МАМА И МАЛЫШ: УПРАЖНЕНИЕ "ЗАКАТЫВАНИЕ НА РУКАХ"
.
Одно из самых любимых упражнения для малышей всех возрастов ????????????
Можно выполнять с того момента, как лялька начала уверенно держать головку, и до того времени, пока лялька не стала слишком тяжелой.
.
Зачем делать?
Для укрепления мышц рук мамы, развития вестибулярного аппарата малыша, совместного ржача.
.
Техника упражнения:
-стоя, ноги на ширине таза, колени присогнуты
- очень СЛЕДИМ ЗА ПОЛОЖЕНИЕМ ТАЗА и за поясницей - чтоб не прогибалась, иначе может болеть
- малыша берем лицом вниз, захватываем пальцами за плечо и бедро для страховки
- "закатываем" малыша так, чтобы он оказался лицом вверх и щекочем ему пузо.
.
Никто не останется равнодушным)))
.
Хотите еще упражнений? Лайки решают) ????????????
.
#утро #мамаималыш #упражнениедлярук #йога #совместнаяйога #serna_мамаималыш #йогамамаималыш #мама #несидимвдекрете
.
Одно из самых любимых упражнения для малышей всех возрастов ????????????
Можно выполнять с того момента, как лялька начала уверенно держать головку, и до того времени, пока лялька не стала слишком тяжелой.
.
Зачем делать?
Для укрепления мышц рук мамы, развития вестибулярного аппарата малыша, совместного ржача.
.
Техника упражнения:
-стоя, ноги на ширине таза, колени присогнуты
- очень СЛЕДИМ ЗА ПОЛОЖЕНИЕМ ТАЗА и за поясницей - чтоб не прогибалась, иначе может болеть
- малыша берем лицом вниз, захватываем пальцами за плечо и бедро для страховки
- "закатываем" малыша так, чтобы он оказался лицом вверх и щекочем ему пузо.
.
Никто не останется равнодушным)))
.
Хотите еще упражнений? Лайки решают) ????????????
.
#утро #мамаималыш #упражнениедлярук #йога #совместнаяйога #serna_мамаималыш #йогамамаималыш #мама #несидимвдекрете
MOTHER AND BABY: EXERCISE "ROLLING ON HANDS"
.
One of the most beloved exercises for kids of all ages ?????????????
It can be carried out from the moment that the frog began to confidently hold the head, and until that time, until the frog became too heavy.
.
Why do it?
To strengthen the muscles of the hands of the mother, the development of the vestibular apparatus of the baby, joint rzhacha.
.
Exercise Technique:
- standing, legs about the width of the pelvis, knees bent
- very FOLLOW POSITION of the pelvis and the lower back - so as not to bend, otherwise it can hurt
- take the baby face down, grab it with your fingers on the shoulder and hip for insurance
- "roll up" the baby so that he is face up and tickling his belly.
.
No one will remain indifferent)))
.
Want more exercise? Likes decide) ?????????????
.
#morning #mommy baby # exercise for yoga # yoga # joint yoga # serna_mama minimal # yogamama minimal # mother # nesidim
.
One of the most beloved exercises for kids of all ages ?????????????
It can be carried out from the moment that the frog began to confidently hold the head, and until that time, until the frog became too heavy.
.
Why do it?
To strengthen the muscles of the hands of the mother, the development of the vestibular apparatus of the baby, joint rzhacha.
.
Exercise Technique:
- standing, legs about the width of the pelvis, knees bent
- very FOLLOW POSITION of the pelvis and the lower back - so as not to bend, otherwise it can hurt
- take the baby face down, grab it with your fingers on the shoulder and hip for insurance
- "roll up" the baby so that he is face up and tickling his belly.
.
No one will remain indifferent)))
.
Want more exercise? Likes decide) ?????????????
.
#morning #mommy baby # exercise for yoga # yoga # joint yoga # serna_mama minimal # yogamama minimal # mother # nesidim
У записи 1 лайков,
0 репостов,
165 просмотров.
0 репостов,
165 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Надежда Сергеева
