Вот уже как 1.5 года мы с @borovikova_anastasia кардинально изменили свой режим жизни.: подъем в 8:30, а не в 12; бег и тренировки стабильно в 10:30 три-четыре раза в неделю, ложимся не позднее часа ночи под серию любимого ситкома. Организм настолько привык к такому режиму, что уже и не могу представить, как жить по другому! Чувствуешь себя каждый день значительно бодрее, свежее, увереннее. #зож #мнебывнебо @ Fitness Family
For 1.5 years now, @borovikova_anastasia and I have radically changed our lifestyle: rise at 8:30, not 12; running and training stably at 10:30 three or four times a week, we go to bed no later than one in the morning under a series of your favorite sitcom. The body is so used to such a regime that I can’t even imagine how to live differently! You feel much more energetic every day, fresh, more confident. # hey #manytime @ Fitness Family
У записи 6 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Глеб Боровиков
