Брокколи вкусно и всего лишь 7 мин вашего личного времени ????
Немножко задержался рецепт, на даче брокколи отошла, но актуальность не теряет круглый год ????
Я люблю готовить быстро и есть вкусно) Подсела на брокколи, хотя на дух ее не выносила раньше. Подозреваю, секрет в чесноке????
Короче, берём свежую или мороженую брокколи, разделяем на кусочки, как на фото. В мисочке смешиваем измельченный чеснок, соль и оливковое масло. Можно эту смесь сунуть в микроволновку на 20 сек, чтоб масло пропиталось запахом чеснока.
Брокколи чуть поливаем смесью и ставим в духовку на 200° минут на 20 ( но не засекала!). Достаем, когда начнет румяниться))) Вкуууусно... Про пользу даже говорить не буду???? Есть даже такая тема, что брокколи помогает снизить весь, тк организм тратит больше калорий на ее переваривание, чем получается с нее. Но это не точно ????
Приятного аппетита! ????
#брокколи #вкусноипросто #вкусно #капуста #serna_food #еда #овощи #готовимдомаслюбовью
Немножко задержался рецепт, на даче брокколи отошла, но актуальность не теряет круглый год ????
Я люблю готовить быстро и есть вкусно) Подсела на брокколи, хотя на дух ее не выносила раньше. Подозреваю, секрет в чесноке????
Короче, берём свежую или мороженую брокколи, разделяем на кусочки, как на фото. В мисочке смешиваем измельченный чеснок, соль и оливковое масло. Можно эту смесь сунуть в микроволновку на 20 сек, чтоб масло пропиталось запахом чеснока.
Брокколи чуть поливаем смесью и ставим в духовку на 200° минут на 20 ( но не засекала!). Достаем, когда начнет румяниться))) Вкуууусно... Про пользу даже говорить не буду???? Есть даже такая тема, что брокколи помогает снизить весь, тк организм тратит больше калорий на ее переваривание, чем получается с нее. Но это не точно ????
Приятного аппетита! ????
#брокколи #вкусноипросто #вкусно #капуста #serna_food #еда #овощи #готовимдомаслюбовью
Broccoli is delicious and only 7 minutes of your personal time ????
The recipe a little delayed, at the cottage broccoli departed, but does not lose relevance all year round ????
I like to cook fast and eat tasty) I got hooked on broccoli, although I could not stand it before. I suspect the secret is in garlic ????
In short, we take fresh or frozen broccoli, divide it into pieces, as in the photo. In a bowl, mix chopped garlic, salt and olive oil. You can put this mixture in the microwave for 20 seconds so that the oil is saturated with the smell of garlic.
Pour broccoli a little with the mixture and put in the oven for 200 ° for 20 minutes (but did not detect it!). We get it when it starts to blush))) Tastefully ... I won’t even talk about the benefit ???? There is even such a topic that broccoli helps to reduce the whole, because the body spends more calories on its digestion than it does with it. But it is not exactly ????
Bon Appetit! ????
#broccoli #tasty and simple # delicious # cabbage #serna_food #food # vegetables #cooking
The recipe a little delayed, at the cottage broccoli departed, but does not lose relevance all year round ????
I like to cook fast and eat tasty) I got hooked on broccoli, although I could not stand it before. I suspect the secret is in garlic ????
In short, we take fresh or frozen broccoli, divide it into pieces, as in the photo. In a bowl, mix chopped garlic, salt and olive oil. You can put this mixture in the microwave for 20 seconds so that the oil is saturated with the smell of garlic.
Pour broccoli a little with the mixture and put in the oven for 200 ° for 20 minutes (but did not detect it!). We get it when it starts to blush))) Tastefully ... I won’t even talk about the benefit ???? There is even such a topic that broccoli helps to reduce the whole, because the body spends more calories on its digestion than it does with it. But it is not exactly ????
Bon Appetit! ????
#broccoli #tasty and simple # delicious # cabbage #serna_food #food # vegetables #cooking
У записи 15 лайков,
0 репостов,
304 просмотров.
0 репостов,
304 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Надежда Сергеева
