Если я хочу сбросить лишний вес, навсегда, и попутно стать здоровее, то с чего мне начать? Куда бежать? Что делать? От чего нужно отказаться в первую очередь? А во вторую? А что добавить? Что мне есть, а что не есть? Не у всех есть возможность проконсультироваться у профессионала. Есть ли какие-нибудь правила, которые подойдут лично мне? ????
Да, есть и они очень просты???? Они не требуют особых знаний и умений, более того, они всем известны! И может поэтому мы ими так часто пренебрегаем. Мы все время хотим что-то новое, волшебную пилюлю или секретный ингридиент. ????ПЕРВОЕ - Достаточно спать! ????ВТОРОЕ - Достаточно пить! (чистой воды). ????ТРЕТЬЕ - Убрать ВЕСЬ пищевой мусор из рациона. Если ваша цель похудеть (т.е. сократить потребление калорий), но при этом сохранить в рационе максимальное количество витаминов - поможет #EnergyDiet - Отличный сбалансированный по БЖУ и нутриентам коктейль, которым можно заменить прием пищи и получить треть суточной нормы витаминов одной порцией! А заодно и побаловаться сладкой вкусняхой! ❤️????☕️????????????????За подробной информацией по ссылке в профиле????или вотсап 89137181826, Люба. ВСЕ города России и мира✈️✈️✈️???????????? #едадляжизни #похудетьлегко #похудетьлегкоибыстро #худеемвкусно #худеемвместе #бизнес #бизнесмама #бизнесбезвложений #зож #благовещенск #зея #хантымансийск #хабаровск #владивосток #NL
Да, есть и они очень просты???? Они не требуют особых знаний и умений, более того, они всем известны! И может поэтому мы ими так часто пренебрегаем. Мы все время хотим что-то новое, волшебную пилюлю или секретный ингридиент. ????ПЕРВОЕ - Достаточно спать! ????ВТОРОЕ - Достаточно пить! (чистой воды). ????ТРЕТЬЕ - Убрать ВЕСЬ пищевой мусор из рациона. Если ваша цель похудеть (т.е. сократить потребление калорий), но при этом сохранить в рационе максимальное количество витаминов - поможет #EnergyDiet - Отличный сбалансированный по БЖУ и нутриентам коктейль, которым можно заменить прием пищи и получить треть суточной нормы витаминов одной порцией! А заодно и побаловаться сладкой вкусняхой! ❤️????☕️????????????????За подробной информацией по ссылке в профиле????или вотсап 89137181826, Люба. ВСЕ города России и мира✈️✈️✈️???????????? #едадляжизни #похудетьлегко #похудетьлегкоибыстро #худеемвкусно #худеемвместе #бизнес #бизнесмама #бизнесбезвложений #зож #благовещенск #зея #хантымансийск #хабаровск #владивосток #NL
If I want to lose weight forever and become healthier along the way, then where should I start? Where to run? What to do? What should be abandoned in the first place? And in the second? What to add? What do I eat and what do not eat? Not everyone has the opportunity to consult a professional. Are there any rules that suit me personally? ????
Yes, there are and they are very simple ???? They do not require special knowledge and skills; moreover, they are known to everyone! And maybe that’s why we neglect them so often. We always want something new, a magic pill or a secret ingredient. ???? FIRST - Enough to sleep! ???? SECOND - Enough to drink! (pure water). ???? THIRD - Remove ALL food waste from the diet. If your goal is to lose weight (that is, reduce calorie intake), but at the same time keep the maximum amount of vitamins in your diet, #EnergyDiet will help. A great balanced cocktail in terms of BJ and nutrients that can replace meals and get a third of the daily intake of vitamins in one serving! And at the same time and indulge in a sweet yummy! Подробной ???? ☕️ ???????????????? For more information click on the link in the profile ???? or download 89137181826, Lyuba. ALL cities of Russia and the world✈️✈️✈️ ????????????? #units of life #lose weight easy # lose weight light fast fast # lose weight tasty # lose weight together #business #businesswoman #business investment #oj # Blagoveshchensk #Zeya # Khantymansiysk # Khabarovsk #Vladivostok #NL
Yes, there are and they are very simple ???? They do not require special knowledge and skills; moreover, they are known to everyone! And maybe that’s why we neglect them so often. We always want something new, a magic pill or a secret ingredient. ???? FIRST - Enough to sleep! ???? SECOND - Enough to drink! (pure water). ???? THIRD - Remove ALL food waste from the diet. If your goal is to lose weight (that is, reduce calorie intake), but at the same time keep the maximum amount of vitamins in your diet, #EnergyDiet will help. A great balanced cocktail in terms of BJ and nutrients that can replace meals and get a third of the daily intake of vitamins in one serving! And at the same time and indulge in a sweet yummy! Подробной ???? ☕️ ???????????????? For more information click on the link in the profile ???? or download 89137181826, Lyuba. ALL cities of Russia and the world✈️✈️✈️ ????????????? #units of life #lose weight easy # lose weight light fast fast # lose weight tasty # lose weight together #business #businesswoman #business investment #oj # Blagoveshchensk #Zeya # Khantymansiysk # Khabarovsk #Vladivostok #NL
У записи 4 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Люба Потехина
