Куда очко жим-жим, туда и бежим! ???? Инсайт 6.
Сегодня поговорим про страхи. ???? И о том, как от них избавиться. Точнее, как с ними жить дружно.
Но а пока, с уверенностью готов заявить, что страх это первая причина отсутствия в нашей жизни того, чего мы хотим. А зачастую, и самой Жизни.
В учебниках написано, что задача Страха сохранить нам жизнь, но по факту получается, что он и помогает нам её прос**ть, если культурно, то прожить не свою, серую жизнь.
Публикация будет в формате видео, поэтому лучше сразу смотрите его. А также подписывайтесь на мой канал, там много интересного, чего нет и не будет в других соцсетях: https://www.youtube.com/АлександрЛегин
Темой страхов я плотно занимаюсь около года. Так родился проект [club36004941|Легион].
Потому что я видел, как люди не действуют и не получают результата из-за своего страха. Страха заявить о себе, о своих проектах, начать делиться своей ценностью. И от этого страдают самые талантливые люди.
И это было видеть печально. Особенно когда я понял, что вхожу в их число. И талантливых, и бездействующих. Точнее, делал я всегда дофига, но совершенно не то, в чем видел смысл своей жизни.
Страх быть заметным сковывал и блокировал многие мои идеи, если не всю жизнь, которая постепенно начала наполняться компромиссами.
Какие-то отношения, какая-то работа, какие-то дела, какое-то окружение и так далее.
И в какой-то момент я понял, что это заблокировало мою жизненную энергию.
Уже не так хотелось просыпаться по утрам, куда-то бежать, хвататься за новый проект. Сон растянулся с 6-7 часов до 8-9, и было ощущение, что спать можно было ещё. Желание поспать подольше отличный показатель отсутствия цели, и как следствие, жизненной энергии.
Кстати, это видео уже само по себе является результатом моей работы со страхами. ???????? Потому что прошел как минимум год с того момента, когда я понял, что в моей сфере важно транслировать свои мысли и идеи через блог и видео, но я не позволял себе это делать.
Недавно я написал пост о Синдроме самозванца. Там я рассказал про убеждение, которое практически 10 лет не позволяло мне выступать перед людьми, вести обучающие программы. Я думал, что пока есть Далай Лама, Тони Роббинс и другие крутые тренера, мне сказать нечего.
Меня буквально уговорила [id24542137|Наташа] на запись моих первых видео и написание блога. И сейчас я понимаю, что очень много бы украл у мира, если бы не прошел через этот страх.
Давайте определим природу страха.
Есть страхи генетические. Это как флешка, которую передают нам предки через тысячи лет. На ней записаны все самые большие потрясения, связанные с угрозой их жизни. По крайней мере, где они испугались ;)
Есть страхи детские. Это когда вас мама случайно уронила в речку или соседская собака проявила любовь по средствам громкого лая или укуса. Всякие родительские "сиди и не высовывайся", "будь тихим", "будь незаметным" тоже сыграли свою роль.
Есть и национальные страхи. Революция, раскулачивание, репрессии - эти приключения нам довелось пережить за последние 100 лет. Они научили нас быть тише воды и ниже травы, и не иметь своей гражданской позиции от слова совсем.
Думаю, что есть и ещё миллион разновидностей. Но все они мешают нам проявляться и вообще что-либо делать в этой жизни.
Да может и фиг с ним? Живём как живём?
К сожалению, нифига.
Во-первых, всё, что мы хотим в жизни, лежит за нашим страхом.
Все наши мечты и цели.
Во-вторых, самое большое наслаждение также находится за страхом. Только вспомните прыжок с парашютом, первое путешествие или свидание. Было страшно? Да, в начале. Но потом было же кайфово!
В третьих, страх не пропускает энергию. Энергия идёт под мечты и цели. Но если их блокирует страх, рано или поздно ваша жизнь превратится в сонное царство. ????
Что делать со страхами? Я вам дам шесть техник, которые помогают мне. А значит, они помогут и вам.
1. Рационализируйте свой страх.
Чего вы боитесь? Какова вероятность, что это произойдет? Делали ли вы уже это или кто-то ещё? Произошло ли то, чего вы боитесь? И так далее.
2. Доведите страх до абсурда.
Помогите своему уму раскрутить страх и довести его до абсурда. До вселенской катастрофы. Стало смешно? Посмейтесь)) Ведь большинство наших страхов смешны, если не бояться их, а наоборот, посмотреть через увеличительное стекло.
3. Найдите пример того, кто уже прошел этот страх и добился цели.
Вам будет в 100 раз легче повторить это. Гарантированно.
4. Измените свое отношение к страху.
Если за вашим страхом лежат все мечты и цели, значит страх это маяк. ⛳ Так плывите на него, а не бегите в другую сторону.
Запишите на видное место житейскую мудрость:
"Куда очко жим-жим, туда и бежим!" Руководствуйтесь ей почаще.
5. Страх уходит тогда, когда приходит Знание. Обретите его.
Для этого придется ответить на вопросы: Кто вы? Для чего вы здесь? Кто стоит за вашей спиной?
6. Найдите наставника. Человека, кто уже прошел через эти страхи и пришел к тому, к чему вы только хотите прийти.
Мы создали целую программу , где учим проходить через свои страхи. Видеть их иллюзорность. А за счёт того, что это происходит в группе, всё становится значительно легче, с радостью и удовольствием. Я восхищаюсь результатами наших учеников, которые проходят через свои страхи. Они запускают свои проекты, меняют образ жизни, уезжают в путешествия, начинают вести встречи и вебинары, объединяя вокруг себя единомышленников. Программа называется [club36004941|Легион].
И как её важная частичка, программа [club27102772|АнтиТренинг] – программа, где мы убираем всё лишнее, что мешает людям говорить и выступать публично. Когда я вижу, как люди через 3,5 часа выходят на сцену и с кайфом рассказывают о себе и своих проектах, во мне просыпается невероятное чувство радости за них. Ведь только представьте, как изменится их жизнь после этого. Это настоящее освобождение.
И в этом я чувствую свою миссию, моё служение вдохновлять людей проходить через свои страхи. И я понимаю, что у меня это получается хорошо.
Надеюсь, что эта статья и видео стали для тебя полезными. Если так, напиши что-нибудь в комментариях.
Это вдохновит меня создать что-то ещё.
А любые твои действия на ютубе, помогут этому видео выйти Топ, и тогда его увидит весь мир ????
И помни, что самая большая смелость - это смелость быть собой, идти к мечте, и жить своей жизнью.
В добрый путь!
#марафон365 #инсайтдня #мойлегион #leginlegend #страхи #какстатьсмелым #психология #развитие
Сегодня поговорим про страхи. ???? И о том, как от них избавиться. Точнее, как с ними жить дружно.
Но а пока, с уверенностью готов заявить, что страх это первая причина отсутствия в нашей жизни того, чего мы хотим. А зачастую, и самой Жизни.
В учебниках написано, что задача Страха сохранить нам жизнь, но по факту получается, что он и помогает нам её прос**ть, если культурно, то прожить не свою, серую жизнь.
Публикация будет в формате видео, поэтому лучше сразу смотрите его. А также подписывайтесь на мой канал, там много интересного, чего нет и не будет в других соцсетях: https://www.youtube.com/АлександрЛегин
Темой страхов я плотно занимаюсь около года. Так родился проект [club36004941|Легион].
Потому что я видел, как люди не действуют и не получают результата из-за своего страха. Страха заявить о себе, о своих проектах, начать делиться своей ценностью. И от этого страдают самые талантливые люди.
И это было видеть печально. Особенно когда я понял, что вхожу в их число. И талантливых, и бездействующих. Точнее, делал я всегда дофига, но совершенно не то, в чем видел смысл своей жизни.
Страх быть заметным сковывал и блокировал многие мои идеи, если не всю жизнь, которая постепенно начала наполняться компромиссами.
Какие-то отношения, какая-то работа, какие-то дела, какое-то окружение и так далее.
И в какой-то момент я понял, что это заблокировало мою жизненную энергию.
Уже не так хотелось просыпаться по утрам, куда-то бежать, хвататься за новый проект. Сон растянулся с 6-7 часов до 8-9, и было ощущение, что спать можно было ещё. Желание поспать подольше отличный показатель отсутствия цели, и как следствие, жизненной энергии.
Кстати, это видео уже само по себе является результатом моей работы со страхами. ???????? Потому что прошел как минимум год с того момента, когда я понял, что в моей сфере важно транслировать свои мысли и идеи через блог и видео, но я не позволял себе это делать.
Недавно я написал пост о Синдроме самозванца. Там я рассказал про убеждение, которое практически 10 лет не позволяло мне выступать перед людьми, вести обучающие программы. Я думал, что пока есть Далай Лама, Тони Роббинс и другие крутые тренера, мне сказать нечего.
Меня буквально уговорила [id24542137|Наташа] на запись моих первых видео и написание блога. И сейчас я понимаю, что очень много бы украл у мира, если бы не прошел через этот страх.
Давайте определим природу страха.
Есть страхи генетические. Это как флешка, которую передают нам предки через тысячи лет. На ней записаны все самые большие потрясения, связанные с угрозой их жизни. По крайней мере, где они испугались ;)
Есть страхи детские. Это когда вас мама случайно уронила в речку или соседская собака проявила любовь по средствам громкого лая или укуса. Всякие родительские "сиди и не высовывайся", "будь тихим", "будь незаметным" тоже сыграли свою роль.
Есть и национальные страхи. Революция, раскулачивание, репрессии - эти приключения нам довелось пережить за последние 100 лет. Они научили нас быть тише воды и ниже травы, и не иметь своей гражданской позиции от слова совсем.
Думаю, что есть и ещё миллион разновидностей. Но все они мешают нам проявляться и вообще что-либо делать в этой жизни.
Да может и фиг с ним? Живём как живём?
К сожалению, нифига.
Во-первых, всё, что мы хотим в жизни, лежит за нашим страхом.
Все наши мечты и цели.
Во-вторых, самое большое наслаждение также находится за страхом. Только вспомните прыжок с парашютом, первое путешествие или свидание. Было страшно? Да, в начале. Но потом было же кайфово!
В третьих, страх не пропускает энергию. Энергия идёт под мечты и цели. Но если их блокирует страх, рано или поздно ваша жизнь превратится в сонное царство. ????
Что делать со страхами? Я вам дам шесть техник, которые помогают мне. А значит, они помогут и вам.
1. Рационализируйте свой страх.
Чего вы боитесь? Какова вероятность, что это произойдет? Делали ли вы уже это или кто-то ещё? Произошло ли то, чего вы боитесь? И так далее.
2. Доведите страх до абсурда.
Помогите своему уму раскрутить страх и довести его до абсурда. До вселенской катастрофы. Стало смешно? Посмейтесь)) Ведь большинство наших страхов смешны, если не бояться их, а наоборот, посмотреть через увеличительное стекло.
3. Найдите пример того, кто уже прошел этот страх и добился цели.
Вам будет в 100 раз легче повторить это. Гарантированно.
4. Измените свое отношение к страху.
Если за вашим страхом лежат все мечты и цели, значит страх это маяк. ⛳ Так плывите на него, а не бегите в другую сторону.
Запишите на видное место житейскую мудрость:
"Куда очко жим-жим, туда и бежим!" Руководствуйтесь ей почаще.
5. Страх уходит тогда, когда приходит Знание. Обретите его.
Для этого придется ответить на вопросы: Кто вы? Для чего вы здесь? Кто стоит за вашей спиной?
6. Найдите наставника. Человека, кто уже прошел через эти страхи и пришел к тому, к чему вы только хотите прийти.
Мы создали целую программу , где учим проходить через свои страхи. Видеть их иллюзорность. А за счёт того, что это происходит в группе, всё становится значительно легче, с радостью и удовольствием. Я восхищаюсь результатами наших учеников, которые проходят через свои страхи. Они запускают свои проекты, меняют образ жизни, уезжают в путешествия, начинают вести встречи и вебинары, объединяя вокруг себя единомышленников. Программа называется [club36004941|Легион].
И как её важная частичка, программа [club27102772|АнтиТренинг] – программа, где мы убираем всё лишнее, что мешает людям говорить и выступать публично. Когда я вижу, как люди через 3,5 часа выходят на сцену и с кайфом рассказывают о себе и своих проектах, во мне просыпается невероятное чувство радости за них. Ведь только представьте, как изменится их жизнь после этого. Это настоящее освобождение.
И в этом я чувствую свою миссию, моё служение вдохновлять людей проходить через свои страхи. И я понимаю, что у меня это получается хорошо.
Надеюсь, что эта статья и видео стали для тебя полезными. Если так, напиши что-нибудь в комментариях.
Это вдохновит меня создать что-то ещё.
А любые твои действия на ютубе, помогут этому видео выйти Топ, и тогда его увидит весь мир ????
И помни, что самая большая смелость - это смелость быть собой, идти к мечте, и жить своей жизнью.
В добрый путь!
#марафон365 #инсайтдня #мойлегион #leginlegend #страхи #какстатьсмелым #психология #развитие
Where the point is bench press, there and run! ???? Insight 6.
Today we’ll talk about fears. ???? And how to get rid of them. More precisely, how to live together with them.
But for now, I’m ready to declare with confidence that fear is the first reason for the lack of what we want in our lives. And often Life itself.
It is written in the textbooks that the task of Fear is to save our lives, but in fact it turns out that it helps us to ask for it, if culturally, then to live our own, gray life.
The publication will be in video format, so it’s better to watch it right away. And also subscribe to my channel, there is a lot of interesting things that are not and will not be in other social networks: https://www.youtube.com/AlexanderLegin
I have been dealing closely with fears for about a year. Thus was born the project [club36004941 | Legion].
Because I saw people not acting and not getting results because of their fear. Fear of declaring yourself, of your projects, and starting to share your value. And the most talented people suffer from this.
And it was sad to see. Especially when I realized that I was one of them. Both talented and inactive. More precisely, I always did dofiga, but not at all in what I saw the meaning of my life.
The fear of being noticeable fettered and blocked many of my ideas, if not my whole life, which gradually began to be filled with compromises.
Some kind of relationship, some kind of work, some kind of business, some kind of environment and so on.
And at some point I realized that it blocked my life energy.
I no longer wanted to wake up in the morning, run somewhere, grab onto a new project. The dream lasted from 6-7 hours to 8-9, and there was a feeling that one could still sleep. The desire to sleep longer is an excellent indicator of the lack of a goal, and as a result, vital energy.
By the way, this video in itself is the result of my work with fears. ???????? Because at least a year has passed since I realized that it is important in my field to broadcast my thoughts and ideas through a blog and video, but I did not allow myself to do this.
I recently wrote a post about Impostor Syndrome. There I talked about a belief that for almost 10 years did not allow me to speak to people and conduct training programs. I thought that as long as there is the Dalai Lama, Tony Robbins and other cool coaches, I have nothing to say.
I literally persuaded [id24542137 | Natasha] to record my first videos and write a blog. And now I understand that I would have stolen a lot from the world if I had not gone through this fear.
Let's determine the nature of fear.
There are genetic fears. It’s like a flash drive that ancestors pass on to us after thousands of years. It recorded all the biggest shocks associated with the threat to their lives. At least where they got scared;)
There are fears for children. This is when your mother accidentally dropped you into a river or a neighbor dog showed love through a loud bark or a bite. All sorts of parental “sit and do not lean out”, “be quiet”, “be inconspicuous” also played a role.
There are national fears. Revolution, dispossession, repression - we have experienced these adventures over the past 100 years. They taught us to be quieter than water and lower than grass, and not have our civic position from the word at all.
I think that there are another million varieties. But they all prevent us from manifesting and generally doing anything in this life.
Yes, maybe figs with him? We live as we live?
Unfortunately, nifiga.
Firstly, all that we want in life lies behind our fear.
All our dreams and goals.
Secondly, the greatest pleasure is also behind fear. Just remember the parachute jump, the first trip or a date. It was scary? Yes, at the beginning. But then it was high!
Third, fear does not allow energy to pass through. Energy goes under dreams and goals. But if fear blocks them, sooner or later your life will turn into a sleepy kingdom. ????
What to do with fears? I will give you six techniques that help me. So, they will help you too.
1. Streamline your fear.
What are you afraid of? What is the likelihood that this will happen? Have you already done this or someone else? Did what you fear happen? Etc.
2. Bring fear to the point of absurdity.
Help your mind unleash fear and bring it to the point of absurdity. Before the universal catastrophe. Is it funny? Laugh)) After all, most of our fears are ridiculous if you are not afraid of them, but rather look through a magnifying glass.
3. Find an example of someone who has already passed this fear and achieved a goal.
It will be 100 times easier for you to repeat this. Guaranteed.
4. Change your attitude towards fear.
If all your dreams and goals lie behind your fear, then fear is a beacon. ⛳ So swim on it, and do not run the other way.
Write down in a prominent place worldly wisdom:
"Where the point is bench press, there and run!" Follow her more often.
5. Fear goes away when Knowledge comes. Get it.
To do this, you will have to answer the questions: Who are you? What are you here for? Who is behind your back?
6. Find a mentor. A person who has already gone through these fears and has come to what you only want to come to.
We created a whole program where we learn
Today we’ll talk about fears. ???? And how to get rid of them. More precisely, how to live together with them.
But for now, I’m ready to declare with confidence that fear is the first reason for the lack of what we want in our lives. And often Life itself.
It is written in the textbooks that the task of Fear is to save our lives, but in fact it turns out that it helps us to ask for it, if culturally, then to live our own, gray life.
The publication will be in video format, so it’s better to watch it right away. And also subscribe to my channel, there is a lot of interesting things that are not and will not be in other social networks: https://www.youtube.com/AlexanderLegin
I have been dealing closely with fears for about a year. Thus was born the project [club36004941 | Legion].
Because I saw people not acting and not getting results because of their fear. Fear of declaring yourself, of your projects, and starting to share your value. And the most talented people suffer from this.
And it was sad to see. Especially when I realized that I was one of them. Both talented and inactive. More precisely, I always did dofiga, but not at all in what I saw the meaning of my life.
The fear of being noticeable fettered and blocked many of my ideas, if not my whole life, which gradually began to be filled with compromises.
Some kind of relationship, some kind of work, some kind of business, some kind of environment and so on.
And at some point I realized that it blocked my life energy.
I no longer wanted to wake up in the morning, run somewhere, grab onto a new project. The dream lasted from 6-7 hours to 8-9, and there was a feeling that one could still sleep. The desire to sleep longer is an excellent indicator of the lack of a goal, and as a result, vital energy.
By the way, this video in itself is the result of my work with fears. ???????? Because at least a year has passed since I realized that it is important in my field to broadcast my thoughts and ideas through a blog and video, but I did not allow myself to do this.
I recently wrote a post about Impostor Syndrome. There I talked about a belief that for almost 10 years did not allow me to speak to people and conduct training programs. I thought that as long as there is the Dalai Lama, Tony Robbins and other cool coaches, I have nothing to say.
I literally persuaded [id24542137 | Natasha] to record my first videos and write a blog. And now I understand that I would have stolen a lot from the world if I had not gone through this fear.
Let's determine the nature of fear.
There are genetic fears. It’s like a flash drive that ancestors pass on to us after thousands of years. It recorded all the biggest shocks associated with the threat to their lives. At least where they got scared;)
There are fears for children. This is when your mother accidentally dropped you into a river or a neighbor dog showed love through a loud bark or a bite. All sorts of parental “sit and do not lean out”, “be quiet”, “be inconspicuous” also played a role.
There are national fears. Revolution, dispossession, repression - we have experienced these adventures over the past 100 years. They taught us to be quieter than water and lower than grass, and not have our civic position from the word at all.
I think that there are another million varieties. But they all prevent us from manifesting and generally doing anything in this life.
Yes, maybe figs with him? We live as we live?
Unfortunately, nifiga.
Firstly, all that we want in life lies behind our fear.
All our dreams and goals.
Secondly, the greatest pleasure is also behind fear. Just remember the parachute jump, the first trip or a date. It was scary? Yes, at the beginning. But then it was high!
Third, fear does not allow energy to pass through. Energy goes under dreams and goals. But if fear blocks them, sooner or later your life will turn into a sleepy kingdom. ????
What to do with fears? I will give you six techniques that help me. So, they will help you too.
1. Streamline your fear.
What are you afraid of? What is the likelihood that this will happen? Have you already done this or someone else? Did what you fear happen? Etc.
2. Bring fear to the point of absurdity.
Help your mind unleash fear and bring it to the point of absurdity. Before the universal catastrophe. Is it funny? Laugh)) After all, most of our fears are ridiculous if you are not afraid of them, but rather look through a magnifying glass.
3. Find an example of someone who has already passed this fear and achieved a goal.
It will be 100 times easier for you to repeat this. Guaranteed.
4. Change your attitude towards fear.
If all your dreams and goals lie behind your fear, then fear is a beacon. ⛳ So swim on it, and do not run the other way.
Write down in a prominent place worldly wisdom:
"Where the point is bench press, there and run!" Follow her more often.
5. Fear goes away when Knowledge comes. Get it.
To do this, you will have to answer the questions: Who are you? What are you here for? Who is behind your back?
6. Find a mentor. A person who has already gone through these fears and has come to what you only want to come to.
We created a whole program where we learn
У записи 24 лайков,
3 репостов,
771 просмотров.
3 репостов,
771 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Александр Легин
