; set a new additional goal; drew; took care of children and with children; cooked; took care of home; took care of loved ones.
It turns out that if you don’t get hung up on your (and others') mistakes, you (and ideally also close ones) can be praised for much! Try it, like it ???????? notice how the quality of life will change!
Praise yourself and loved ones.
Today is such a report)
# live this play
There are days when it seems that there is nothing at all to write to the report .. since you need to write only good things, praise yourself, evaluate, accept conclusions .. an amazing thing, we are so used to scolding ourselves, noticing shortcomings, executing for mistakes, which is absolutely not ready to see the good .. each flaw is boldly emphasized, and each plus we try to take for granted ..
otherwise it turns out ‘a complete lack of criticism’ and there is no motivation to grow. Come on?! Truth?! If you notice and note the good, your strengths, good deeds and actions (including in relation to yourself), there will be much more incentive for growth!
For 72 days I see good in every day. Even when, it would seem, it is not .. it is, always! There is always something to praise yourself for. Myself, loved ones, relatives .. and this must be done! Required !! Then you see the lessons of life, you understand not ‘for what’, but ‘for what’ this or that event in life happens ...
A busy day today .. for which I today ‘well done’ — remained silent when needed; expressed her opinion when it really was valuable; helped; supported; gave herself rest; gave a loved one a break; continued her positive habits; was attentive; went to the goal; learned a new one; set a new additional goal; drew; took care of children and with children; cooked; took care of home; took care of loved ones.
It turns out that if you don’t get hung up on your (and others') mistakes, you (and ideally also close ones) can be praised for much! Try it, like it ???????? notice how the quality of life will change!
Praise yourself and loved ones.
Today is such a report)
# live this play
У записи 33 лайков,
0 репостов,
293 просмотров.
0 репостов,
293 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Надежда Коломацкая
