⚡ Энергия наших воспоминаний. Инсайт 22.
Сегодня я абсолютно спонтанно, гуляя по пляжу, проделал очень любопытную практику.
???? Пройдя много километров по песку, я устал и сел на качель. И в памяти начали появляться события и картинки из детства. В детстве я любил качаться на качелях и мог это делать часами. Лет через 10 я впервые услышал слово "медитация", но по сути, это она и была.
Так вот, память начала выдавать очень много ярких моментов из прошлого. И вспоминая их я почувствовал, как наполняюсь энергией. ????
В этот момент я осознал, что в наших воспоминаниях скрыто огромное количество энергии. И получить её проще простого. Мы так часто нацелены на будущее, так быстро и без оглядки бежим вперёд, что не успеваем переваривать и полностью усваивать события. Мы постоянно где-то впереди. Но уж я так точно))
Но стоит остановиться и отправиться назад, в прошлое, как открывается возможность заново пережить многие яркие моменты своей жизни и наполниться от этих воспоминаний энергией и счастьем. Это огромный ресурс, который мы носим с собой. И эту энергию можно просто взять.
Более того, у этой практики я увидел и много других сопутствующих бонусов.
Я решил пойти от текущего момента в памяти назад и посмотреть, как далеко я смогу пройти по этой веревочке, отматывая год за годом от дня сегодняшнего.
Я был очень удивлён, называя года 1998, 1997 и вспоминая события тех времен, но я был в шоке, когда вспомнил события 1994 и, возможно, 93. Я вспомнил картинки и даже свои ощущения в тот день, это было 25 лет назад, но я смог перенестись в тот день, как будто он был совсем недавно. Это просто удивительно.
Почему-то воспоминания возраста, когда мне было 3 года и ранее отсутствуют. Я не помню моментов, когда не мог ходить и говорить. ???? Но вспомнил и увидел в памяти мой персональный пластмассовый горшок, который мне служил до того, как я освоил мастерство владения большим белым другом)))
За это время я увидел огромное количество повторяющихся в своей жизни сценариев, увидел откуда берут начало многие мои привычки и черты характера, от кого я их перенял. Я увидел, в какие моменты эмоционально закрывался в детстве, и как это проявляется сейчас.
У меня получилось перепрожить, точнее переосмыслить некоторые моменты. Как бы снять с них эмоциональное напряжение. "Разгладить" в каком-то смысле свое прошлое.
Я осознал, как важно анализировать свою жизнь. Мы читаем книги, слушаем гуру, но никто о нас не может знать лучше, чем мы сами. Но как часто мы себя изучаем. Анализируем свои особенности и поведение за десятки лет?
Также, отмотав 30 лет назад, я осознал длину этого времени и могу премерно представить на уровне ощущений, когда наступят мои 60. 60!!! Это же Уму не постижимо.
Прогулка в прошлое заняла у меня не больше часа. И это невероятно ценное занятие. Я рекомендую каждому из вас найти время и отправиться в путешествие в своё прошлое.
#марафон365 #инсайтдня #leginlegend #психология #развитие #эффективность #прошлое #воспоминания #энергияизпрошлого #20летснашими
Сегодня я абсолютно спонтанно, гуляя по пляжу, проделал очень любопытную практику.
???? Пройдя много километров по песку, я устал и сел на качель. И в памяти начали появляться события и картинки из детства. В детстве я любил качаться на качелях и мог это делать часами. Лет через 10 я впервые услышал слово "медитация", но по сути, это она и была.
Так вот, память начала выдавать очень много ярких моментов из прошлого. И вспоминая их я почувствовал, как наполняюсь энергией. ????
В этот момент я осознал, что в наших воспоминаниях скрыто огромное количество энергии. И получить её проще простого. Мы так часто нацелены на будущее, так быстро и без оглядки бежим вперёд, что не успеваем переваривать и полностью усваивать события. Мы постоянно где-то впереди. Но уж я так точно))
Но стоит остановиться и отправиться назад, в прошлое, как открывается возможность заново пережить многие яркие моменты своей жизни и наполниться от этих воспоминаний энергией и счастьем. Это огромный ресурс, который мы носим с собой. И эту энергию можно просто взять.
Более того, у этой практики я увидел и много других сопутствующих бонусов.
Я решил пойти от текущего момента в памяти назад и посмотреть, как далеко я смогу пройти по этой веревочке, отматывая год за годом от дня сегодняшнего.
Я был очень удивлён, называя года 1998, 1997 и вспоминая события тех времен, но я был в шоке, когда вспомнил события 1994 и, возможно, 93. Я вспомнил картинки и даже свои ощущения в тот день, это было 25 лет назад, но я смог перенестись в тот день, как будто он был совсем недавно. Это просто удивительно.
Почему-то воспоминания возраста, когда мне было 3 года и ранее отсутствуют. Я не помню моментов, когда не мог ходить и говорить. ???? Но вспомнил и увидел в памяти мой персональный пластмассовый горшок, который мне служил до того, как я освоил мастерство владения большим белым другом)))
За это время я увидел огромное количество повторяющихся в своей жизни сценариев, увидел откуда берут начало многие мои привычки и черты характера, от кого я их перенял. Я увидел, в какие моменты эмоционально закрывался в детстве, и как это проявляется сейчас.
У меня получилось перепрожить, точнее переосмыслить некоторые моменты. Как бы снять с них эмоциональное напряжение. "Разгладить" в каком-то смысле свое прошлое.
Я осознал, как важно анализировать свою жизнь. Мы читаем книги, слушаем гуру, но никто о нас не может знать лучше, чем мы сами. Но как часто мы себя изучаем. Анализируем свои особенности и поведение за десятки лет?
Также, отмотав 30 лет назад, я осознал длину этого времени и могу премерно представить на уровне ощущений, когда наступят мои 60. 60!!! Это же Уму не постижимо.
Прогулка в прошлое заняла у меня не больше часа. И это невероятно ценное занятие. Я рекомендую каждому из вас найти время и отправиться в путешествие в своё прошлое.
#марафон365 #инсайтдня #leginlegend #психология #развитие #эффективность #прошлое #воспоминания #энергияизпрошлого #20летснашими
⚡ The energy of our memories. Insight 22.
Today, I absolutely spontaneously, walking along the beach, did a very interesting practice.
???? Having walked many kilometers on the sand, I was tired and sat on a swing. And events and pictures from childhood began to appear in my memory. As a child, I loved to swing on a swing and could do it for hours. About 10 years later, I first heard the word "meditation", but in fact, that was it.
So, the memory began to give out a lot of bright moments from the past. And remembering them, I felt like I was filling up with energy. ????
At that moment, I realized that a huge amount of energy is hidden in our memories. And getting it is easy. We are so often aimed at the future, so fast and without looking back we run forward that we do not have time to digest and fully absorb the events. We are always somewhere ahead. But I’m so sure))
But it is worth stopping and heading back to the past, as the opportunity opens up to relive many of the bright moments of your life and fill up with these memories with energy and happiness. This is a huge resource that we carry with us. And this energy can simply be taken.
Moreover, in this practice, I saw many other related bonuses.
I decided to go back from the current moment in my memory and see how far I can go along this rope, unwinding year after year from today.
I was very surprised to name the years 1998, 1997 and recalling the events of those times, but I was shocked when I remembered the events of 1994 and, possibly, 93. I remembered the pictures and even my feelings that day, it was 25 years ago, but I was able to travel that day, as if he had been just recently. This is just amazing.
For some reason, memories of the age when I was 3 years old and were previously absent. I do not remember moments when I could not walk and talk. ???? But I remembered and saw in my memory my personal plastic pot, which served me before I mastered the skill of owning a great white friend)))
During this time I saw a huge number of scenarios repeating in my life, I saw where many of my habits and traits come from, from whom I adopted them. I saw the moments at which I emotionally closed in childhood, and how this is manifesting now.
I managed to rebuild, or rather rethink some points. How to relieve emotional stress from them. “Smooth out” your past in a sense.
I realized how important it is to analyze my life. We read books, listen to the guru, but no one can know about us better than ourselves. But how often do we study ourselves. We analyze our features and behavior over decades?
Also, having rewound 30 years ago, I realized the length of this time and I can imagine at the level of sensations when my 60 will come. 60 !!! This is not comprehensible to the Mind.
A walk into the past took me no more than an hour. And this is an incredibly valuable activity. I recommend that each of you take the time and take a trip to your past.
#marathon365 # insight of the day #leginlegend #psychology #development #efficiency # past #memories # energy from the past # 20 our
Today, I absolutely spontaneously, walking along the beach, did a very interesting practice.
???? Having walked many kilometers on the sand, I was tired and sat on a swing. And events and pictures from childhood began to appear in my memory. As a child, I loved to swing on a swing and could do it for hours. About 10 years later, I first heard the word "meditation", but in fact, that was it.
So, the memory began to give out a lot of bright moments from the past. And remembering them, I felt like I was filling up with energy. ????
At that moment, I realized that a huge amount of energy is hidden in our memories. And getting it is easy. We are so often aimed at the future, so fast and without looking back we run forward that we do not have time to digest and fully absorb the events. We are always somewhere ahead. But I’m so sure))
But it is worth stopping and heading back to the past, as the opportunity opens up to relive many of the bright moments of your life and fill up with these memories with energy and happiness. This is a huge resource that we carry with us. And this energy can simply be taken.
Moreover, in this practice, I saw many other related bonuses.
I decided to go back from the current moment in my memory and see how far I can go along this rope, unwinding year after year from today.
I was very surprised to name the years 1998, 1997 and recalling the events of those times, but I was shocked when I remembered the events of 1994 and, possibly, 93. I remembered the pictures and even my feelings that day, it was 25 years ago, but I was able to travel that day, as if he had been just recently. This is just amazing.
For some reason, memories of the age when I was 3 years old and were previously absent. I do not remember moments when I could not walk and talk. ???? But I remembered and saw in my memory my personal plastic pot, which served me before I mastered the skill of owning a great white friend)))
During this time I saw a huge number of scenarios repeating in my life, I saw where many of my habits and traits come from, from whom I adopted them. I saw the moments at which I emotionally closed in childhood, and how this is manifesting now.
I managed to rebuild, or rather rethink some points. How to relieve emotional stress from them. “Smooth out” your past in a sense.
I realized how important it is to analyze my life. We read books, listen to the guru, but no one can know about us better than ourselves. But how often do we study ourselves. We analyze our features and behavior over decades?
Also, having rewound 30 years ago, I realized the length of this time and I can imagine at the level of sensations when my 60 will come. 60 !!! This is not comprehensible to the Mind.
A walk into the past took me no more than an hour. And this is an incredibly valuable activity. I recommend that each of you take the time and take a trip to your past.
#marathon365 # insight of the day #leginlegend #psychology #development #efficiency # past #memories # energy from the past # 20 our
У записи 32 лайков,
1 репостов,
652 просмотров.
1 репостов,
652 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Александр Легин
