77/365
4/21
Не помню, где услышала, что важно вставать по первому будильнику.. Организму в этом случае легче проснуться и настроиться на день.. И это намного для него лучше, чем бесполезно пытаться доспать пару минут, а потом еще пару, и еще.. сна полноценного не получится, а раздражение гарантированно. Так вот, доченька - любительница ранних подъемов. И сегодняшний день не был исключением. Пробудилась она в 8.30 и была для меня будильником. Я, вспомнив эту мудрость, встала вместе с ней.. не пытаясь долежать, доспать и пр.. И сама была поражена, насколько мне легче было проснуться и настроиться на день.
Просыпайтесь с первым будильником.
5 тибетских жемчужин по утрам мне наскучили, но организм уже привык к утренней зарядке и требует ее. А я и рада, составила сама себе комплекс утренних упражнений и продолжаю заряжать себя.
Просыпайтесь с первым будильником; делайте зарядку.
Была сегодня не права по отношению ребенку. Сильно не права... накрывшее меня раздражение, не соразмерное поступку, выплеснулось через край.. стыдно.. горько.. но пережила в себе, извинилась, поговорила, вынесла опыт. Не зацикливаюсь на ошибках, всегда прошу прощения у детей, если не права была, делаю выводы, иду дальше! Детям всегда говорю, что ошибиться может каждый, и они, и мы, и любой человек. Важно не считать себя "плохим", а извлекать урок из произошедшего и жить дальше.
Просыпайтесь с первым будильником; делайте зарядку; просите прощения у детей, если не правы; извлекайте уроки из ошибок.
П.С. Погода творит чудеса! Весеннее солнце и ледяной ветер, а вечерний снегопад, накрывший город-просто волшебство!
#житьэтоиграть
4/21
Не помню, где услышала, что важно вставать по первому будильнику.. Организму в этом случае легче проснуться и настроиться на день.. И это намного для него лучше, чем бесполезно пытаться доспать пару минут, а потом еще пару, и еще.. сна полноценного не получится, а раздражение гарантированно. Так вот, доченька - любительница ранних подъемов. И сегодняшний день не был исключением. Пробудилась она в 8.30 и была для меня будильником. Я, вспомнив эту мудрость, встала вместе с ней.. не пытаясь долежать, доспать и пр.. И сама была поражена, насколько мне легче было проснуться и настроиться на день.
Просыпайтесь с первым будильником.
5 тибетских жемчужин по утрам мне наскучили, но организм уже привык к утренней зарядке и требует ее. А я и рада, составила сама себе комплекс утренних упражнений и продолжаю заряжать себя.
Просыпайтесь с первым будильником; делайте зарядку.
Была сегодня не права по отношению ребенку. Сильно не права... накрывшее меня раздражение, не соразмерное поступку, выплеснулось через край.. стыдно.. горько.. но пережила в себе, извинилась, поговорила, вынесла опыт. Не зацикливаюсь на ошибках, всегда прошу прощения у детей, если не права была, делаю выводы, иду дальше! Детям всегда говорю, что ошибиться может каждый, и они, и мы, и любой человек. Важно не считать себя "плохим", а извлекать урок из произошедшего и жить дальше.
Просыпайтесь с первым будильником; делайте зарядку; просите прощения у детей, если не правы; извлекайте уроки из ошибок.
П.С. Погода творит чудеса! Весеннее солнце и ледяной ветер, а вечерний снегопад, накрывший город-просто волшебство!
#житьэтоиграть
77/365
4/21
I don’t remember where I heard that it is important to get up on the first alarm clock .. The body in this case is easier to wake up and tune in for the day .. And it is much better for him than to uselessly try to sleep a couple of minutes, and then a couple more, and more .. sleep full-fledged will not work, and irritation is guaranteed. So, daughter - a lover of early climbs. And today was no exception. She woke up at 8.30 and was an alarm clock for me. Remembering this wisdom, I got up with it .. not trying to lie down, sleep, etc. .. And I was amazed how much it was easier for me to wake up and tune in for the day.
Wake up with the first alarm clock.
5 Tibetan pearls in the morning bored me, but the body is already used to morning exercises and requires it. And I'm glad I made up a set of morning exercises for myself and continue to charge myself.
Wake up with the first alarm clock; do exercises.
Was today not right in relation to the child. Strongly wrong ... the irritation that covered me, not commensurate with the act, spilled over the edge .. ashamed .. bitter .. but survived in herself, apologized, talked, endured the experience. I don’t get hung up on mistakes, I always apologize to the children, if I was not right, I draw conclusions, I go further! I always say to children that everyone can make a mistake, and they, and we, and any person. It is important not to consider yourself "bad", but to learn from what happened and live on.
Wake up with the first alarm clock; do exercises; apologize to the children if they are not right; learn from mistakes.
P.S. The weather works wonders! The spring sun and icy wind, and the evening snowfall that covered the city is just magic!
# live this play
4/21
I don’t remember where I heard that it is important to get up on the first alarm clock .. The body in this case is easier to wake up and tune in for the day .. And it is much better for him than to uselessly try to sleep a couple of minutes, and then a couple more, and more .. sleep full-fledged will not work, and irritation is guaranteed. So, daughter - a lover of early climbs. And today was no exception. She woke up at 8.30 and was an alarm clock for me. Remembering this wisdom, I got up with it .. not trying to lie down, sleep, etc. .. And I was amazed how much it was easier for me to wake up and tune in for the day.
Wake up with the first alarm clock.
5 Tibetan pearls in the morning bored me, but the body is already used to morning exercises and requires it. And I'm glad I made up a set of morning exercises for myself and continue to charge myself.
Wake up with the first alarm clock; do exercises.
Was today not right in relation to the child. Strongly wrong ... the irritation that covered me, not commensurate with the act, spilled over the edge .. ashamed .. bitter .. but survived in herself, apologized, talked, endured the experience. I don’t get hung up on mistakes, I always apologize to the children, if I was not right, I draw conclusions, I go further! I always say to children that everyone can make a mistake, and they, and we, and any person. It is important not to consider yourself "bad", but to learn from what happened and live on.
Wake up with the first alarm clock; do exercises; apologize to the children if they are not right; learn from mistakes.
P.S. The weather works wonders! The spring sun and icy wind, and the evening snowfall that covered the city is just magic!
# live this play
У записи 41 лайков,
0 репостов,
292 просмотров.
0 репостов,
292 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Надежда Коломацкая
