83й день
Привет!
У меня иногда спрашивают как оставаться энергичной и полной сил.????
Оказывается есть ряд действий и состояний, которые похищают нашу энергию. И если их свести к минимуму или избавиться вовсе, станет намного легче, свободнее, а значит и придет энергия.
????Незавершённые дела. Я многое начинаю, но мало чего довожу до конца. Я часто переношу задачи на потом.
????Лишний вес. Я вешу больше, чем хотелось бы. Я точно не доволен(на) своим весом.
????Экология. Среда в которой я обитаю сильно загрязнена (воздух, вода, пища).
????Негативные люди. Меня часто окружают люди, которые делятся негативными мыслями и новостями, жалуются, а также критикуют других и/или меня.
????Чувство вины. Я часто испытываю угрызения совести и ничего не делаю, чтобы исправить ситуацию.
????Беспорядок. Меня постоянно окружает беспорядок (в быту, работе, расписании) и это мешает мне быть эффективным и наслаждаться жизнью.
????Нерешённые конфликты. Есть люди, с которыми я не разрешил конфликты, хотя мог бы. Это бы мне пошло на пользу.
????Бездействие. Я часто не выполняю необходимые действия для изменения своей жизни к лучшему. Ленюсь, боюсь или попросту в тупике.
????Отсутствие физической нагрузки. Я веду малоактивный образ жизни, провожу много времени сидя перед компьютером или телевизором.
????Однообразие. Каждый мой день похож на предыдущий. Очень много рутины. Мне скучно жить.
????Неэффективные убеждения. Мой образ мышления часто приводит меня к негативным результатам. Я не понимаю почему так происходит.
????Самообман. Если быть честным с самим собой, то могу признаться, что я часто занимаюсь самообманом и игнорирую уроки, которые мне преподносит жизнь.
????Негативная информация. Я часто смотрю и читаю новости, общаюсь с негативными людьми и частенько сам говорю о плохом.
????Проблемы со здоровьем. Я часто испытываю физическое недомогание и слабость.
????Неудовлетворённость внешним видом. Я полностью не доволен(на) своим внешним видом.
????Неудовлетворённость бытом. Меня полностью не удовлетворяет условия в которых я живу. В моей жизни мало комфорта.
????Непрощение. Я тяжело прощаю людей. Я легко накапливаю и храню обиды. Это часто портит мне настроение.
????Расфокусированность. Мне сложно фокусироваться на важных вопросах больше 10-15 минут. В моей жизни много суеты.
????Терпимость. Я многое терплю на ежедневной основе (людей, события, обстоятельства). Меня это не устраивает и порядком удручает.
????Неудовлетворённые нужды. У меня есть неудовлетворённые физиологические и/или психологические потребности.
✍????Поделитесь, в каких пунктах узнали себя?
В следующих постах поделюсь, что помогает мне минимизировать эти похитители энергии!
#энергия #активнаяжизнь #полезныепривычки
Привет!
У меня иногда спрашивают как оставаться энергичной и полной сил.????
Оказывается есть ряд действий и состояний, которые похищают нашу энергию. И если их свести к минимуму или избавиться вовсе, станет намного легче, свободнее, а значит и придет энергия.
????Незавершённые дела. Я многое начинаю, но мало чего довожу до конца. Я часто переношу задачи на потом.
????Лишний вес. Я вешу больше, чем хотелось бы. Я точно не доволен(на) своим весом.
????Экология. Среда в которой я обитаю сильно загрязнена (воздух, вода, пища).
????Негативные люди. Меня часто окружают люди, которые делятся негативными мыслями и новостями, жалуются, а также критикуют других и/или меня.
????Чувство вины. Я часто испытываю угрызения совести и ничего не делаю, чтобы исправить ситуацию.
????Беспорядок. Меня постоянно окружает беспорядок (в быту, работе, расписании) и это мешает мне быть эффективным и наслаждаться жизнью.
????Нерешённые конфликты. Есть люди, с которыми я не разрешил конфликты, хотя мог бы. Это бы мне пошло на пользу.
????Бездействие. Я часто не выполняю необходимые действия для изменения своей жизни к лучшему. Ленюсь, боюсь или попросту в тупике.
????Отсутствие физической нагрузки. Я веду малоактивный образ жизни, провожу много времени сидя перед компьютером или телевизором.
????Однообразие. Каждый мой день похож на предыдущий. Очень много рутины. Мне скучно жить.
????Неэффективные убеждения. Мой образ мышления часто приводит меня к негативным результатам. Я не понимаю почему так происходит.
????Самообман. Если быть честным с самим собой, то могу признаться, что я часто занимаюсь самообманом и игнорирую уроки, которые мне преподносит жизнь.
????Негативная информация. Я часто смотрю и читаю новости, общаюсь с негативными людьми и частенько сам говорю о плохом.
????Проблемы со здоровьем. Я часто испытываю физическое недомогание и слабость.
????Неудовлетворённость внешним видом. Я полностью не доволен(на) своим внешним видом.
????Неудовлетворённость бытом. Меня полностью не удовлетворяет условия в которых я живу. В моей жизни мало комфорта.
????Непрощение. Я тяжело прощаю людей. Я легко накапливаю и храню обиды. Это часто портит мне настроение.
????Расфокусированность. Мне сложно фокусироваться на важных вопросах больше 10-15 минут. В моей жизни много суеты.
????Терпимость. Я многое терплю на ежедневной основе (людей, события, обстоятельства). Меня это не устраивает и порядком удручает.
????Неудовлетворённые нужды. У меня есть неудовлетворённые физиологические и/или психологические потребности.
✍????Поделитесь, в каких пунктах узнали себя?
В следующих постах поделюсь, что помогает мне минимизировать эти похитители энергии!
#энергия #активнаяжизнь #полезныепривычки
83rd day
Hello!
Sometimes they ask me how to stay energetic and full of strength. ????
It turns out there are a number of actions and conditions that steal our energy. And if they are minimized or completely eliminated, it will become much easier, freer, and therefore energy will come.
???? Unfinished business. I start a lot, but bring little to the end. I often postpone tasks for later.
????Excess weight. I weigh more than I would like. I'm definitely not happy with my weight.
????Ecology. The environment in which I live is heavily polluted (air, water, food).
???? Negative people. I am often surrounded by people who share negative thoughts and news, complain, and also criticize others and / or me.
????Guilt. I often feel remorse and do nothing to correct the situation.
???? mess. I am constantly surrounded by a mess (in everyday life, work, schedule) and this prevents me from being effective and enjoying life.
???? Unresolved conflicts. There are people with whom I did not resolve conflicts, although I could. That would be good for me.
???? Inaction. I often do not perform the necessary actions to change my life for the better. I am lazy, afraid or simply at a standstill.
???? Lack of physical activity. I lead an inactive lifestyle, spend a lot of time sitting in front of a computer or TV.
???? Monotony. My every day is like the previous one. A lot of routine. I'm bored of living.
???? Ineffective beliefs. My way of thinking often leads me to negative results. I don’t understand why this is happening.
???? Self-deception. To be honest with myself, I can confess that I often engage in self-deception and ignore the lessons that life teaches me.
???? Negative information. I often watch and read the news, communicate with negative people and often talk about bad things myself.
????Health problems. I often experience physical malaise and weakness.
???? Dissatisfaction with the appearance. I am not completely satisfied with my appearance.
???? Dissatisfaction with everyday life. I am not completely satisfied with the conditions in which I live. There is little comfort in my life.
???? Unforgiveness. I forgive people hard. I easily accumulate and keep grievances. This often spoils my mood.
???? Defocus. I find it difficult to focus on important issues for more than 10-15 minutes. There is a lot of fuss in my life.
????Tolerance. I endure a lot on a daily basis (people, events, circumstances). This does not suit me and is depressing in order.
???? Unmet needs. I have unmet physiological and / or psychological needs.
✍ ???? Share at what points did you recognize yourself?
In the following posts I will share what helps me minimize these energy abductors!
#energy #active life # healthy habits
Hello!
Sometimes they ask me how to stay energetic and full of strength. ????
It turns out there are a number of actions and conditions that steal our energy. And if they are minimized or completely eliminated, it will become much easier, freer, and therefore energy will come.
???? Unfinished business. I start a lot, but bring little to the end. I often postpone tasks for later.
????Excess weight. I weigh more than I would like. I'm definitely not happy with my weight.
????Ecology. The environment in which I live is heavily polluted (air, water, food).
???? Negative people. I am often surrounded by people who share negative thoughts and news, complain, and also criticize others and / or me.
????Guilt. I often feel remorse and do nothing to correct the situation.
???? mess. I am constantly surrounded by a mess (in everyday life, work, schedule) and this prevents me from being effective and enjoying life.
???? Unresolved conflicts. There are people with whom I did not resolve conflicts, although I could. That would be good for me.
???? Inaction. I often do not perform the necessary actions to change my life for the better. I am lazy, afraid or simply at a standstill.
???? Lack of physical activity. I lead an inactive lifestyle, spend a lot of time sitting in front of a computer or TV.
???? Monotony. My every day is like the previous one. A lot of routine. I'm bored of living.
???? Ineffective beliefs. My way of thinking often leads me to negative results. I don’t understand why this is happening.
???? Self-deception. To be honest with myself, I can confess that I often engage in self-deception and ignore the lessons that life teaches me.
???? Negative information. I often watch and read the news, communicate with negative people and often talk about bad things myself.
????Health problems. I often experience physical malaise and weakness.
???? Dissatisfaction with the appearance. I am not completely satisfied with my appearance.
???? Dissatisfaction with everyday life. I am not completely satisfied with the conditions in which I live. There is little comfort in my life.
???? Unforgiveness. I forgive people hard. I easily accumulate and keep grievances. This often spoils my mood.
???? Defocus. I find it difficult to focus on important issues for more than 10-15 minutes. There is a lot of fuss in my life.
????Tolerance. I endure a lot on a daily basis (people, events, circumstances). This does not suit me and is depressing in order.
???? Unmet needs. I have unmet physiological and / or psychological needs.
✍ ???? Share at what points did you recognize yourself?
In the following posts I will share what helps me minimize these energy abductors!
#energy #active life # healthy habits
У записи 2 лайков,
0 репостов,
200 просмотров.
0 репостов,
200 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Алиса Смирнова
