Ребята, новость!
????Буду вести групповые занятия по работе со своим (вашим, конечно) телом.????
Сказала и даже не забоялась)) Потому что давненько об этом думала и знаю, что некоторые из вас даже ждут)
*
Начнем в феврале. Время и день пока выбираю, многое будет зависеть от вас - пишите, пожалуйста, когда вы сможете.
Место: мой кабинет на Чкаловской, там достаточно пространства для группы до 6-8 человек, смотря чем будем заниматься.
*
А заниматься хочу:
- осознанием и простройкой осей тела,
- будем ходить, вытягиваться, учиться чувствовать объемы,
- свяжем дыхание и движение,
- работа в одиночку, парные и групповые бодиворки (парные и групповые - только по желанию).
А вообще как пойдет :) Пожелания приветствуются.
Будем разговаривать и практиковать.
То есть это не группа гимнастики, растяжки или йоги (хотя элементы всего этого мы тоже будем использовать). Если вы хотите сесть на шпагат - это не ко мне :)
Зато мы научимся осознавать свое тело, чувствовать свои мышцы и связки, выстраивать опору на них, находить точку баланса для расслабления и много чего еще.
Будет легче и яснее ????
*
Почему я вообще думаю, что могу? Потому что мне есть, что предложить.
Последние 10 лет я в той или иной мере занималась или занимаюсь тайцзы, даосской и индийской йогой, двигательной терапией, аутентичным движением, соматикой, танцами и ещё много чем. Мне знакомо тело, я учусь проживать свое, и направляю вас на частных сеансах на более глубокое знакомство с вашим.
А еще мне хочется, чтобы те, кто ходит ко мне на остеопатию или массаж, умели и сами помогать себе и поддерживали результаты.
*
По всем вопросам, с предложениями и с восклицаниями "мать, ты чё удумала?" пишите, пожалуйста, в личку, чтобы я вас не потеряла.
????Буду вести групповые занятия по работе со своим (вашим, конечно) телом.????
Сказала и даже не забоялась)) Потому что давненько об этом думала и знаю, что некоторые из вас даже ждут)
*
Начнем в феврале. Время и день пока выбираю, многое будет зависеть от вас - пишите, пожалуйста, когда вы сможете.
Место: мой кабинет на Чкаловской, там достаточно пространства для группы до 6-8 человек, смотря чем будем заниматься.
*
А заниматься хочу:
- осознанием и простройкой осей тела,
- будем ходить, вытягиваться, учиться чувствовать объемы,
- свяжем дыхание и движение,
- работа в одиночку, парные и групповые бодиворки (парные и групповые - только по желанию).
А вообще как пойдет :) Пожелания приветствуются.
Будем разговаривать и практиковать.
То есть это не группа гимнастики, растяжки или йоги (хотя элементы всего этого мы тоже будем использовать). Если вы хотите сесть на шпагат - это не ко мне :)
Зато мы научимся осознавать свое тело, чувствовать свои мышцы и связки, выстраивать опору на них, находить точку баланса для расслабления и много чего еще.
Будет легче и яснее ????
*
Почему я вообще думаю, что могу? Потому что мне есть, что предложить.
Последние 10 лет я в той или иной мере занималась или занимаюсь тайцзы, даосской и индийской йогой, двигательной терапией, аутентичным движением, соматикой, танцами и ещё много чем. Мне знакомо тело, я учусь проживать свое, и направляю вас на частных сеансах на более глубокое знакомство с вашим.
А еще мне хочется, чтобы те, кто ходит ко мне на остеопатию или массаж, умели и сами помогать себе и поддерживали результаты.
*
По всем вопросам, с предложениями и с восклицаниями "мать, ты чё удумала?" пишите, пожалуйста, в личку, чтобы я вас не потеряла.
Guys, news!
???? I will conduct group classes to work with my (your, of course) body. ????
She said, and was not even afraid)) Because I’ve been thinking about this for a long time and I know that some of you are even waiting)
*
Let's start in February. I choose time and day, a lot will depend on you - please write when you can.
Location: my office on Chkalovskaya, there is enough space for a group of up to 6-8 people, depending on what we will do.
*
I want to do it:
- awareness and alignment of the axes of the body,
- we will walk, stretch, learn to feel the volumes,
- we connect the breath and movement,
- work alone, paired and group bodybuilders (paired and group - only optional).
But in general, how it goes :) Wishes are welcome.
We will talk and practice.
That is, this is not a group of gymnastics, stretching or yoga (although we will also use elements of all this). If you want to sit on the twine - this is not for me :)
But we will learn to be aware of our body, feel our muscles and ligaments, build support on them, find a balance point for relaxation and much more.
Will it be easier and clearer ????
*
Why do I think I can? Because I have something to offer.
For the past 10 years, I have, to one degree or another, been doing or doing Tai Chi, Taoist and Indian yoga, motor therapy, authentic movement, somatics, dancing and much more. I know the body, I learn to live my own, and I direct you in private sessions to a deeper acquaintance with yours.
And I also want those who come to me to have osteopathy or massage to be able to help themselves and to support the results.
*
For all questions, with sentences and exclamations "mother, what are you up to?" please write in PM so that I won’t lose you.
???? I will conduct group classes to work with my (your, of course) body. ????
She said, and was not even afraid)) Because I’ve been thinking about this for a long time and I know that some of you are even waiting)
*
Let's start in February. I choose time and day, a lot will depend on you - please write when you can.
Location: my office on Chkalovskaya, there is enough space for a group of up to 6-8 people, depending on what we will do.
*
I want to do it:
- awareness and alignment of the axes of the body,
- we will walk, stretch, learn to feel the volumes,
- we connect the breath and movement,
- work alone, paired and group bodybuilders (paired and group - only optional).
But in general, how it goes :) Wishes are welcome.
We will talk and practice.
That is, this is not a group of gymnastics, stretching or yoga (although we will also use elements of all this). If you want to sit on the twine - this is not for me :)
But we will learn to be aware of our body, feel our muscles and ligaments, build support on them, find a balance point for relaxation and much more.
Will it be easier and clearer ????
*
Why do I think I can? Because I have something to offer.
For the past 10 years, I have, to one degree or another, been doing or doing Tai Chi, Taoist and Indian yoga, motor therapy, authentic movement, somatics, dancing and much more. I know the body, I learn to live my own, and I direct you in private sessions to a deeper acquaintance with yours.
And I also want those who come to me to have osteopathy or massage to be able to help themselves and to support the results.
*
For all questions, with sentences and exclamations "mother, what are you up to?" please write in PM so that I won’t lose you.
У записи 48 лайков,
1 репостов,
691 просмотров.
1 репостов,
691 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Евгения Правдина
