Кто начинает новую жизнь с понедельника?????
⠀
Я начала с 3 января❄️
⠀
Готова поделиться успехами и сомнениями
⠀
????Новогодние каникулы. Зачем тебе это нужно? Вино ????за ужином, шкаф забитый шоколадом ????и манящий к себе.
⠀
Темнота и холод❄️ за окном. Зачем вставать?
⠀
Клянусь, если бы не чемпионат мира по эффективности от [id55545069|@artemnesterenko] , я бы и не ввела себе в систему:
⠀
⏰Подъем до 6 утра
⠀
????Утро посвященное мне - зарядка и книги
⠀
☕Говорю нет сладкому и кофе
⠀
????️Ужин не позже 20 00
⠀
????Без телефона после 20 00
⠀
Это был первый раз, когда я похудела, не худея!)????
⠀
Уже слышу комплименты: "Классно выглядишь". Спасибо!????
⠀
Знаете, как в начале не хотелось ничего делать. Были задания, на которые первая реакция : "Да ну, это я точно не буду делать!!"????
⠀
Но обещание команде, себе - возвращает- и просто берешь и делаешь.????
⠀
Это мега осознание - хватит размышлять, просто возьми и сделай. ????
⠀
Беру ответственность за свою жизнь на себя:
⠀
❌Не жалуюсь
⠀
❌Не оправдываюсь
⠀
❌Не стесняюсь
⠀
❌Не опаздываю
⠀
Девчонки, напишите легко ли вам держать обещание или передоговариваетесь с собой?????
⠀
Кому нужна моя поддержка, система - пишите, я с удовольствием помогу!!????
⠀
#1полезная_привычка
#1полезная_привычка
#чмпэ
⠀
Я начала с 3 января❄️
⠀
Готова поделиться успехами и сомнениями
⠀
????Новогодние каникулы. Зачем тебе это нужно? Вино ????за ужином, шкаф забитый шоколадом ????и манящий к себе.
⠀
Темнота и холод❄️ за окном. Зачем вставать?
⠀
Клянусь, если бы не чемпионат мира по эффективности от [id55545069|@artemnesterenko] , я бы и не ввела себе в систему:
⠀
⏰Подъем до 6 утра
⠀
????Утро посвященное мне - зарядка и книги
⠀
☕Говорю нет сладкому и кофе
⠀
????️Ужин не позже 20 00
⠀
????Без телефона после 20 00
⠀
Это был первый раз, когда я похудела, не худея!)????
⠀
Уже слышу комплименты: "Классно выглядишь". Спасибо!????
⠀
Знаете, как в начале не хотелось ничего делать. Были задания, на которые первая реакция : "Да ну, это я точно не буду делать!!"????
⠀
Но обещание команде, себе - возвращает- и просто берешь и делаешь.????
⠀
Это мега осознание - хватит размышлять, просто возьми и сделай. ????
⠀
Беру ответственность за свою жизнь на себя:
⠀
❌Не жалуюсь
⠀
❌Не оправдываюсь
⠀
❌Не стесняюсь
⠀
❌Не опаздываю
⠀
Девчонки, напишите легко ли вам держать обещание или передоговариваетесь с собой?????
⠀
Кому нужна моя поддержка, система - пишите, я с удовольствием помогу!!????
⠀
#1полезная_привычка
#1полезная_привычка
#чмпэ
Who starts a new life from Monday ?????
⠀
I started on January 3rd❄️
⠀
Ready to share success and doubts
⠀
???? New Year holidays. Why do you need this? Wine ???? at dinner, a cupboard full of chocolate ???? and alluring to itself.
⠀
Darkness and cold❄️ outside the window. Why get up?
⠀
I swear, if it were not for the world championship in efficiency from [id55545069 | @artemnesterenko], I would not have entered myself into the system:
⠀
⏰Lift up to 6 in the morning
⠀
???? Morning dedicated to me - exercises and books
⠀
☕ I say no to sweets and coffee
⠀
???? ️ Dinner no later than 20 00
⠀
???? Without phone after 20 00
⠀
This was the first time I lost weight without losing weight!) ????
⠀
I already hear compliments: "You look cool." Thank!????
⠀
You know how in the beginning I didn’t want to do anything. There were tasks for which the first reaction was: "Oh well, I definitely won’t do this !!" ????
⠀
But the promise to the team, to itself - returns, and you just take and do. ????
⠀
This is a mega awareness - stop thinking, just take it and do it. ????
⠀
I take responsibility for my life on myself:
⠀
❌Not complaining
⠀
❌ I'm not making excuses
⠀
❌ Don't be shy
⠀
❌ I'm not late
⠀
Girls, write whether it is easy for you to keep a promise or negotiate with yourself ?????
⠀
Who needs my support, system - write, I will be happy to help !! ????
⠀
# 1useful_ habit
# 1useful_ habit
# chmpe
⠀
I started on January 3rd❄️
⠀
Ready to share success and doubts
⠀
???? New Year holidays. Why do you need this? Wine ???? at dinner, a cupboard full of chocolate ???? and alluring to itself.
⠀
Darkness and cold❄️ outside the window. Why get up?
⠀
I swear, if it were not for the world championship in efficiency from [id55545069 | @artemnesterenko], I would not have entered myself into the system:
⠀
⏰Lift up to 6 in the morning
⠀
???? Morning dedicated to me - exercises and books
⠀
☕ I say no to sweets and coffee
⠀
???? ️ Dinner no later than 20 00
⠀
???? Without phone after 20 00
⠀
This was the first time I lost weight without losing weight!) ????
⠀
I already hear compliments: "You look cool." Thank!????
⠀
You know how in the beginning I didn’t want to do anything. There were tasks for which the first reaction was: "Oh well, I definitely won’t do this !!" ????
⠀
But the promise to the team, to itself - returns, and you just take and do. ????
⠀
This is a mega awareness - stop thinking, just take it and do it. ????
⠀
I take responsibility for my life on myself:
⠀
❌Not complaining
⠀
❌ I'm not making excuses
⠀
❌ Don't be shy
⠀
❌ I'm not late
⠀
Girls, write whether it is easy for you to keep a promise or negotiate with yourself ?????
⠀
Who needs my support, system - write, I will be happy to help !! ????
⠀
# 1useful_ habit
# 1useful_ habit
# chmpe
У записи 6 лайков,
0 репостов,
315 просмотров.
0 репостов,
315 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Алиса Смирнова
