ВНЕЗАПНО приглашаю вас, дорогие девушки, на прямые эфиры 30 декабря:
ВНИМАНИЕ, ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОГО ЭФИРА НЕМНОЖКО СМЕСТИЛОСЬ!
.
В 10.30 - утренний комплекс женской йоги (разомнемся, поработаем с тазовым дном, согреемся)
В 11.45 - йога для беременных (разомнемся, расслабим поясницу и расшевелим таз)
.
Как позаниматься вместе со мной?
В группе https://vk.com/mama_fitnes первым постом вы увидите эфир, который вас интересует)
Приготовьте место для занятий, коврик для йоги либо просто удобную поверхность, чтоб можно было комфортно лечь. Также лучше иметь под рукой подушку/болстер/толстый плед/одеяло, но можно без них.
.
Оба эфира будут минут по 30, разминка с утра в предпраздничный день))
.
Очень жду вас в онлайне ????????????
До встречи!
#йога #прямойэфир #онлайнзанятие #йогадлябеременных #йогадляженщин #таз #разминка #утро #30декабря #приглашение
ВНИМАНИЕ, ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОГО ЭФИРА НЕМНОЖКО СМЕСТИЛОСЬ!
.
В 10.30 - утренний комплекс женской йоги (разомнемся, поработаем с тазовым дном, согреемся)
В 11.45 - йога для беременных (разомнемся, расслабим поясницу и расшевелим таз)
.
Как позаниматься вместе со мной?
В группе https://vk.com/mama_fitnes первым постом вы увидите эфир, который вас интересует)
Приготовьте место для занятий, коврик для йоги либо просто удобную поверхность, чтоб можно было комфортно лечь. Также лучше иметь под рукой подушку/болстер/толстый плед/одеяло, но можно без них.
.
Оба эфира будут минут по 30, разминка с утра в предпраздничный день))
.
Очень жду вас в онлайне ????????????
До встречи!
#йога #прямойэфир #онлайнзанятие #йогадлябеременных #йогадляженщин #таз #разминка #утро #30декабря #приглашение
SUDDENLY I invite you, dear girls, to live broadcasts on December 30:
ATTENTION, THE PREGNANT ETHER TIME MUCH MUCH MUCH!
.
At 10.30 - the morning complex of female yoga (let's stretch our legs, work out with the pelvic floor, warm ourselves)
At 11.45 - yoga for pregnant women (stretch our legs, relax the lower back and stir up the pelvis)
.
How to work out with me?
In the group https://vk.com/mama_fitnes the first post you will see the broadcast that interests you)
Prepare a place for classes, a yoga mat or just a comfortable surface so that you can lie comfortably. It is also better to have a pillow / bolster / thick plaid / blanket on hand, but you can without them.
.
Both broadcasts will be about 30 minutes, warm-up in the morning on the holiday))
.
Really waiting for you online ?????????????
See you!
# yoga # live broadcast # online lesson # yogas for pregnant #yoga #women # warm up # morning December 30 # invitation
ATTENTION, THE PREGNANT ETHER TIME MUCH MUCH MUCH!
.
At 10.30 - the morning complex of female yoga (let's stretch our legs, work out with the pelvic floor, warm ourselves)
At 11.45 - yoga for pregnant women (stretch our legs, relax the lower back and stir up the pelvis)
.
How to work out with me?
In the group https://vk.com/mama_fitnes the first post you will see the broadcast that interests you)
Prepare a place for classes, a yoga mat or just a comfortable surface so that you can lie comfortably. It is also better to have a pillow / bolster / thick plaid / blanket on hand, but you can without them.
.
Both broadcasts will be about 30 minutes, warm-up in the morning on the holiday))
.
Really waiting for you online ?????????????
See you!
# yoga # live broadcast # online lesson # yogas for pregnant #yoga #women # warm up # morning December 30 # invitation
У записи 10 лайков,
0 репостов,
269 просмотров.
0 репостов,
269 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Надежда Сергеева
